دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Eat, Drink, and Be Healthy: The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating
دانلود کتاب بخورید، بنوشید و سالم باشید: راهنمای دانشکده پزشکی هاروارد برای تغذیه سالم
مشخصات کتاب
Eat, Drink, and Be Healthy: The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating
ویرایش: 1
نویسندگان: Walter C. Willett
سری:
ISBN (شابک) : 0743266420, 9780743266420
ناشر: Free Press
سال نشر: 2005
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 8 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 35,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب بخورید، بنوشید و سالم باشید: راهنمای دانشکده پزشکی هاروارد برای تغذیه سالم: سایر رژیم ها، رژیم های غذایی و کاهش وزن، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، تغذیه، آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال ها، کافئین، پیشگیری از سرطان، فیبر، افزودنی های غذایی، آلرژی های غذایی، مواد غذایی دستکاری شده ژنتیکی، ماکروبیوتیک ها، ویتامین ها و مکمل های غذایی،
در صورت تبدیل فایل کتاب Eat, Drink, and Be Healthy: The Harvard Medical School Guide to Healthy Eating به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب بخورید، بنوشید و سالم باشید: راهنمای دانشکده پزشکی هاروارد برای تغذیه سالم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب بخورید، بنوشید و سالم باشید: راهنمای دانشکده پزشکی هاروارد برای تغذیه سالم
پرفروش‌ترین راهنمای تغذیه سالم، رد کردن افسانه‌های رژیم غذایی،
و پیشنهاد فواید اساسی رژیم کم کربوهیدرات، خوردن، نوشیدن، و
سالم باشید"پر از توصیه‌هایی است که توسط تحقیقات مستند حمایت
شده است" (تارا پارکر) پاپ، وال استریت ژورنال).
دکتر تحقیقات والتر ویلت ریشه در مطالعاتی دارد که سلامت افراد
رژیم را در طول بیست سال ردیابی کرده است و در این کتاب
پیشگامانه، او رژیم غذایی مملو از کربوهیدرات پیشنهادی USDA را
مورد نقد قرار می دهد.
افشای مشکلات رژیم های غذایی رایج مانند رژیم غذایی زون، ساوت بیچ
و اتکینز، دکتر ویلت تحقیقات چشم‌گشا را در مورد نسبت بهینه
کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها و اهمیت نسبی گروه‌های غذایی
و مکمل‌های مختلف ارائه می‌دهد. نحوه انتخاب عاقلانه بین انواع
مختلف چربی ها، میوه ها و سبزیجات بهترین بیمه سلامت و نسبت هر
کدام را برای ادغام در رژیم غذایی روزانه خود بیابید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The bestselling guide to healthy eating, debunking dietary
myths, and proposing the radical benefits of low-carbohydrate
diet, Eat, Drink, and Be Healthy is “filled with advice
backed up by documented research” (Tara Parker-Pope, The
Wall Street Journal).
Dr. Walter Willett’s research is rooted in studies that tracked
the health of dieters over twenty years, and in this
groundbreaking book, he critiques the carbohydrate-laden diet
proposed by the USDA.
Exposing the problems of popular diets such as the Zone, South
Beach, and Atkins, Dr. Willett offers eye-opening research on
the optimum ratio of carbohydrates, fats, and proteins, and the
relative importance of various food groups and supplements.
Find out how to choose wisely between different types of fats,
which fruits and vegetables provide the best health insurance,
and the proportions of each to integrate into their daily diet.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Cascade alpine guide. Volume 1, Columbia River to Stevens Pass: climbing and high routes
دانلود کتاب Klinische Kardiologie: Krankheiten des Herzens, des Kreislaufs und der herznahen Gefäße
دانلود کتاب تنصير العالم
