مشخصات کتاب

Eat So What! Extract Editions Boxset: 4 Books in 1 | Eat So What! Smart Ways to Stay Healthy

ویرایش:  
نویسندگان: Fonceur. La  
سری:  
 
ناشر: Amazon Corporate 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 208
[250] 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Eat So What! Extract Editions Boxset: 4 Books in 1 | Eat So What! Smart Ways to Stay Healthy به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بخور پس چی! Extract Editions Boxset: 4 کتاب در 1 | بخور پس چی! راه های هوشمند برای سالم ماندن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بخور پس چی! Extract Editions Boxset: 4 کتاب در 1 | بخور پس چی! راه های هوشمند برای سالم ماندن

برای داشتن پوستی درخشان نیازی به لوازم آرایشی فانتزی ندارید. برای مشکلات گوارشی نیازی به ملین و آنتی اسید ندارید. برای کاهش وزن نیازی به رژیم گرفتن ندارید. شما می توانید با گنجاندن هوشمندانه غذاهای گیاهی گیاهی در رژیم غذایی خود به همه اینها دست یابید. به دنبال روندهای رژیمی که از نظر علمی پشتیبانی نمی شوند، نخورید. با تبلیغات فانتزی بزرگ گمراه نشوید که فقط با مکمل ها می توانید سلامت و تندرستی خود را ارتقا دهید. می توانید با غذاهای گیاهی از مشکلات رایج سلامتی خود پیشگیری کرده و از شر آن خلاص شوید. بدون رژیم می توانید به راحتی چند اینچ از دست بدهید. چربی های مناسب، میوه ها و سبزیجات مناسب، گیاهان و ادویه های مناسب می توانند نتایج باورنکردنی به شما بدهند. بخور پس چی! نسخه های عصاره به شما راهنمایی می کند که چه چیزی باید بخورید: ✓ پوستی جوان تر و صاف تر داشته باشید ✓ هضم خود را بهبود بخشید ✓ از شر کم خونی خلاص شوید ✓ بر کمبود تغذیه غلبه کنید ✓ تقویت عضلات ✓ آلرژی ها و بیماری ها را از بین ببرید ✓ دیابت را کنترل کنید ✓ فشار خون پایین ✓ استخوان ها و مفاصل قوی بسازید بیشتر مشکلات رایج سلامتی نتیجه استرس یا رژیم غذایی نامتعادل است که فاقد مواد مغذی ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل می تواند برای افراد مختلف متفاوت باشد. به همین دلیل است که با وجود رژیم غذایی یکسان، ممکن است مشکل سلامتی خاصی داشته باشید، در حالی که سایر اعضای خانواده شما اینطور نیستند. زمانی که رژیم غذایی خود را با نیازهای بدن خود تطبیق دهید، می توان این مشکل را حل کرد. شما می توانید با افزودن غذاهای مناسب و حذف غذاهایی که شما را به این مشکلات سلامتی سوق می دهند، به این هدف برسید. روش‌های هوشمندانه‌ای برای گنجاندن غذاهای سالم در رژیم غذایی خود بدون به خطر انداختن طعم و مزه پیدا کنید و اینکه چگونه می‌توانید همه چیز را بخورید، به شرط اینکه از قوانین ساده‌ای که در کتاب آمده است پیروی کنید. موضوعات زیر به تفصیل مورد بحث قرار گرفته است: بخور پس چی! Extract Editions Box Set (4 کتاب در 1): کتاب 1: بخور پس چی! راه های هوشمند برای سالم ماندن جلد 1 ✓ 10 دلیل برای اینکه هرگز نباید کربوهیدرات را کنار بگذارید ✓ 10 بهترین غذا برای پوست بهتر ✓ 10 غذای غنی از فیبر برای هضم بهتر ✓ 10 راه هوشمند برای کاهش وزن بدون رژیم کتاب 2: بخور پس چی! راه های هوشمند برای سالم ماندن جلد 2 ✓ 10 دلیل برای اینکه باید هر روز بادام مصرف کنید. ✓ 10 دلیل که چرا الکل یک نه بزرگ است!!! ✓ 10 راه هوشمند برای گنجاندن کدو تنبل در رژیم غذایی خود. ✓ پیشگیری در واقع بهتر از درمان است. ✓ نارگیل برفی شیرین و سالم. کتاب 3: بخور پس چی! قدرت گیاهخواری جلد 1 ✓ 10 مزیت برتر سلامتی گیاهخواری. ✓ 10 دلیل برای اینکه باید هر روز پروتئین بیشتری بخورید. ✓ 10 منبع پروتئین بالا برای گیاهخواران. ✓ 10 کربوهیدرات سالمی که باید برای سلامتی و مزایای تغذیه مصرف کنید. ✓ 10 غذای قدرتمند برای رهایی از کم خونی. کتاب 4: بخور پس چی! قدرت گیاهخواری جلد 2 ✓ مواد مغذی چیست؟ چرا آنها اینقدر مهم است؟ ✓ 10 دلیل که چرا چربی دشمن نیست. حقیقت در مورد چربی ها! ✓ 10 غذای چربی سالمی که باید بخورید. ✓ 10 غذای برتر برای گیاهخواران برای جلوگیری از کمبود ویتامین B12. ✓ پاداش: دستور العمل ها

