دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Eat Skinny, Be Skinny: 100 Wholesome and Delicious Recipes Under 300 Calories
دانلود کتاب لاغر بخورید، لاغر باشید: 100 دستور غذای مفید و خوشمزه با کمتر از 300 کالری
مشخصات کتاب
Eat Skinny, Be Skinny: 100 Wholesome and Delicious Recipes Under 300 Calories
ویرایش:
نویسندگان: Claire Gallam
سری:
ISBN (شابک) : 1628737417, 9781628737417
ناشر: Skyhorse Publishing
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 31 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Eat Skinny, Be Skinny: 100 Wholesome and Delicious Recipes Under 300 Calories به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب لاغر بخورید، لاغر باشید: 100 دستور غذای مفید و خوشمزه با کمتر از 300 کالری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب لاغر بخورید، لاغر باشید: 100 دستور غذای مفید و خوشمزه با کمتر از 300 کالری
در نهایت یک کتاب آشپزی که شامل وعده‌های غذایی سالم با طعم‌های
عالی و بخش‌هایی است که شما را راضی می‌کند. نویسنده Claire
Gallam یک نویسنده غذا و توسعه‌دهنده دستور غذا است که برای
ارائه طیف کاملی از دستور العمل‌ها از صبحانه، ناهار و شام
گرفته تا سالاد، کوکتل و حتی دسر تلاش کرده است که هر کدام شامل
اطلاعات تغذیه‌ای و کالری شماری برای کمک به افزایش وزن هستند.
مدیریت راحت تر هر دستور غذای خوشمزه و کوکتل با طراوت کمتر از
300 کالری دارد، بنابراین می‌توانید در عین لذت بردن از غذاهای
مورد علاقه‌تان، آن پوند را کاهش دهید.
مهم نیست در آشپزخانه چه مهارتی دارید، هر دستور غذا را به آسانی دنبال می‌کنید، مرحله‌ای دستورالعمل های گام به گام برای سرگرم کننده (و آسان) آشپزی دوباره. این غذاهای رضایت بخش را امتحان کنید:
لقمه خربزه، پروشوتو و موزارلا
سنگریا شراب قرمز گیلاس تیره
مفین توت فرنگی گندم کامل تازه
مرغ لعاب دار لیمو ترد با لوبیا سبز بخارپز شده
بهترین کم بیسکویت چیپسی شکلاتی چرب
برگرداندن خود به مسیر درست نباید یک کار طاقت فرسا باشد. با درست کردن غذاهای سالم در راحتی آشپزخانه خود از خودتان لذت ببرید که منجر به شادی و سلامتی شما می شود. رژیم غذایی را فراموش کنید، با کتاب آشپزی لاغر بخور، لاغر باش شروع به غذا خوردن کنید!
مهم نیست در آشپزخانه چه مهارتی دارید، هر دستور غذا را به آسانی دنبال می‌کنید، مرحله‌ای دستورالعمل های گام به گام برای سرگرم کننده (و آسان) آشپزی دوباره. این غذاهای رضایت بخش را امتحان کنید:
لقمه خربزه، پروشوتو و موزارلا
سنگریا شراب قرمز گیلاس تیره
مفین توت فرنگی گندم کامل تازه
مرغ لعاب دار لیمو ترد با لوبیا سبز بخارپز شده
بهترین کم بیسکویت چیپسی شکلاتی چرب
برگرداندن خود به مسیر درست نباید یک کار طاقت فرسا باشد. با درست کردن غذاهای سالم در راحتی آشپزخانه خود از خودتان لذت ببرید که منجر به شادی و سلامتی شما می شود. رژیم غذایی را فراموش کنید، با کتاب آشپزی لاغر بخور، لاغر باش شروع به غذا خوردن کنید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Finally a cookbook that consists of realistically healthy
meals with great flavors and portions that leave you
satisfied. Author Claire Gallam is a food writer and recipe
developer who has worked to provide a full range of
recipesfrom breakfast, lunch, and dinner, to salads,
cocktails and even dessertthat each includes nutritional
information and a calorie count to help make weight
management easier. Every delicious recipe and refreshing
cocktail is less than 300 calories, so you can keep those
pounds off while still enjoying your favorite foods.
No matter what your skill in the kitchen, every recipe comes with easy to follow, step-by-step instructions to make cooking fun (and easy) again. Sample these satisfying dishes:
Melon, prosciutto, and mozzarella bites
Dark cherry red wine sangria
Fresh whole wheat strawberry muffins
Crispy lemon glazed chicken with steamed green beans
Best low-fat chocolate chip cookies
Getting yourself back on track doesn’t have to be a chore. Enjoy yourself as you make wholesome meals in the comfort of your own kitchen that will lead to a happy, healthier you. Forget dieting, start eating with the Eat Skinny, Be Skinny cookbook!
No matter what your skill in the kitchen, every recipe comes with easy to follow, step-by-step instructions to make cooking fun (and easy) again. Sample these satisfying dishes:
Melon, prosciutto, and mozzarella bites
Dark cherry red wine sangria
Fresh whole wheat strawberry muffins
Crispy lemon glazed chicken with steamed green beans
Best low-fat chocolate chip cookies
Getting yourself back on track doesn’t have to be a chore. Enjoy yourself as you make wholesome meals in the comfort of your own kitchen that will lead to a happy, healthier you. Forget dieting, start eating with the Eat Skinny, Be Skinny cookbook!
