DIY Protein Bars Cookbook: Easy, Healthy, Homemade No-Bake Treats That Taste Like Dessert, But Just Happen To Be Packed With Protein!

ویرایش: 1st ed 
نویسندگان: Jessica Stier  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781500386719, 1500386715 
ناشر: CreateSpace Independent Publishing Platform 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 51,000

***نسخه دوم اکنون در دسترس است!*** کتاب آشپزی DIY Protein Bars [نسخه دوم] با طراحی داخلی کاملاً جدید و بازسازی شده، عکاسی ارتقا یافته، و دستور العمل های به روز شده بر اساس بازخورد مشتری و ساده ارائه می شود. فرآیند ساخت نوار لذت ببرید!

میله های پروتئینی DIY مجموعه ای از 48 خوراکی آسان، سالم، خانگی و بدون پخت است که اتفاقاً مملو از پروتئین هستند!

همه دستور العمل ها بدون گلوتن، بدون لبنیات، بدون سویا و وگان هستند (یا می توان آنها را به راحتی درست کرد)، اما شما هرگز آن را نمی دانید. این میله های پروتئینی بسیار خوشمزه، اعتیادآور و برای شما خوب هستند، دیگر هرگز به چیزهای خریداری شده در فروشگاه برنخواهید گشت.

و سرگرمی به همین جا ختم نمی شود. هر دستور غذا در این کتاب آشپزی کاملاً طبیعی است -- بدون شیرین کننده های مصنوعی، رنگ های مصنوعی مواد غذایی، طعم دهنده های مصنوعی مواد غذایی، روغن های هیدروژنه، یا مواد نگهدارنده، به هیچ وجه. وقتی صحبت از میله های پروتئینی خریداری شده در فروشگاه می شود، این لیست کاملاً نامشخص است.

هر دستور غذا دارای یک برچسب تغذیه است تا بتوانید میزان کالری، گرم چربی، کربوهیدرات، پروتئین و غیره را ببینید. .، در هر سروینگ هستند. با این حال، مهم نیست که چه اتفاقی می‌افتد، گزینه‌هایی برای ترجیحات تغذیه‌ای همه وجود دارد: تصفیه شده، بدون قند، بدون کلسترول، کم کالری، کم سدیم، فیبر بالا و پروتئین بالا. این دستور العمل ها ممکن است «رایگان» از برخی چیزها باشند، اما مطمئناً بدون طعم نیستند. ). بیایید همه یکسان بسازیم، نسخه های بهتر میله های خریداری شده در فروشگاه را درست در خانه بسازیم!

***SECOND Edition now available!*** The DIY Protein Bars Cookbook [2nd Edition] comes with an all new, restyled interior design, upgraded photography, and updated recipes based on customer feedback and to streamline the bar-making process. Enjoy!

DIY Protein Bars is a collection of 48 easy, healthy, homemade, no-bake treats that just happen to be packed with protein!

All of the recipes are (or can easily be made) gluten-free, dairy-free, soy-free, and vegan, but you’d never know it. These protein bars are so tasty, addicting, and good for you, you’ll never go back to the store-bought stuff again.

And the fun doesn’t stop there. Every recipe in this cookbook is all-natural -- no artificial sweeteners, synthetic food dyes, artificial food flavorings, hydrogenated oils, or preservatives, whatsoever. That list right there is unheard of when it comes to store-bought protein bars.

Each recipe comes with a nutrition label so you can see how many calories, grams of fat, carbs, protein, etc., are in each serving. No matter what, though, there are options for everyone’s nutritional preferences: (refined) sugar-free, cholesterol-free, low-calorie, low-sodium, high fiber, and high protein. These recipes might be “free” of some stuff, but they sure aren’t free of flavor.

These recipes are a total godsend for the health-conscious protein bar lovers out there (aka, YOU). Let’s all make the same, scratch that, better versions of store-bought bars right at home!

Content: About the author --
About the book --
Pantry staples --
Essential kitchen tools --
Getting started --
Original protein bar flavors --
Fruity protein bar flavors --
"Baked" protein bar flavors --
Fancy pants protein bar flavors --
Candy bar protein bar flavors --
The ultimate protein bar flavor.