دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Easy strength: how to get a lot stronger than your competition - and dominate in your sport
دانلود کتاب قدرت آسان: چگونه بسیار قوی تر از رقابت خود شوید - و در ورزش خود مسلط شوید
مشخصات کتاب
Easy strength: how to get a lot stronger than your competition - and dominate in your sport
ویرایش: نویسندگان: Tsatsouline. Pavel, John. Dan سری: ISBN (شابک) : 0938045806, 0938045334 ناشر: Dragon Door Publications سال نشر: 2011 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 6 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب قدرت آسان: چگونه بسیار قوی تر از رقابت خود شوید - و در ورزش خود مسلط شوید: ورزش،سلامت و تناسب اندام--ورزش،سلامت و تناسب اندام--زندگی سالم،سلامت و تناسب اندام--کل گرایی،سلامت و تناسب اندام--مرجع،پزشکی--پزشکی پیشگیری، آمادگی جسمانی، علوم ورزشی، کتاب های راهنما و کتابچه راهنمای کاربر - کتابهای راهنما، راهنماها، و غیره، بهداشت و تناسب اندام - ورزش، سلامت و تناسب اندام - زندگی سالم، سلامت و تناسب اندام - کل نگری، سلامت و تناسب اندام - مرجع، پزشکی - پزشکی پیشگیری
در صورت تبدیل فایل کتاب Easy strength: how to get a lot stronger than your competition - and dominate in your sport به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب قدرت آسان: چگونه بسیار قوی تر از رقابت خود شوید - و در ورزش خود مسلط شوید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب قدرت آسان: چگونه بسیار قوی تر از رقابت خود شوید - و در ورزش خود مسلط شوید
\"چگونه شبیه تارزان به نظر بیایم، مانند تارزان بازی کنیم و مانند تارزان برنده شویم تیتر: آنچه برای چیدن عرشه استحکام به نفع شما لازم است اگر فوتبال در اتاق وزنه یا در پیست بازی می شد، می توانم تضمین کنم که هر سال، تیمی که قهرمانی را به دست آورد، تیمی نیست که در زمین بازی پیروز شده باشد. و این کاملاً در هر ورزش و هر بازی صادق است. این یک مسابقه نادر است که شما نمی شنوید که کسی در مورد اعداد تمرینی راپسود کند و سپس ببینید. او به شدت از دست می دهد.\"--کتابخانه الکترونیکی، نمای فراداده عمومی. پیشگفتار -- پیشگفتار -- پیوسته ها و ربع ها -- کجایی؟ چطور اندازه گیری میکنید؟ -- جادوی قدرت آسان و تکرارهای واقع بینانه -- پلایومتریک -- ابهام زدایی شده ، بلند کردن سنگین -- تبرئه -- ساخت زره ، یا \"فیل در اتاق -- ابهام زدایی از ویژگی ها - برنامه ریزی تمرین قدرتی - پس گفتار.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"How To Look Like Tarzan, Play Like Tarzan-And Win Like Tarzan Headline:What It Takes to Stack the Strength-Deck in Your Favor If football were played in the weight room or on the track, I could guarantee that each year, the team that won the championship would NOT be the team that won on the field of play. And that is absolutely true in every sport and every game. It's a rare track meet that you don't hear someone rhapsodize about training numbers and then see him or her lose badly."--Ebook Library, Public metadata view.;Foreword -- Preface -- The continuums and the quadrants -- Where are you? How do you measure up? -- The magic of easy strength and realistic reps -- Plyometrics--demystified, heavy lifting--acquitted -- Armor building, or the "elephant in the room -- Specificity demystified -- Strength training planning -- Afterword.
فهرست مطالب
Foreword --
Preface --
The continuums and the quadrants --
Where are you? How do you measure up? --
The magic of easy strength and realistic reps --
Plyometrics--demystified, heavy lifting--acquitted --
Armor building, or the "elephant in the room --
Specificity demystified --
Strength training planning --
Afterword.
