مشخصات کتاب

Dietary protein and resistance exercise

ویرایش:  
نویسندگان: Lonnie Michael Lowery,  Jose Antonio. PhD  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781439844564, 1439844569 
ناشر: CRC Press/Taylor & Francis 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 250 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 50 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Dietary protein and resistance exercise به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب پروتئین رژیمی و ورزش مقاومتی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب پروتئین رژیمی و ورزش مقاومتی

در زمینه تغذیه ورزشی در مورد نقش متابولیسم پروتئین و پروتئین در رشد عضلانی و عملکرد ورزشی بحث و جدل‌های طولانی مدتی وجود داشته است. درک تغذیه پروتئین در دهه گذشته به طور چشمگیری تغییر کرده است و هدف این کتاب روشن کردن و مدرن کردن آن است. این کتاب کارایی، ایمنی و توصیه‌های دریافت پروتئین را در بین ورزشکاران قدرتی ارائه می‌کند. از جمله مطالعات موردی، متن دیدگاه‌های تاریخی استفاده از پروتئین، ایمنی رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا، انواع پروتئین خاص و زمان مصرف، کنترل وزن با استفاده از آن را پوشش می‌دهد. پروتئین؛ سنتز و تجزیه پروتئین؛ و ترکیبات/مکمل های نیتروژن دار "--ارائه شده توسط ناشر. ادامه مطلب... محتوا: پروتئین رژیم غذایی و ورزش قدرتی: دیدگاه های تاریخی / پیتر دبلیو آر لیمون -- متابولیسم پروتئین: سنتز و تجزیه در سطح سلولی / لین ای. نورتون، گابریل جی. ویلسون و جیکوب ام. ویلسون - بحث ایمنی در مورد پروتئین رژیم غذایی در ورزشکاران قدرتی / Lonnie M. Lowery -- اثربخشی پروتئین رژیمی : دوز و زمان تمرین / جاشوا کوتر و دیوید بار -- اثربخشی پروتئین رژیمی : انواع پروتئین رژیمی / بیل کمپبل -- کنترل وزن با پروتئین رژیمی / رونالد مندل -- پروتئین، تمرین مقاومتی و زنان / داون اندرسون و کریستین سهر -- اثرات پروتئین بر توانبخشی و سارکوپنی پیری / تروی اسموراوا -- ترکیبات نیتروژن دار و مکمل ها / جیمی لندیس، تیم ان. زیگنفوس و هکتور ال لوپز -- مطالعات موردی و برنامه ورزشی / مایکل تی نلسون، جاناتان ان. مایک و دیوید بار. چکیده: بحث‌های طولانی مدتی در زمینه تغذیه ورزشی در رابطه با نقش متابولیسم پروتئین و پروتئین در رشد عضلات و عملکرد ورزشی وجود داشته است. درک تغذیه پروتئینی در دهه گذشته به طور چشمگیری تغییر کرده است و این کتاب قصد دارد توضیح دهد. این کتاب کارایی، ایمنی و توصیه‌های مصرف پروتئین را در بین ورزشکاران قدرتی ارائه می‌کند. متن شامل مطالعات موردی، دیدگاه‌های تاریخی استفاده از پروتئین، ایمنی رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا، انواع پروتئین خاص و زمان مصرف، وزن را پوشش می‌دهد. کنترل با استفاده از پروتئین؛ سنتز و تجزیه پروتئین؛ و ترکیبات/مکمل‌های نیتروژنی--ارائه شده توسط ناشر

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"There has been a long standing controversy in the field of sports nutrition regarding the role of protein and protein metabolism in muscle development and athletic performance. The understanding of protein nutrition has changed dramatically over the last decade and this book aims to clarify and modernize the topic. This book presents the efficacy, safety, and recommendations of protein intake among strength athletes. Including case studies, the text covers historical perspectives of protein use; safety of high protein diets; specific protein types and timing of intake; weight control using protein; protein synthesis and breakdown; and nitrogenous compounds/supplements"--Provided by publisher. Read more... Content: Dietary protein and strength exercise : historical perspectives / Peter W. R. Lemon -- Protein metabolism : synthesis and breakdown on a cellular level / Layne E. Norton, Gabriel J. Wilson, and Jacob M. Wilson -- The safety debate regarding dietary protein in strength athletes / Lonnie M. Lowery -- Dietary protein efficacy : dose and peri-exercise timing / Joshua Cotter and David Barr -- Dietary protein efficacy : dietary protein types / Bill Campbell -- Weight control with dietary protein / Ronald Mendel -- Protein, resistance training, and women / Dawn Anderson and Christin Seher -- Protein's effects on rehabilitation and the sarcopenia of aging / Troy Smurawa -- Nitrogenous compounds and supplements / Jamie Landis, Tim N. Ziegenfuss, and Hector L. Lopez -- Case studies and sports application / Michael T. Nelson, Jonathan N. Mike, and David Barr. Abstract: "There has been a long standing controversy in the field of sports nutrition regarding the role of protein and protein metabolism in muscle development and athletic performance. The understanding of protein nutrition has changed dramatically over the last decade and this book aims to clarify and modernize the topic. This book presents the efficacy, safety, and recommendations of protein intake among strength athletes. Including case studies, the text covers historical perspectives of protein use; safety of high protein diets; specific protein types and timing of intake; weight control using protein; protein synthesis and breakdown; and nitrogenous compounds/supplements"--Provided by publisher

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب N=2 Supersymmetric Dynamics for Pedestrians

دانلود کتاب Android best practices

دانلود کتاب Strategies for Immunointerventions in Dermatology

دانلود کتاب Nanostructured Materials for Next-Generation Energy Storage and Conversion: Hydrogen Production, Storage, and Utilization

دانلود کتاب Coleridge's Dejection Ode