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

You do not need fancy cosmetics for glowing skin. You do not need laxatives and antacids for digestive problems. You do not need to go on a diet to lose weight. You can achieve all these by smartly including plant-based vegetarian foods in your diet. Do not fall for diet trends that are not scientifically supported. Do not be misled by big fancy advertisements that you can only promote your health and well-being with supplements. You can prevent and get rid of your common health problems with vegetarian foods. You can easily lose a few inches without dieting. The right fats, the right fruits, and vegetables, the right herbs and spices can give you incredible results. Eat So What! Extract Editions provide you with guidance on what you should eat to: ✓ Get younger, smoother skin ✓ Improve your digestion ✓ Get rid of anemia ✓ Overcome nutritional deficiency ✓ Muscle boost ✓ Eliminate allergies and diseases ✓ Control diabetes ✓ Low blood pressure ✓ Build strong bones and joints Most of the common health problems are the result of stress or an imbalanced diet that is lacking in essential nutrients. A balanced diet can be different for different individuals. This is why despite the same diet, you may have a particular health problem, while other members of your family do not. This can be solved when you adapt your diet to the needs of your body. You can achieve this by adding foods that are right for you and removing foods that are leading you to those health problems. Find smart ways to include healthy foods in your diet without compromising taste and how you can eat everything provided you follow some simple rules given in the book. Following topics are discussed in detail: Eat So What! Extract Editions Box Set (4 Books in 1): Book 1: Eat So What! Smart Ways to Stay Healthy Volume 1 ✓ 10 Reasons You Should Never Give Up Carbohydrates ✓ 10 Best Foods for Better Skin ✓ 10 Fiber Rich Foods for Better Digestion ✓ 10 Smart Ways to Lose Weight Without Dieting Book 2: Eat So What! Smart Ways to Stay Healthy Volume 2 ✓ 10 Reasons You Should Start Eating Almonds Every Day. ✓ 10 Reasons Why Alcohol is A Big No No!!! ✓ 10 Smart Ways to Incorporate Pumpkin into Your Diet. ✓ Prevention is Actually Better Than Cure. ✓ Coconut Burfi Sweet And Healthy. Book 3: Eat So What! The Power of Vegetarianism Volume 1 ✓ Top 10 Health Benefits of Being Vegetarian. ✓ 10 Reasons You Should Eat More Protein Every Day. ✓ 10 High Protein Sources for Vegetarians. ✓ 10 Healthy Carbohydrates You Must Eat for Health and Nutrition Benefits. ✓ 10 Power Foods to Get Rid Of Anemia. Book 4: Eat So What! The Power of Vegetarianism Volume 2 ✓ What are Nutrients? Why are They So Important? ✓ 10 Reasons Why Fat is Not the Enemy. The Truth About Fats! ✓ Top 10 Healthy Fat Foods You Should Eat. ✓ Top 10 Foods for Vegetarians to Prevent Vitamin B12 Deficiency. ✓ Bonus: Recipes

