Der Anti-Stress-Trainer für Sportler: Wenn Dein Kopf streikt und Dein Körper folgt

کتاب از سری مربیان ضد استرس حاوی نکات کاربردی مناسب برای استفاده روزمره و بهره مندی از برنامه های ذهنی به راحتی قابل درک و قابل اجرا برای ورزشکاران حرفه ای و تفریحی استرس زا است. به شیوه ای سرگرم کننده و آموزنده، هر خواننده می آموزد که چگونه به راحتی می توان این نکات حرفه ای را در زندگی روزمره ادغام کرد. نویسنده، تجربیات خود را به عنوان مربی برای ورزشکاران برتر و تیم های ملی به همه علاقمندان به موضوع "آمادگی ذهنی" منتقل می کند. نویسنده در هر چیزی که فکر می کند و عمل می کند نتیجه گرا است، زیرا در ورزش این نتایج است که اهمیت دارد. اجرای پایدار و طولانی مدت این نتایج چیزی است که ماژول ها و محتوای آموزشی کلمنس رسل را بسیار خاص می کند.

Das Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe enthält alltagstaugliche Praxistipps und profitiert von leicht verständlichen und schnell umsetzbaren Mental-Programmen für stressgeplagte Profi- und Freizeitsportler. Auf unterhaltsame und informative Art und Weise erfährt jeder Leser und jede Leserin, wie unkompliziert diese Profitipps in den Alltag integriert werden können. Der Autor gibt seinen reichhaltigen Erfahrungsschatz als Trainer von Top-Sportlern und Nationalteams an alle, die sich für das Thema „Mentale Fitness“ interessieren, weiter. In allem Denken und Handeln ist der Autor resultatorientiert, denn im Sport zählen die erzielten Ergebnisse. Die nachhaltige und langfristige Umsetzung dieser Resultate sind das Besondere an den Trainingsmodulen und Inhalten von Clemens Ressel.