مشخصات کتاب

Detox 101: a 21-day guide to cleansing your body through juicing, exercise, and healthy living

ویرایش:  
نویسندگان: Andricks. Jessi  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781629147178, 1629147176 
ناشر: Skyhorse Publishing 
سال نشر: 2015;2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 21 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب Detox 101: راهنمای 21 روزه برای پاکسازی بدن از طریق آب میوه گیری، ورزش و زندگی سالم: آشپزی / بهداشت و درمان / عمومی، آشپزی - جنبه های سلامت، سم زدایی (سلامتی)، ورزش - جنبه های بهداشتی، آب میوه ها - جنبه های سلامت، سلامت و تناسب اندام / ورزش، سبک زندگی - جنبه های بهداشتی، جنبه های آب سبزیجات - ,آشپزی -- جنبه های سلامتی,آب میوه ها -- جنبه های سلامتی,آب سبزیجات -- جنبه های سلامتی,ورزش -- جنبه های سلامتی,شیوه های زندگی -- جنبه های سلامتی

در صورت تبدیل فایل کتاب Detox 101: a 21-day guide to cleansing your body through juicing, exercise, and healthy living به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Detox 101: راهنمای 21 روزه برای پاکسازی بدن از طریق آب میوه گیری، ورزش و زندگی سالم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Detox 101: راهنمای 21 روزه برای پاکسازی بدن از طریق آب میوه گیری، ورزش و زندگی سالم

\"دتاکس 101 راهنمای بیست و یک روزه شما برای پاکسازی بدون محرومیت است. در این برنامه بدن، ذهن و روح خود را پاکسازی می کنید تا شما را به یک زندگی کامل، سالم و شاد برگرداند. شما در طول بیست و یک روز تغذیه سالم، نوشیدن، حرکت و فکر کردن هدایت خواهید شد. شما راه های ساده ای را یاد خواهید گرفت تا عادات سالم را در زندگی روزمره خود بگنجانید و همچنین پاکسازی عمیقی برای تمام سیستم های خود انجام دهید. بیست و یک- برنامه روزانه با تمرکز روی غذا شروع می شود، به سمت ورزش حرکت می کند و با فرصتی به پایان می رسد که تمرکز خود را به حالت درونی خود معطوف کنید. در طول سم زدایی، شما بر روی غذاهای کامل و سالم تمرکز می کنید، از غذاهایی که ممکن است باعث ناراحتی های گوارشی یا التهاب شوند اجتناب کنید. در بدن. شما یاد خواهید گرفت که چگونه ورزش کنید تا انرژی بیشتری تولید کنید، نه اینکه آن را تخلیه کنید، و هر روز زمانی را برای تنظیم و بررسی خود اختصاص می دهید. Detox 101 دارای برنامه ها و برنامه های ورزشی، برنامه های غذایی، و بیش از پنجاه دستور غذای سالم و کامل. برنامه بیست و یک روزه شامل یک برنامه روزانه است روتین، کامل با جملات تاکیدی، تمرین‌ها و ژست‌های روز، نکات دستور العمل، و موارد دیگر، همه برای اینکه شما را به زندگی شاد و سالمی که شایسته آن هستید، برساند! \"--

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"Detox 101 is your twenty-one-day guide to cleansing without deprivation. In this program, you will clean out your body, mind, and soul to bring you back to a whole, healthy, and happy you for life. You'll be guided through twenty-one days of healthy eating, drinking, moving, and thinking. You'll learn simple ways to incorporate healthy habits into your daily life as well as do some deep cleansing for all your systems. The twenty-one-day program starts with a focus on food, moves towards exercising, and ends with the chance to turn your focus toward your inner state. During the detox, you'll focus on whole, healthy foods, avoiding foods that might trigger digestive upsets or inflammation in the body. You'll learn how to exercise to create more energy, rather than deplete it, and you'll take time each day to tune out and check in on yourself. Detox 101 features exercise programs and plans, meal plans, and over fifty healthy, whole food recipes. The twenty-one-day plan features a daily routine, complete with affirmations, exercises and poses of the day, recipe tips, and more, all to get you living the happy, healthy life you deserve! "--

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Ungoverning dance : contemporary European theatre dance and the commons

دانلود کتاب A Day in the House of the Messenger of Allāh ﷺ

دانلود کتاب Classical Storytelling and Contemporary Screenwriting: Aristotle and the Modern Scriptwriter

دانلود کتاب Kulikowe pole 1380

دانلود کتاب The Office: Procedures and Technology (5th Edition)