Doing It All as a Solo Parent ()

شما فقط یک نفر هستید — اما تنها نیستید.

به عنوان یک والدین مجرد، می‌دانید که زندگی شما با سایر والدین شاغل در اطرافتان متفاوت است. با فشار برای عملکرد خوب در محل کار و نداشتن شریکی برای کمک به کارهای خانه (چه رسد به بحران های بزرگ)، احتمالاً در همه جهات با مسئولیت های زیاد و حمایت اندک مواجه خواهید شد.

انجام همه چیز به عنوان یک والدین انفرادی کمکی را که برای کاهش بار نیاز دارید به شما ارائه می دهد. با تکیه بر خرد متخصصان و والدین به طور یکسان، نکات و توصیه های عملی متناسب با چالش های منحصر به فرد شما به عنوان یک والدین انفرادی ارائه می دهد. چه مجرد باشید، چه بیوه یا شریکی دارید که قادر به کمک کردن نیست، خواهید فهمید که چگونه همه این کارها را انجام دهید — با استرس کمتر.

شما یاد خواهید گرفت:

li>یک سیستم حمایتی از خانواده و دوستان ایجاد کنید

سری HBR Working Parents همانطور که چالش‌ها را پیش‌بینی می‌کنید، پشتیبانی می‌کند. بیاموزید که چگونه به طور مؤثرتری از خود دفاع کنید، برنامه غیرممکن خود را اصلاح کنید و در خانه و محل کار خود را برآورده کنید. چه با یک نوزاد تازه متولد شده باشید و چه با نوجوان خود برای آینده برنامه ریزی می کنید، نکات کاربردی، استراتژی ها و تحقیقاتی را که به آنها نیاز دارید پیدا خواهید کرد.

You're only one person—but you're not alone.

As a single parent, you know your life is different from the other working parents around you. With the pressure to perform well at work and no partner to assist with tasks at home (let alone major crises), you likely find yourself pulled in all directions, with many responsibilities and little support.

Doing It All as a Solo Parent offers you the help you need to lighten the load. Drawing on the wisdom of experts and parents alike, it provides practical tips and advice tailored to your unique challenges as a solo parent. Whether you're single, widowed, or have a partner who is unable to help, you'll discover how to do it all—with less stress.

You'll learn to:

The HBR Working Parents Series provides support as you anticipate challenges, learn how to advocate for yourself more effectively, juggle your impossible schedule, and find fulfillment at home and at work. Whether you're up with a newborn or planning the future with your teen, you'll find the practical tips, strategies, and research you need to make working parenthood work for you.