دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight
دانلود کتاب ذهن خود را از دست ندهید، وزن خود را کاهش دهید
مشخصات کتاب
Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight
ویرایش:
نویسندگان: Diwekar. Rujuta
سری:
ناشر: Random House, India
سال نشر: 2012
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 464 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 28,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ذهن خود را از دست ندهید، وزن خود را کاهش دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ذهن خود را از دست ندهید، وزن خود را کاهش دهید
بررسی اجمالی: آیا می خواهید بدانید که کارینا کاپور چگونه توانست به شکل عالی دست یابد؟ اجازه دهید Rujuta Diwekar به شما بگوید چگونه. برترین گورو تناسب اندام سلبریتی های هند با افرادی که در بالیوود هستند از جمله کارینا، کاریشما، سیف، لیزا و سونالی کار کرده است. حالا او به شما اجازه می دهد تا راز خود را دریابید - شما می توانید هر چیزی را که می خواهید بخورید تا زمانی که برای آن برنامه ریزی کنید. بدون رژیم غذایی شدید، بدون محرومیت از کربوهیدرات، بدون هوس ناخواسته. روجوتا سه مرحله ساده برای رژیم گرفتن بهشت را به شما می آموزد: درباره بدن خود بیاموزید، برنامه مناسبی برای آن ایجاد کنید و به آرامی عادات غذایی خود را تنظیم کنید. علاوه بر این، او حتی به شما اجازه می دهد تا در مورد راز Bebo، در یک فصل خاص در مورد اینکه چگونه قهرمان مورد علاقه ما دقیقاً آن بدنه بیکینی فوق العاده مناسب را برای Tashan به دست آورده است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Overview: Want to know how Kareena Kapoor managed to achieve the perfect figure? Let Rujuta Diwekar tell you how. India’s top celebrity fitness guru has worked with the who’s who of Bollywood including Kareena, Karishma, Saif, Lisa and Sonali. Now she lets you in on her secret—you can eat anything you want just as long as you plan for it. No crash dieting, no carb deprivation, no unbidden cravings. Rujuta teaches you the three simple steps to dieting heaven: learn about your body, create the right plan for it, and slowly adjust your food habits. What’s more, she even lets you in on Bebo’s secret, in a special chapter on how exactly our favourite heroine got that phenomenally fit bikini bod for Tashan.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Aquaponics for Beginners: How To Start Raising Fish and Growing Vegetables at Home (Self Sufficient Living, Urban Gardening, Aquaponics)
دانلود کتاب Topological Complexity of Smooth Random Functions: École d'Été de Probabilités de Saint-Flour XXXIX-2009
دانلود کتاب Civilizații și tipare istorice: Un studiu comparat al civilizațiilor
دانلود کتاب The Believer’s Church : the history and character of radical Protestantism
