دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Dr. Jordan Metzl's Running Strong
دانلود کتاب دکتر جردن متزل در حال دویدن قوی
مشخصات کتاب
Dr. Jordan Metzl's Running Strong
ویرایش:
نویسندگان: Metzl. Jordan
سری:
ISBN (شابک) : 9781623364595, 9781623364601
ناشر: Rodale
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 10 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 29,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Dr. Jordan Metzl's Running Strong به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب دکتر جردن متزل در حال دویدن قوی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب دکتر جردن متزل در حال دویدن قوی
هر دونده در هر سطحی می‌خواهد سریع‌تر، قوی‌تر و بدون درد بدود. پیشگیری از آسیب برای ورزشکاری که روی دستیابی به بالاترین سطح عملکرد خود متمرکز است، ضروری است. بدون آسیب باقی ماندن می تواند دوندگان را در طول عمر جاده ها و مسیرهایی هدایت کند که سرگرمی، چالش، پیروزی، رفاقت، آرامش، سلامتی خوب، نگرش خوب و همانطور که برخی دوست دارند اشاره کنند، آزادی لذت بردن از غذای خوب را ارائه می دهد. کتاب هوشمندانه و به‌روز دکتر متزل، خواننده را به یک تور پاشنه به سر از زنجیره جنبشی خاص درگیر در دویدن می‌برد و دیدی دوستانه، در دسترس و مصور از ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و مفاصل مورد استفاده ارائه می‌دهد. و تحت تاثیر قرار گرفت. او به دوندگان کمک می‌کند تا سبک حرکتی خود را تعریف کنند تا بتوانند توصیه‌های متزل را برای پیشگیری از آسیب‌دیدگی با سبک زندگی دویدن خود تطبیق دهند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Every runner at every level wants to run faster, stronger, and pain-free. Injury prevention is essential to the athlete focused on achieving his or her highest level of performance. Remaining injury-free can lead runners through a lifetime of roads and trails that offer fun, challenge, victory, camaraderie, solace, good health, good attitude, and, as some like to point out, the freedom to enjoy good food. Dr. Metzl's savvy, up-to-date book will take the reader on a heel-to-head tour of the specific kinetic chain involved in running and provide a friendly, accessible, and illustrated view of the muscles, bones, and joints used and impacted. He'll help runners define their kinetic style so that they are best equipped to adapt Metzl's injury-prevention advice to their running lifestyle.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Die Weisheit des Shaolin: Wie aus Schwächen Stärken werden
دانلود کتاب Health and Safety Executive. Guidelines for use of statistics for analysis of sample inspection of corrosion
دانلود کتاب Horro Metafísico
