مشخصات کتاب

Eat Pretty: Nutrition for Beauty, Inside and Out

ویرایش:  
نویسندگان: Jolene Hart  
سری:  
ISBN (شابک) : 1452123667, 9781452123660 
ناشر: Chronicle Books 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 212 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 37 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Eat Pretty: Nutrition for Beauty, Inside and Out به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب بخورید: تغذیه برای زیبایی ، داخل و خارج نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب بخورید: تغذیه برای زیبایی ، داخل و خارج

تغذیه سریعترین روند زیبایی در سراسر جهان است. Eat Pretty جدیدترین علم را ساده می کند و برنامه ای کاربرپسند برای ظاهری زیبا، در هر سنی که مادام العمر است، ارائه می دهد. کلمات کلیدی مانند آنتی اکسیدان، بیوتین، و امگا 3 در کنار بیش از 85 غذای روزمره توضیح داده شده اند که هر کدام با فواید خاصی برای افزایش زیبایی همراه هستند: گردو برای نرمی پوست، تربچه برای ناخن های قوی. اما مواد سالم تنها یکی از جنبه های تغذیه زیبایی هستند. Eat Pretty یک تغییر کامل در سبک زندگی، کاوش در مدیریت استرس، تعادل هورمونی و زندگی آگاهانه ارائه می دهد. نمودارها و فهرست‌ها، به‌علاوه نزدیک به 20 دستور غذا، یک بسته خوشمزه و بی‌نهایت مفید را در آشپزخانه، در خواربارفروشی و در حال حرکت ایجاد می‌کنند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Nutrition is the fastest-rising beauty trend around the world. Eat Pretty simplifies the latest science and presents a userfriendly program for gorgeous looks, at any age, that last a lifetime. Buzzwords like antioxidants, biotin, and omega-3s are explained alongside more than 85 everyday foods, each paired with their specific beauty-boosting benefit: walnuts for supple skin, radishes for strong nails. But healthful ingredients are just one aspect of beauty nutrition. Eat Pretty offers a full lifestyle makeover, exploring stress management, hormonal balance, and mindful living. Charts and lists, plus nearly 20 recipes, make for a delicious and infinitely useful package—in the kitchen, at the grocer, and on the go.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Der Prozess der prüferischen Durchsicht : Strukturvorgaben des Prüfungsansatzes und ihre situative Umsetzung

دانلود کتاب Great State: China and the World

دانلود کتاب Janet and John: Here We Go (Janet & John Books)

دانلود کتاب A Glossary of Russian Police & Security Service Acronyms and Abbreviations

دانلود کتاب Manual for Research Ethics Committees: Centre of Medical Law and Ethics, King's College London