دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Bas Kast
سری:
ISBN (شابک) : 9783570103197
ناشر: C. Bertelsmann Verlag
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 324
زبان: German
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 5 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب Der Ernährungs Kompass به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب قطب نما تغذیه ای نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
وقتی روزنامهنگار علمی بس کاست در سن 40 سالگی بر اثر درد قفسه سینه سقوط کرد، از خود یک سوال وجودی پرسید: آیا سلامتی خود را با غذاهای ناسالم خراب کرده است؟ او تصمیم گرفت رژیم غذایی خود را به طور اساسی تغییر دهد تا خود را درمان کند. اما واقعاً چه چیزی سالم است؟ سفری چند ساله برای اکتشاف در تحقیقات مربوط به عصر کنونی و تغذیه آغاز شد. کلنی های با عمر طولانی چه می خورند؟ چگونه به طور موثر وزن کم می کنید؟ آیا می توان از بیماری های معمولی پیری جلوگیری کرد؟ آیا می توانید با غذاهای خاصی "خود را جوان بخورید"؟ بسیاری از چیزهایی که ما فکر می کنیم غذای سالم است در واقع می تواند برای ما مضر باشد. Bas Kast یافته های علمی اثبات شده در مورد یک رژیم غذایی واقعا سالم را از هزاران مطالعه که برخی از آنها با یکدیگر در تناقض هستند، فیلتر می کند.
Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und Ernährungsforschung begann. Was essen besonders langlebige Völker? Wie nimmt man effizient ab? Lassen sich typische Altersleiden vermeiden? Kann man sich mit bestimmten Nahrungsmitteln „jung essen“? Vieles, was wir für gesunde Ernährung halten, kann uns sogar schaden. Aus Tausenden sich zum Teil widersprechenden Studien filtert Bas Kast die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost heraus.