Domesticar el elefante

همه انسانها به دنبال خوشبختی هستند. با این حال، در طول تاریخ، تفاسیر معنای داشتن زندگی شاد به اندازه فرمول های دستیابی به آن متنوع بوده است. اما حقیقت این است که این یک مفهوم گریزان است و مشکل در درک آن باعث ناامیدی عظیم ما می شود.

فرناندو انریکه پلاتا، مربی هستی شناسی و متخصص سخنران در علم شادی، راهی برای خروج پیشنهاد می کند: شاد بودن یک هدف نیست، بلکه نگرشی است که ما را برای رسیدن به نتایجی که می خواهیم، ​​چه در زندگی شخصی و چه در محل کار، بسیج می کند. نویسنده از طریق استعاره فیل که بیانگر آن روایت‌های ناخودآگاهی است که ما را از تغییر باز می‌دارد، نشان می‌دهد که بدون اینکه بدانیم، بزرگترین مانع ما خودمان هستیم. اما همچنین، این شادی مهارتی است که رشد می‌کند، و تا آن حد ما این قدرت را داریم که مسئولیت رفاه خود را به عهده بگیریم تا نحوه برخورد با شرایط را تغییر دهیم. یعنی اهلی کردن فیل. پس وظیفه این است که خود را به عنوان بهترین ماهوت ها یا رام کنندگان تربیت کنیم و این کتاب به ما می آموزد که چگونه. اکتشاف به عنوان کلید تحول، نویسنده ۱۴ اصل برای یک زندگی شاد را به ما ارائه می دهد که با ابزارهای عملی همراه شده است تا بهتر باشیم و با نتایجی که به دنبال آن هستیم عمل کنیم. دعوت این است که بایستید و به داخل نگاه کنید. برای غیرفعال کردن خلبان خودکار که آن تعصبات و تعصبات پوستی ما را در آن فرو می برد و یاد بگیریم که احساسات خود را مدیریت کنیم. برای اینکه فیل بهترین متحد ما شود و همراه با آن، ما راه خوشبختی را طی کنیم.

Todos los seres humanos buscamos la felicidad. Sin embargo, a lo largo de la historia las interpretaciones de lo que significa tener una vida feliz han sido tan diversas como las fórmulas para alcanzarla. Pero lo cierto es que este es un concepto esquivo y esa dificultad para entenderlo nos genera enorme frustración.

Fernando Enrique Plata, coach ontológico y conferencista experto en la ciencia de la felicidad, plantea una salida: ser feliz no es una meta, sino una actitud que nos moviliza para conseguir los resultados que deseamos, tanto en nuestra vida personal como en el trabajo. A través de la metáfora del elefante, que representa aquellas narrativas inconscientes que nos impiden cambiar, el autor demuestra que, sin saberlo, nuestro mayor obstáculo somos nosotros mismos. Pero también, que la felicidad es una habilidad que se desarrolla, y en esa medida tenemos el poder de hacernos cargo de nuestro bienestar para transformar la manera en que afrontamos las circunstancias. En eso consiste la domesticación del elefante. La tarea es, entonces, entrenarnos como los mejores cornacas o domadores, y este libro nos enseña cómo.

Desde una perspectiva científica y filosófica, que sitúa el lenguaje y el autodescubrimiento como las claves de la transformación, el autor nos entrega 14 principios para una vida feliz, acompañados de herramientas prácticas para ser mejores y actuar en coherencia con los resultados que buscamos. La invitación es a parar y mirar hacia adentro. A desactivar el piloto automático en el que nos sumergen aquellos sesgos y prejuicios paquidérmicos, y a aprender a gestionar nuestras emociones. A que el elefante se vuelva nuestro mejor aliado y que, junto a él, empecemos a transitar el camino hacia la felicidad.