دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Eat. Nourish. Glow. Summer
دانلود کتاب بخور تغذیه کنید. درخشش. تابستان
مشخصات کتاب
Eat. Nourish. Glow. Summer
ویرایش:
نویسندگان: Freer. Amelia
سری:
ISBN (شابک) : 9780007579952, 0007579950
ناشر: HarperCollinsPublishers
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 7 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب بخور تغذیه کنید. درخشش. تابستان: آشپزی--سلامت و شفا--عمومی،تغذیه،،آثار محبوب،تغذیه -- آثار پرطرفدار،آشپزی -- سلامت و شفا -- عمومی
در صورت تبدیل فایل کتاب Eat. Nourish. Glow. Summer به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بخور تغذیه کنید. درخشش. تابستان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بخور تغذیه کنید. درخشش. تابستان
دومین مورد از چهار شورت الکترونیکی فصلی آملیا فریر، درمانگر تغذیه ساکن لندن. رژیم های غذایی مد روز را فراموش کنید، اکنون زمان ایجاد یک تغییر پایدار و ایجاد یک رابطه سالم، تمیز و پایدار با غذا است. سالم بودن یک روش زندگی است، اما لزومی ندارد که خودتان را انکار کنید. آملیا فریر عاشق غذا است و رویکرد مثبت و واقع بینانه را برای تغذیه سالم تشویق می کند. در این کتاب، او تغییرات کوچکی را در رژیم غذایی و سبک زندگی شما ارائه می دهد تا به شما کمک کند تا زمانی که تابستان فرا می رسد، ظاهر و احساس شگفت انگیزی داشته باشید، بدون نیاز به رژیم های بیکینی در لحظه آخر. آملیا با هدف قرار دادن مشکلات فصلی و استفاده از مواد فصلی، مأموریت دارد همه ما را از غذاهای حاوی مواد افزودنی جدا کند و به ما کمک کند تا لذت آشپزی و خوردن مواد تازه و سالم را دوباره کشف کنیم. تابستان زمانی برای لذت بردن از نور خورشید، فعال تر بودن و لذت بردن از میوه ها و سبزیجات تازه فصل است. آملیا معتقد است مسائلی مانند کاهش وزن، کمبود انرژی و استرس را می توان با انتخاب های کوچک سبک زندگی کمک کرد. این عنوان با هفت دستور غذای انحصاری، مناسب برای اشتراک گذاری با دوستان در روزهای آفتابی و پر از رنگ ها و طعم های تابستان، بر ایجاد یک سبک زندگی سالم، پایدار و لذت بخش متمرکز شده است. اولین عنوان کامل آملیا فریر که فلسفه غذایی کامل او را ارائه می دهد در ژانویه 2015 منتشر خواهد شد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The second of four seasonal e-shorts from London-based nutritional therapist Amelia Freer. Forget fad diets, now is the time to make a lasting change and develop a healthy, clean and sustainable relationship with food. Being healthy is a way of life, but it doesn't have to be about denying yourself. Amelia Freer loves food and encourages a positive and realistic approach to healthy eating. In this book, she offers small changes to your diet and lifestyle to help you look and feel amazing by the time summer rolls around, with no need for last-minute bikini diets. Targeting seasonal problems and using seasonal ingredients, Amelia is on a mission ' to wean us all off additive-crammed foods and help us rediscover the joys of cooking and eating fresh, healthy ingredients. Summer is a time to enjoy the sun, be more active, and delight in the fresh fruits and vegetables the season offers. Amelia believes that issues such as weight loss, lack of energy and stress can be helped by small lifestyle choices. With seven exclusive recipes, perfect for sharing with friends on sunny days and bursting with all the colours and flavours of summer, this title is focused on creating a healthy, sustainable and enjoyable lifestyle. Amelia Freer's first full-length title offering her complete food philosophy will be published in January 2015.
