دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes
دانلود کتاب بخورید بخوابید: چگونه انتخاب های کوچک منجر به تغییرات بزرگ می شوند
مشخصات کتاب
Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes
ویرایش:
نویسندگان: Rath. Tom
سری:
ISBN (شابک) : 9781939714015, 193971401X
ناشر: Missionday, LLC
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 358 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 41,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب بخورید بخوابید: چگونه انتخاب های کوچک منجر به تغییرات بزرگ می شوند: سلامت و تناسب اندام، غیرداستانی، خودسازی
در صورت تبدیل فایل کتاب Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بخورید بخوابید: چگونه انتخاب های کوچک منجر به تغییرات بزرگ می شوند نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بخورید بخوابید: چگونه انتخاب های کوچک منجر به تغییرات بزرگ می شوند
هر از چند گاهی کتابی می آید که طرز فکر، احساس و رفتار شما را هر روز تغییر می دهد. در Eat Move Sleep، تام راث، نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، کتابی را ارائه می‌کند که سلامت شما را برای سالهای آینده بهبود می‌بخشد. در حالی که کتاب‌های پرفروش تام در مورد نقاط قوت و رفاه در دهه گذشته الهام بخش بیش از 5 میلیون نفر بوده است، Eat Move Sleep بزرگترین علاقه و تخصص او را نشان می‌دهد. تام با مدیریت بی سر و صدا یک بیماری جدی برای بیش از 20 سال، طیف گسترده ای از اطلاعات را در مورد تأثیر خوردن، حرکت و خواب جمع آوری کرده است. Eat Move Sleep که به سبک مکالمه کلاسیک او نوشته شده است، اثبات‌شده‌ترین و کاربردی‌ترین ایده‌های تحقیقات او را ارائه می‌کند. این مطالعه بسیار سریع توصیه هایی را ارائه می دهد که جامع و در عین حال ساده و اغلب غیر منطقی اما همیشه معتبر هستند. Eat Move Sleep به شما کمک می کند تصمیمات خوب را به صورت خودکار بگیرید؟ در هر سه حوزه به هم پیوسته. با هر لقمه ای که می خورید، انتخاب های بهتری خواهید داشت. شما خیلی بیشتر از امروز حرکت خواهید کرد. و بهتر از سالهای بعد خواهید خوابید. Eat Move Sleep بیش از یک کتاب، راهی جدید برای زندگی است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Once in a while, a book comes along that changes how you think, feel, and act every day. In Eat Move Sleep, #1 New York Times bestselling author Tom Rath delivers a book that will improve your health for years to come. While Tom's bestsellers on strengths and well-being have already inspired more than 5 million people in the last decade, Eat Move Sleep reveals his greatest passion and expertise. Quietly managing a serious illness for more than 20 years, Tom has assembled a wide range of information on the impact of eating, moving, and sleeping. Written in his classic conversational style, Eat Move Sleep features the most proven and practical ideas from his research. This remarkably quick read offers advice that is comprehensive yet simple and often counterintuitive but always credible. Eat Move Sleep will help you make good decisions automatic? in all three of these interconnected areas. With every bite you take, you will make better choices. You will move a lot more than you do today. And you will sleep better than you have in years. More than a book, Eat Move Sleep is a new way to live.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب New Technology @ Work
دانلود کتاب Strategische Zusammenarbeit mit Zulieferern: Empirische Befunde zur Governance im Kontext von Zielsetzung und Beziehung
دانلود کتاب Conscious Women, Conscious Lives: Powerful and Transformational Stories of Healing Body, Mind & Soul
دانلود کتاب Margaret Atwood: Language, Text and System
