دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Diabetes cookbook for dummies
دانلود کتاب کتاب آشپزی دیابت برای آدمک ها
مشخصات کتاب
Diabetes cookbook for dummies
ویرایش: 4th edition
نویسندگان: Rubin. Alan L
سری:
ISBN (شابک) : 9781118944264, 1118944267
ناشر: For Dummies
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 420
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 28 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 48,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب آشپزی دیابت برای آدمک ها: دیابت -- رژیم درمانی ، دستور العمل ها ، دیابت -- رژیم درمانی -- دستور العمل ها ، دیابت -- رژیم درمانی
در صورت تبدیل فایل کتاب Diabetes cookbook for dummies به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی دیابت برای آدمک ها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی دیابت برای آدمک ها
بیاموزید که چگونه یک رژیم غذایی متعادل برای دیابت داشته باشید. در این نسخه اصلاح شده و به روز شده، خواهید فهمید که مدیریت دیابت از طریق رژیم چقدر آسان است. این کتاب با هزاران دستور العمل جدید - که بسیاری از آنها گیاهی هستند - و آخرین اطلاعات در مورد آزمایش، نظارت و نگهداری دیابت به شما کمک می کند تا در مسیری برای سلامتی خود راهنمایی کنید. با قیمت پیش‌بینی‌شده نزدیک به 3.4 میلیارد دلار در سال تا سال 2020، دیابت یکی از پرهزینه‌ترین خطرات سلامتی در ایالات متحده است. اگر شما یکی از 25.8 میلیون آمریکایی هستید که از دیابت رنج می‌برند، این راهنمای عملی و دوستانه شما را با به روزترین اطلاعات تغذیه ای است و به شما نشان می دهد که چگونه شروع به پخت و پز - و خوردن - راه خود برای سلامتی بهتر کنید. بیش از 100 دستور العمل دیابتی جدید و اصلاح شده را برای هر وعده غذایی در روز ارائه می دهد. دارای تغییراتی در چربی، کربوهیدرات و توصیه های پروتئین است که موازی با توصیه های برنامه غذایی انجمن دیابت آمریکا است. راه‌اندازی آشپزخانه دیابتی راه‌هایی برای مشارکت کودکان دیابتی در برنامه‌ریزی و تهیه وعده‌های غذایی معرفی می‌کند اگر دیابتی هستید و می‌خواهید یاد بگیرید که چگونه تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید، کتاب آشپزی دیابت برای آدمک‌ها به شما نشان می‌دهد که چگونه غذایی که می‌خورید می‌تواند به درمان، پیشگیری، و دیابت را مدیریت کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Discover how to eat a well-balanced diabetic diet Diabetes Cookbook For Dummies gives you everything you need to create healthy and diabetic-friendly meals. In this revised and updated edition, you'll discover how easy it is to manage diabetes through diet. With tons of new recipes—many of them vegetarian—and the latest information on diabetes testing, monitoring, and maintenance, this book will help guide you down a path to a healthier you. With an anticipated price tag close to $3.4 billion annually by the year 2020, diabetes is one of the costliest health hazards in the U.S. If you're one of the 25.8 million Americans suffering from diabetes, this hands-on, friendly guide arms you with the most up-to-date nutritional information and shows you how to start cooking—and eating—your way to better health. Offers 100+ new and revised diabetic recipes for every meal of the day Features changes in fat, carbohydrate, and protein recommendations that parallel the meal plan recommendations of the American Diabetes Association Covers how to make smart choices when eating out, shopping for food, and setting up a diabetic kitchen Introduces ways to involve diabetic children in meal planning and preparation If you're diabetic and want to learn how to make lifestyle changes that count, Diabetes Cookbook For Dummies shows you how the food you eat can help treat, prevent, and manage diabetes.
فهرست مطالب
Introduction 1 Part I: Flourishing with Diabetes 5 Chapter 1: What It Means to Flourish with Diabetes 7 Chapter 2: How What You Eat Affects Your Diabetes 19 Chapter 3: Planning Meals for Your Weight Goal 37 Chapter 4: Eating What You Like 47 Chapter 5: How the Supermarket Can Help 61 Part II: Healthy Recipes That Taste Great 71 Chapter 6: The Benefits of Breakfast 73 Chapter 7: Hors d'Oeuvres and First Courses: Off to a Good Start 91 Chapter 8: The Benefits of Soup 109 Chapter 9: The Versatility of Salads 129 Chapter 10: Stocking Up on Grains and Legumes 153 Chapter 11: The Key Role of Vegetables 173 Chapter 12: Fish: Good Protein, Good Fat 205 Chapter 13: Poultry: Moist and Delicious 229 Chapter 14: Eating Meat Occasionally 243 Chapter 15: Snacking without Guilt 255 Chapter 16: Making Room for Dessert 271 Part III: Eating Healthy Away from Home 287 Chapter 17: Making Eating Out a Nourishing Experience 289 Chapter 18: Fast Food on Your Itinerary 299 Part IV: The Part of Tens 313 Chapter 19: Ten (Or So) Simple Steps to Change Your Eating Habits 315 Chapter 20: Ten Simple Steps to Adopting a Mediterranean Diet 323 Chapter 21: Ten Keys to a Normal Blood Glucose 333 Chapter 22: Ten Strategies for Teaching Kids Healthy Eating Habits 341 Part V: Appendixes 347 Appendix A: Restaurant Descriptions 349 Appendix B: Glossary of Key Cooking Terms 361 Appendix C: Conversion Guide 365 Appendix D: Other Recipe Sources for People with Diabetes 369 Index 373
