دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Easy, whole, vegan: 100 flavor-packed, no-stress recipes for busy families
دانلود کتاب آسان ، کامل ، وگان: 100 دستور غذای بدون عطر و طعم برای خانواده های پر مشغله
مشخصات کتاب
Easy, whole, vegan: 100 flavor-packed, no-stress recipes for busy families
ویرایش:
نویسندگان: King. Melissa G
سری:
ISBN (شابک) : 9781615193103, 1615193103
ناشر: The Experiment
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 36 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 44,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب آسان ، کامل ، وگان: 100 دستور غذای بدون عطر و طعم برای خانواده های پر مشغله: آشپزی، آشپزی / روش‌ها / سریع و آسان، آشپزی--روش‌ها--سریع و آسان، آشپزی سریع و آسان، آشپزی گیاهی،، کتاب آشپزی، آشپزی - روش‌ها - سریع و آسان
در صورت تبدیل فایل کتاب Easy, whole, vegan: 100 flavor-packed, no-stress recipes for busy families به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب آسان ، کامل ، وگان: 100 دستور غذای بدون عطر و طعم برای خانواده های پر مشغله نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب آسان ، کامل ، وگان: 100 دستور غذای بدون عطر و طعم برای خانواده های پر مشغله
آیا آشپزی سالم‌تری در خانه انجام نمی‌دهید-اگر فقط وقت داشته باشید. می‌توانید شام را روی میز قرار دهید بدون اینکه به غذاهای بسته‌بندی‌شده و فرآوری‌شده فکر نکنید. اما برای ملیسا کینگ، تماشای مبارزه دو دختر جوانش با مشکلات سلامتی سخت‌تر بود. او خانواده‌اش را به یک رژیم غذایی کامل و گیاهی سوق داد و این همه تفاوت را ایجاد کرد. امروز، ملیسا در تهیه دستور العمل های طعم دار و بدون استرس که آسان هستند، استاد است. کل. وگان (به‌علاوه، آنها فاقد گلوتن هستند!) در اینجا 100 وعده غذایی، میان‌وعده، دسر، و به‌طور هوشمندانه‌تر او برای کمک به خانواده‌های پرمشغله در یافتن غذای مناسب سازماندهی شده است: -سریع: پنکیک سیب‌زمینی شیرین یا آووکادو و نخود پر شده درست کنید. خیار در 30 دقیقه یا کمتر - آسان: بدون زحمت با غذاهای آهسته پز مانند چیلی مک و پنیر چند کار را انجام دهید. با لوبیا سفید و همبرگر کدو سبز سرگرم شوید، با چاشنی های سالم مانند سس گوجه فرنگی آن را خوشمزه کنید و با PICK-ME-UPS مانند آب چغندر، پرتقال و زنجبیل یا یک اسموتی سبز گرمسیری برای سلامتی آبرسانی کنید. شما وقت دارید که غذای کامل و گیاهی را در خانه بپزید - یک بار در هفته یا همیشه. این آسان است! صفحه عنوان؛ کپی رایت؛ فهرست؛ معرفی؛ وعده های غذایی آسان، کامل، وگان برای خانواده های پرمشغله. کل غذای وگان انباری; لوازم آشپزخانه؛ نکاتی برای صرفه جویی در زمان و هزینه؛ نحوه برخورد با پرخورها سریع: 30 دقیقه یا کمتر. پیشاپیش: غذاهای یخچالی. سرگرمی: موارد دلخواه برای یک جمعیت. آن را خوشمزه کنید: سس‌ها، سس‌ها و سایر لوازم. PICK-ME-UPS: آبمیوه و اسموتی. قدردانی ها؛ فهرست مطالب؛ درباره نویسنده؛ پشت جلد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Wouldn't you do more healthy cooking at home-if you only had the time' It can be tough to put dinner on the table without falling back on packaged, processed foods. But for Melissa King, watching her two young daughters struggle with health issues was tougher. She switched her family to a whole foods, plant-based diet-and it made all the difference. Today, Melissa is a master at crafting flavor-packed, no-stress recipes that are Easy. Whole. Vegan. (Plus, they're gluten-free!) Here are her top 100 meals, snacks, desserts, and more-ingeniously organized by need to help busy families find the right one: -QUICK: Make Sweet Potato Pancakes or Avocado & Chickpea Stuffed Cucumbers in 30 minutes or less -EASY: Multitask effortlessly with slow-cooker dishes like Chili Mac & Cheese -MAKE-AHEAD: Prep Lentil Shepherd's Pie when you do have time, and freeze it for later (Melissa explains exactly how!) -Plus, ENTERTAIN with White Bean & Zucchini Burgers, MAKE IT YUMMY with wholesome condiments like Hidden Veggies Tomato Sauce, and hydrate for health with PICK-ME-UPS like Beet, Orange & Ginger Juice or a Tropical Green Smoothie. You do have time to cook whole, vegan food at home-once a week, or all the time. It's easy!;Cover; Title page; Copyright; Contents; Introduction; Easy, Whole, Vegan Meals for Busy Families; The Whole Food Vegan Pantry; Kitchen Equipment; Tips to Save Time & Money; How to Handle Picky Eaters; QUICK: 30 Minutes or Less; MAKE AHEAD: Refrigerator-Friendly Meals; ENTERTAIN: Favorites for a Crowd; MAKE IT YUMMY: Sauces, Dressings & Other Accompaniments; PICK-ME-UPS: Juices & Smoothies; Acknowledgments; Index; About the Author; Back cover.
فهرست مطالب
Cover
Title page
Copyright
Contents
Introduction
Easy, Whole, Vegan Meals for Busy Families
The Whole Food Vegan Pantry
Kitchen Equipment
Tips to Save Time & Money
How to Handle Picky Eaters
QUICK: 30 Minutes or Less
MAKE AHEAD: Refrigerator-Friendly Meals
ENTERTAIN: Favorites for a Crowd
MAKE IT YUMMY: Sauces, Dressings & Other Accompaniments
PICK-ME-UPS: Juices & Smoothies
Acknowledgments
Index
About the Author
Back cover.
