دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: [1 ed.]
نویسندگان: Dr. Kellyann Petrucci MS ND
سری:
ISBN (شابک) : 9781623366711, 9781623366704
ناشر: Rodale Books
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 304
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 763 Kb
در صورت تبدیل فایل کتاب Dr. Kellyann's bone broth diet : lose up to 15 pounds, 4 inches--and your wrinkles!--in just 21 days به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی برشی استخوان دکتر Kellyan: در عرض 21 روز از دست دادن تا 15 پوند، 4 اینچ و چروک های شما! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
نیویورک تایمز میگوید که "با آب سبز و آب نارگیل به عنوان معجون جادویی بعدی در جستجوی ابدی برای سلامتی کامل رتبهبندی میشود." ABC News آن را "شوق آبمیوه جدید" می نامد. افراد مشهوری مانند گوئینت پالترو، شیلین وودلی، سلما هایک، و کوبی برایانت به آن علاقه دارند. این آبگوشت استخوان است -- و هسته پرفروش نیویورک تایمز دکتر. رژیم آبگوشت استخوان کلیان.
دکتر کلیان به عنوان یک پزشک طبیعی و متخصص کاهش وزن، به هزاران بیمار کمک کرده است تا از طریق رژیم غذایی آبگوشت استخوان خود، به کاهش وزن چشمگیر و پوستی جوان تر دست یابند. آبگوشت استخوان با مواد مغذی چربی سوز، اجزای کلاژن سفت کننده پوست و خواص ترمیم کننده روده و ضد التهاب، کلیدی برای جوانتر به نظر رسیدن و احساس جوانی نسبت به قبل است. فقط در 21 روز، شما نیز می توانید این نتایج معجزه آسا را با دستور العمل های لذیذ آبگوشت استخوان دکتر کلیان و طرح پیشگامانه مینی روزه داری باز کنید.
شما علم این را خواهید آموخت که چرا آب استخوان چگونه کار می کند و چگونه آن را انجام دهید. با خیال راحت و آسان وزن کم کنید - ولع و گرسنگی شامل نمی شود. دستور العمل های ساده و خوشمزه برای آبگوشت گوشت گاو، بوقلمون، مرغ و ماهی سرشار از طعم و مواد مغذی است. بر خلاف سایر برنامه های غذایی که شامل آماده سازی و پخت و پز جدی است، رژیم غذایی آب استخوان به شما این امکان را می دهد که زمان کمتری را در آشپزخانه بگذرانید و زمان بیشتری را برای لذت بردن از شادابی جدید خود بگذرانید. با روال های تناسب اندام آسان و تمرینات مراقبه آگاهانه، دکتر. رژیم غذایی کلیان با آبگوشت استخوان کلید شما برای داشتن زندگی سالم تر، شادتر، لاغرتر و جوان تر است.
The New York Times says it “ranks with green juice and coconut water as the next magic potion in the eternal quest for perfect health.” ABC News calls it “the new juice craze.” Celebrities like Gwyneth Paltrow, Shailene Woodley, Salma Hayek, and Kobe Bryant are hooked on it. It’s bone broth--and it’s the core of New York Times bestseller Dr. Kellyann’s Bone Broth Diet.
As a naturopathic physician and weight-loss specialist, Dr. Kellyann has helped thousands of patients achieve spectacular weight loss and more youthful-looking skin through her bone broth diet. Packed with fat-burning nutrients, skin-tightening collagen components, and gut-healing and anti-inflammatory properties, bone broth is the key to looking and feeling younger than ever before. In just 21 days, you, too, can unlock these miraculous results with Dr. Kellyann’s delicious bone broth recipes and groundbreaking mini-fasting plan.
You’ll learn the science of why bone broth works and how to lose weight safely and easily--cravings and hunger pains not included. The simple and tasty recipes for beef, turkey, chicken, and fish bone broths are loaded with flavor and nutrients. Unlike other diet plans that involve serious preparation and cooking, the bone broth diet allows you to spend less time in the kitchen and more time enjoying your newfound vibrancy. With easy fitness routines and mindful meditation exercises, Dr. Kellyann’s Bone Broth Diet is your key to a healthier, happier, slimmer, and younger life.
Content: Part I: The three fundamentals of the bone broth diet: far-burning foods, liquid gold, and mini-fasts (my triple threat). My 21-day challenge to you : lose the weight--and the wrinkles!
The basics of the bone broth diet
Your mini-fasting secret to success : \"liquid gold\"
Metabolic magic for your nonfasting days : foods that melt off fat and erase wrinkles --
Part II: Recipes, meal plans, and batch-cooking tips. Nine fabulous recipes for gourmet bone broth (plus 15 mini-fasting-day snacks)
Fat-blasting entrées and soups for your nonfasting days
Luscious sides, condiments, and \"extras\" for your nonfasting days
Making it easy : meal plans and tips for batch cooking --
Part III: Optimizing your results with exercise, stress reduction, and a slim mind-set. Add more fat-burning power with exercise
Get slimmer by lowering your stress
Develop a slim mind-set to keep extra pounds off.