Dynamische Faszien: Entspannt und beweglich mit Übungen der Shaolin-Großmeister

آرام و ریلکس تا قدرت و شادی بیشتر! این امر از طریق آموزش فاسیا بر اساس فرمول شائولین امکان پذیر است. راهبان شائولین 1500 سال پیش همان احساسی را داشتند که ما امروز از نشستن طولانی و ورزش نکردن رنج می‌بریم. در آن زمان، تکنیک هایی در پشت دیوارهای صومعه ایجاد شد تا آرامش را با حرکت مراقبه ترکیب کند. در ترکیب با آخرین دانش در مورد فاسیا، نتیجه یک آموزش عالی است که برای افراد مدرنی که می خواهند از سرعت سریع و هولناک فرار کنند، ساخته شده است. فاسیا شبکه ای است که بدن ما را در بر می گیرد که به هر گونه تأثیر خارجی واکنش حساسی نشان می دهد. هفت حرکت و خرد معبد شائولین به آرامی به بدنی سالم، چابک و رفاه بیشتر منجر می شود. فرقی نمی‌کند چه گروه حرفه‌ای، چه پیر و چه جوان، همه از کاهش استرس و افزایش عملکرد از طریق تمرین فاسیا سود می‌برند.

Entspannt und gelassen zu mehr Kraft und Lebensfreude! Das ist möglich durch Faszientraining, basierend auf der Shaolin-Formel. So wie uns, die wir heute am langen Sitzen und Bewegungsmangel leiden, erging es auch den Shaolin-Mönchen vor 1500 Jahren. Hinter den Klostermauern wurden damals Techniken entwickelt, um Entspannung mit meditativer Bewegung zu verbinden. Kombiniert mit dem neuesten Wissen über Faszien, ergibt sich ein ausgezeichnetes Training, maßgeschneidert für den modernen Menschen, der Schnelllebigkeit und Hektik entfliehen möchte. Faszien sind unser körperumspannendes Netzwerk, das sensibel auf jegliche Einflüsse von außen reagiert. Die sieben Bewegungen und die Weisheiten aus dem Shaolintempel führen auf sanfte Weise zu einem gesunden, beweglichen Körper und zu mehr Wohlbefinden. Egal welche Berufsgruppe, ob alt oder jung, von Stressabbau und Leistungssteigerung durch Faszientraining profitiert jeder.