مشخصات کتاب

Eat by Choice, Not by Habit: Practical Skills for Creating a Healthy Relationship with Your Body and Food

ویرایش:  
نویسندگان: Haskvitz. Sylvia  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781892005205, 9781892005328 
ناشر: PuddleDancer Press 
سال نشر: 2005 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب با انتخاب غذا بخورید نه از روی عادت: مهارت های عملی برای ایجاد یک رابطه سالم با بدن و غذا: سلامتی و تناسب اندام -- کاهش وزن، تغذیه، سلامتی،، سلامت و تناسب اندام -- کاهش وزن

در صورت تبدیل فایل کتاب Eat by Choice, Not by Habit: Practical Skills for Creating a Healthy Relationship with Your Body and Food به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب با انتخاب غذا بخورید نه از روی عادت: مهارت های عملی برای ایجاد یک رابطه سالم با بدن و غذا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب با انتخاب غذا بخورید نه از روی عادت: مهارت های عملی برای ایجاد یک رابطه سالم با بدن و غذا

پوشش دادن؛ صفحه عنوان؛ کپی رایت؛ فهرست؛ قدردانی ها؛ دستور العمل برای یک کتاب؛ معرفی؛ بهترین دوست خود بودن؛ با غذای خود بازی کنید. خوردن دلسوزانه؛ حمایت از دیگران؛ جعبه صابون سیلویا; آغاز؛ یک بوفه از منابع؛ درخواست داستان؛ فهرست مطالب؛ فرآیند چهار قسمتی ارتباط بدون خشونت؛ احساسات و نیازهای اساسی که همه ما داریم؛ درباره PuddleDancer Press. درباره مرکز ارتباطات بدون خشونت؛ کتاب های تجارت از PuddleDancer Press. جزوات تجارت از PuddleDancer Press; درباره نویسنده؛ پشت جلد.؛ این کتابچه با ترکیب اطلاعات صحیح رژیم غذایی با تکنیک‌های فرآیند ارتباطات غیرخشونت‌آمیز (NVC)، تمرکز را از کاهش وزن ساده به تغییر روش‌های ارتباط خوانندگان با غذا و انتخاب‌های غذایی تغییر می‌دهد. خوردن یک نیاز است، اما برای کسانی که در چرخه های مصرف بیش از حد و رژیم غذایی گرفتار شده اند، اغلب تلاشی ضعیف برای برآوردن نیازهای دیگر، مانند ارضای احساسی است. با این حال، هنگامی که دوباره به نیازهای واقعی متصل می شود، عادات مصرف به انتخاب های تغذیه ای تبدیل می شود که نشان دهنده آزادی بیشتر است. راهبردهای عملی برای خروج از چرخه غذا خوردن و آگاهی از یک چرخه ترسیم شده است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Cover; Title Page; Copyright; Contents; Acknowledgments; Recipe for a Book; Introduction; Being Your Own Best Friend; Play With Your Food; Compassionate Eating; Supporting Others; Sylvia's Soapbox; The Beginning; A Buffet of Resources; Request for Stories; Index; Four-Part Nonviolent Communication Process; Basic Feelings and Needs We All Have; About PuddleDancer Press; About the Center for Nonviolent Communication; Trade Books From PuddleDancer Press; Trade Booklets From PuddleDancer Press; About the Author; Back Cover.;Combining sound dietary information with the techniques of the Nonviolent Communication (NVC) process, this booklet shifts the focus from simple weight loss to changing the ways readers relate to food and their food choices. Eating is a need, but for those caught in cycles of overconsumption and dieting, it's often a poor attempt to meet other needs, such as emotional fulfillment. When reconnected to actual needs, however, consumption habits turn into nutritional choices, signaling greater freedom. Practical strategies are outlined for breaking out of cycles of eating and becoming aware of one.

فهرست مطالب

Cover
 Title Page
 Copyright
 Contents
 Acknowledgments
 Recipe for a Book
 Introduction
 Being Your Own Best Friend
 Play With Your Food
 Compassionate Eating
 Supporting Others
 Sylvia\'s Soapbox
 The Beginning
 A Buffet of Resources
 Request for Stories
 Index
 Four-Part Nonviolent Communication Process
 Basic Feelings and Needs We All Have
 About PuddleDancer Press
 About the Center for Nonviolent Communication
 Trade Books From PuddleDancer Press
 Trade Booklets From PuddleDancer Press
 About the Author
 Back Cover.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب A Short Acholi-English and English-Acholi Vocabulary

دانلود کتاب A Guide to Getting the Best Health Care for Your Child

دانلود کتاب A Manual of Ugaritic

دانلود کتاب Therapie gastrointestinaler Tumoren: Prinzipien der Chirurgischen Klinik und Poliklinik der Technischen Universität München

دانلود کتاب Hugh Blair