مشخصات کتاب

Down size: 12 truths for turning pants-splitting frustration into pants-fitting success

ویرایش:  
نویسندگان: Oz. Mehmet, Spiker. Ted  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780698161320, 0698161327 
ناشر: Penguin Group;Hudson Street Press 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب سایز پایین: 12 حقیقت برای تبدیل ناامیدی ناشی از تقسیم شلوار به موفقیت متناسب با شلوار: سلامت و تناسب اندام--رژیم غذایی و تغذیه--کاهش وزن، انگیزه، خاطرات شخصی، تناسب اندام بدنی-- جنبه های سلامتی، کاهش وزن،، تناسب اندام - جنبه های سلامت، سلامت و تناسب اندام - رژیم غذایی و تغذیه - کاهش وزن

در صورت تبدیل فایل کتاب Down size: 12 truths for turning pants-splitting frustration into pants-fitting success به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب سایز پایین: 12 حقیقت برای تبدیل ناامیدی ناشی از تقسیم شلوار به موفقیت متناسب با شلوار نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب سایز پایین: 12 حقیقت برای تبدیل ناامیدی ناشی از تقسیم شلوار به موفقیت متناسب با شلوار

تد اسپایکر ممکن است نویسنده کتاب های پرفروش رژیم غذایی و سلامتی باشد، اما این مرد نمی تواند در مقابل یک بوریتو خوب مقاومت کند. یا یک بوریتو بد. (او همچنین یک استیک 76 اونسی خورده است، ادعا می کند که شلوار جین همسرش بعد از بارداری بهترین شلواری است که تا به حال پوشیده است، و دکتر دوران کودکی خود از او پرسید که آیا "شکل زنانه" او را در ساحل خجالت زده می کند.) تد خوانندگان را به سفری الهام‌بخش، صریح و خنده‌دار می‌برد و هنر و علم کاهش وزن را از طریق مبارزات خود به‌عنوان مردی گلابی‌شکل در دنیایی نه چندان گلابی‌شکل، با تحقیق در مورد غذا کشف می‌کند. ورزش و روانشناسی کاهش وزن او دوازده حقیقت را در مورد کاهش وزن موفق، در زمینه هایی مانند وسوسه، ناامیدی، تغذیه و الهام آشکار می کند. برخی از حقایق: - تعریف داده‌ها را دوباره تعریف کنید - غده اضافی خود را پشت سر بگذارید - فرآیند فکر کنید، نه نتیجه - کوتاه‌تر تمرین کنید، سخت‌تر تمرین کنید. نگاهی مبتنی بر تحقیقات به این موضوع که چگونه مردان و زنان می‌توانند در نهایت اندامی را که می‌خواهند پیدا کنند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Ted Spiker may be the coauthor of numerous bestselling diet and health books, but the man just can't resist a good burrito. Or a bad burrito. (He's also eaten a 76-ounce steak, asserted that his wife's post-pregnancy jeans were the best-fitting pants he ever wore, and was asked by his own childhood doctor if his 'feminine shape' embarrassed him at the beach.) In Down Size, Ted takes readers on an inspiring, candid, and comical journey, exploring the art and science of weight loss through his own struggles as a pear-shaped man in a not-so-pear-shaped world, with research about food, exercise, and the psychology of losing weight. He reveals twelve truths about successful weight loss, in areas such as temptation, frustration, nutrition, and inspiration. Some truths: - Redefine the Definition of Data - Leave Behind Your Extra Gland - Think Process, Not Outcome - Train Shorter, Train Harder Combining science, personal stories, expert interviews, and advice, Down Size is an entertaining, field-tested, and research-based look at how men and women can finally find the body they want.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Ten Pound Plant: Grow marijuana with ten pound harvests off each plant

دانلود کتاب RFID im Supply Chain Management: Auswirkungen und Handlungsempfehlungen am Beispiel der Automobilindustrie

دانلود کتاب Oswaal ISC Chemistry Question Bank Class 12 Standard XII by Panel of Experts

دانلود کتاب The Making of Mila and Blake: The MILA Trilogy, Book 3

دانلود کتاب Studies in the History of Tax Law: Volume 7