دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Die Ernährungs-Docs--Unser Anti-Bauchfett-Programm: Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
دانلود کتاب The Nutrition Docs--برنامه ضد چربی شکمی ما: سالم و متناسب با قسمت میانی باریک
مشخصات کتاب
Die Ernährungs-Docs--Unser Anti-Bauchfett-Programm: Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte
ویرایش: نویسندگان: Anne Fleck, Matthias Riedl, Silja Schäfer, Jörn Klasen سری: ISBN (شابک) : 9783965842342 ناشر: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe سال نشر: 2022 تعداد صفحات: زبان: German فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 33 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Die Ernährungs-Docs--Unser Anti-Bauchfett-Programm: Gesund und fit mit einer schlanken Körpermitte به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب The Nutrition Docs--برنامه ضد چربی شکمی ما: سالم و متناسب با قسمت میانی باریک نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب The Nutrition Docs--برنامه ضد چربی شکمی ما: سالم و متناسب با قسمت میانی باریک
کمی شکم ممکن است خوب باشد، اما چربی روی شکم خوب نیست. اکنون ثابت شده است که این به اصطلاح چربی احشایی نه تنها ناخوشایند است، بلکه از نظر پزشکی بسیار خطرناک است: هورمون ها و مواد پیام رسان در اینجا تولید می شوند که باعث می شوند شما حتی سریعتر وزن اضافه کنید. علاوه بر این، چربی وسط بدن باعث التهاب می شود که منجر به ایجاد بیماری های مزمن مانند دیابت، فشار خون بالا یا مشکلات قلبی عروقی می شود. بنابراین راه حل فقط می تواند این باشد: از شر چربی های شکم خلاص شوید!\nپزشکان تغذیه می دانند که چگونه این کار را انجام دهند: استراتژی اثبات شده ضد چربی شکمی آنها بر اساس یک رژیم ضد التهابی و لاغری است که اساساً متکی بر اسیدهای چرب با کیفیت بالا، سبزیجات فراوان و پروتئین کافی است.\nچربی شکم چگونه ایجاد می شود؟ چه چیزی آن را اینقدر خطرناک می کند؟ و چگونه ریسک شخصی خود را دریابید؟ پزشکان مشهور تلویزیون پاسخ های آسان و قابل درک برای همه این سوالات ارائه می دهند. بیش از 60 دستور غذای روزانه نشان می دهد که رژیم غذایی ضد چربی شکم چقدر آسان و لذت بخش است.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Ein Bäuchlein mag noch nett sein, Fett am Bauch dagegen nicht. Mittlerweile ist erwiesen, dass dieses sogenannte viszerale Fett nicht nur unschön, sondern aus medizinischer Sicht auch hochgefährlich ist: Hier werden Hormone und Botenstoffe produziert, die dafür sorgen, dass man noch schneller zunimmt. Außerdem befeuert das Fett in der Körpermitte Entzündungen, die zur Entstehung von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Beschwerden führen. Die Lösung kann daher nur lauten: Weg mit dem Bauchfett! Wie das gelingt, wissen die Ernährungs-Docs: Ihre bewährte Anti-Bauchfett-Strategie basiert auf einer entzündungshemmenden und schlank machenden Ernährung, die vor allem auf hochwertige Fettsäuren, reichlich Gemüse und ausreichend Eiweiß setzt. Wie entsteht Bauchfett? Was macht es so gefährlich? Und wie findet man sein persönliches Risiko heraus? Auf all diese Fragen geben die bekannten TV-Ärzte leicht verständliche Antworten. Über 60 alltagstaugliche Rezepte zeigen, wie einfach und genussreich eine Anti-Bauchfett-Ernährung ist.
