مشخصات کتاب

Eat beautiful: food and recipes to nourish your skin from the inside out

ویرایش: First U.S. edition 
نویسندگان: Rowe. Wendy  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780804189583, 0804189595 
ناشر: Potter;TenSpeed;Harmony;Clarkson Potter;Publishers 
سال نشر: 2016 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 103 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب زیبا بخورید: غذا و دستور العمل هایی برای تغذیه پوست از داخل به بیرون: زیبایی، شخصی، آشپزی--سلامت و شفا--عمومی، رژیم درمانی، عادات غذایی، غذاهای کاربردی، شفا، سلامت، پوست--مراقبت و بهداشت، پوست--بیماری ها--درمان،، پوست - مراقبت و بهداشت، پوست -- بیماری ها -- درمان ، آشپزی -- سلامت و شفا -- عمومی

در صورت تبدیل فایل کتاب Eat beautiful: food and recipes to nourish your skin from the inside out به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب زیبا بخورید: غذا و دستور العمل هایی برای تغذیه پوست از داخل به بیرون نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب زیبا بخورید: غذا و دستور العمل هایی برای تغذیه پوست از داخل به بیرون

با این کتاب آشپزی که مواد و دستور العمل های طراحی شده برای درخشندگی پوست شما را برجسته می کند، از درون به بیرون از بدن خود مراقبت کنید. پس از بیش از 20 سال تجربه به عنوان هنرمند آرایش و مشاور زیبایی، رویکرد Wendy Rowe بدون پیچیدگی و جامع است. در Eat Beautiful، او توضیح می‌دهد که چگونه مواد خاص پوست شما را تغذیه می‌کنند، و تجزیه ویتامین‌ها و مواد مغذی را ارائه می‌دهند. آنها عبارتند از: - انار: اکسیر جوانی مملو از ویتامین C، که تولید کلاژن را تحریک می کند تا پوست را کشیده، جوان و درخشان نگه دارد. - اسفناج: جنگنده رادیکال آزاد که آهن آن خون شما را حرکت می دهد و به ترمیم سلول های پوست شما کمک می کند. - فلفل چیلی: تقویت کننده گردش خون معروف به کپسایسین است که با تشویق رگ های خونی به شل شدن و گشاد شدن، فشار خون را کاهش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد، بنابراین به عنوان یک ضد التهاب عمل می کند. - شراب قرمز طبیعی: معجون جوانی دارای یک آنتی اکسیدان قوی ضد پیری است که رشد باکتری های عامل آکنه را کند می کند و با رادیکال های آزاد بیماری زا مبارزه می کند. دستور العمل های Rowe این غذاهای ضروری را برای کمک به هدف قرار دادن مشکلات پوستی خاص و کاهش شکایات رایج به نمایش می گذارد. او حتی توصیه های خاصی را برای اینکه بسته به نوع پوست از چه چیزهایی استفاده شود یا اجتناب شود، ارائه می دهد. در اینجا نیز پیشنهادهایی در مورد نحوه دلپذیر کردن خود با دستور العمل‌هایی برای ماسک‌های خانگی، اسکراب‌ها، ماست، پاک‌کننده‌ها و تونرها، و همچنین بخش آموزنده‌ای برای عیب‌یابی مشکلات پوستی که اعتماد به نفس را کاهش می‌دهند، وجود دارد. در چهار فصل سازماندهی شده است، می توانید این کتاب آشپزی خیره کننده را داخل و خارج کنید، یا آن را به عنوان یک برنامه دنبال کنید. در هر صورت، پوستی زیبا و درخشان را در تمام طول سال تضمین می کند. از نسخه گالینگور.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Care for your body from the inside out with this cookbook that highlights ingredients and recipes designed to make your skin glow. After more than 20 years of experience as a makeup artist and beauty consultant, Wendy Rowe's approach is uncomplicated and holistic. In Eat Beautiful, she details how specific ingredients feed your skin, offering breakdowns of the vitamins and nutrients they provide. They include: - Pomegranate: The Elixir of Youth packed with Vitamin C, which stimulates collagen production to keep skin looking taut, young, and radiant. - Spinach: The Free-Radical Fighter whose iron moves your blood, helping to repair your skin cells. - Chili Peppers: The Circulation Booster famous for its capsaicin, which reduces blood pressure and improves circulation by encouraging blood vessels to relax and dilate, therefore acting as an anti-inflammatory. - Natural Red Wine: The Youth Potion featuring a powerful anti-ageing antioxidant that slows the grown of acne-causing bacteria and fights disease-causing free radicals. Rowe's recipes showcase these essential foods to help target specific skin problems and alleviate common complaints. She even provides specific advice for what to incorporate or avoid depending on skin type. Here, too, are suggestions on how to pamper yourself with recipes for homemade masks, scrubs, mists, cleansers, and toners, as well as an informative section for troubleshooting those confidence-sapping skin problems. Organized into the four seasons, you can dip in and out of this stunning cookbook, or follow it as a plan. Either way, it ensures beautiful, radiant skin all year round. From the Hardcover edition.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Crash of the Titans: Greed, Hubris, the Fall of Merrill Lynch, and the Near-Collapse of Bank of America

دانلود کتاب Нафта Східної Галичини

دانلود کتاب Heat Transfer

دانلود کتاب Histoire-Géographie Terminales compilation - Livre élève - Ed. 2020

دانلود کتاب The Civilization of the Islamic World