فهرست مطالب

Volume 1 & 2, Eat So What! The Power of Vegetarianism Volume 1 & 2
INTRODUCTION
BOOK 1
EAT SO WHAT! SMART WAYS TO STAY HEALTHY VOLUME 1
CHAPTER 1
10 REASONS YOU SHOULD NEVER GIVE UP CARBOHYDRATES
CHAPTER 2
10 BEST FOODS FOR BETTER SKIN
CHAPTER 3
10 FIBER RICH FOODS FOR BETTER DIGESTION
CHAPTER 4
10 SMART WAYS TO LOSE WEIGHT WITHOUT DIETING
BOOK 2
EAT SO WHAT! SMART WAYS TO STAY HEALTHY VOLUME 2
CHAPTER 1
10 REASONS YOU SHOULD START EATING ALMONDS EVERY DAY
CHAPTER 2
10 REASONS WHY ALCOHOL IS A BIG NO NO!!!
CHAPTER 3
10 SMART WAYS TO INCORPORATE PUMPKIN INTO YOUR DIET
CHAPTER 4
PREVENTION IS ACTUALLY BETTER THAN CURE
CHAPTER 5
RECIPES
	Coconut Burfi Sweet and Healthy
	Spaghetti in Creamy Pumpkin Sauce
	Pumpkin Halwa
	Pumpkin Masala Thepla
“EAT SO WHAT!
THE POWER OF VEGETARIANISM
VOLUME 1 & 2”
PREFACE
PREVENTIVE MEASURES
BOOK 3
EAT SO WHAT! THE POWER OF VEGETARIANISM VOLUME 1
CHAPTER 1
TOP 10 HEALTH BENEFITS OF BEING A VEGETARIAN
CHAPTER 2
10 REASONS YOU SHOULD EAT MORE PROTEIN EVERY DAY
CHAPTER 3
10 HIGH PROTEIN SOURCES FOR VEGETARIANS
CHAPTER 4
10 HEALTHY CARBOHYDRATES YOU MUST EAT FOR HEALTH AND NUTRITION BENEFITS
CHAPTER 5
10 POWER FOODS TO GET RID OF ANEMIA
BOOK 4
EAT SO WHAT! THE POWER OF VEGETARIANISM VOLUME 2
CHAPTER 1
WHAT ARE NUTRIENTS? WHY ARE THEY SO IMPORTANT?
CHAPTER 2
10 REASONS WHY FAT IS NOT THE ENEMY. THE TRUTH ABOUT FATS!
CHAPTER 3
TOP 10 HEALTHY FAT FOODS YOU SHOULD EAT
CHAPTER 4
TOP 10 FOODS FOR VEGETARIANS TO PREVENT VITAMIN B12 DEFICIENCY
CHAPTER 5
BONUS: RECIPES
	Chilli Tofu
	Beans in Schezwan Sauce
	Mushroom Fried Pulao
	Khajur Roll
PRE-ORDER
ABOUT THE AUTHOR
NOTE FROM LA FONCEUR
ALL BOOKS BY LA FONCEUR
CONNECT WITH LA FONCEUR

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Grundriss der deutschen Grammatik: Der Satz

دانلود کتاب L. Annaeus Seneca Maior: Oratorum et rhetorum sententiae, divisiones, colores ISBN 3-322-00668-9

دانلود کتاب Your Rabbit: A Kid's Guide to Raising and Showing

دانلود کتاب Valéry face à ses idoles

دانلود کتاب The Autobiography of James Monroe