Das kleine Buch vom rechten Leben

Cover......Page 1
Das Buch......Page 2
Der Herausgeber......Page 3
EINLEITUNG......Page 7
KAPITEL 1VON DER SUCHE NACH GLÜCK UND ZUFRIEDENHEIT......Page 12
Unser Recht auf Glück......Page 13
Inneres Glück ist etwas sehr Wertvolles......Page 14
Auf die Einstellung kommt es an......Page 17
Was unser Glück ausmacht......Page 20
Reichtum ist keine Garantie für Glück......Page 24
Ichbezogenheit führt zum Ruin......Page 25
Glück ist nicht käuflich......Page 27
Genügsamkeit befreit......Page 28
Über Zufriedenheit meditieren......Page 29
Das Streben nach Glück ist ganz natürlich......Page 30
Das Leben mit Sinn erfüllen......Page 35
KAPITEL 2VOM UMGANG MIT EIGENEN GRENZEN......Page 37
Die Innenwelt des Geistes erforschen......Page 38
Wenn Wut und Haß den Blick trüben......Page 40
Den „Feind” zum Lehrer machen......Page 42
Das verschlossene Herz öffnen......Page 46
Die Angst durchschauen......Page 47
Den Zorn überwinden......Page 48
Tiefen Ängsten ihren Schrecken nehmen......Page 51
Sich Selbstachtung schenken......Page 53
Auf die Sichtweise kommt es an......Page 54
Zwei Arten von Ego......Page 55
Unterscheiden lernen......Page 57
Veränderung ist möglich......Page 58
Wandlung braucht Zeit......Page 61
Die Hoffnung wiederfinden......Page 63
KAPITEL 3VON DER VERANTWORTUNG FÜR SICH UND DIE WELT......Page 65
Das Verantwortungsbewußtsein wachsen lassen......Page 66
Vom Überleben in einer ständig kleiner werdenden Welt......Page 69
Umweltprobleme sind Ausdruck unserer Gier......Page 73
Egoismus bringt uns nicht weiter......Page 74
Verantwortung ist eine Frage des Überlebens......Page 75
Der Einzelne handelt nicht alleine......Page 78
Engagement in Politik und Gesellschaft......Page 79
Das eigene Potential erkennen......Page 80
Es kommt auf jeden Einzelnen an......Page 82
Das Zeitalter universeller Verantwortung ist da......Page 83
KAPITEL 4VON DER VERANTWORTUNG IN DER LIEBE......Page 86
Kinder brauchen Liebe......Page 87
Kinder brauchen Schutz......Page 89
Was Eltern beachten sollten......Page 91
Erziehung zum ganzen Menschen......Page 92
Sich mit der Ehe Zeit lassen......Page 93
Liebe, die auf Einsicht beruht......Page 94
Sexualität braucht einen Sinn für Verantwortung......Page 95
Geburtenkontrolle ist unerläßlich......Page 97
Wirkliche Liebe ist ein kostbarer Edelstein......Page 98
KAPITEL 5VON RELIGION UND GLAUBE IN DER HEUTIGEN ZEIT......Page 100
Auf verschiedenen Wegen zum selben Ziel......Page 101
Weshalb Glaubensunterschiede nützlich sind......Page 104
Dasselbe muß nicht das Gleiche sein......Page 106
Eine Religion, die die Bedürfnisse aller Menschen stillt, gi......Page 107
Dialog ist wichtig......Page 108
Der Mensch braucht spirituelle Nahrung......Page 110
Ein Buddhismus westlicher Prägung entsteht......Page 112
Von buddhistischer Meditation kann jeder lernen......Page 114
Zurechtfinden in der spirituellen Vielfalt......Page 115
Seine Religion wechselt man nicht wie ein abgetragenes Hemd......Page 117
Religion in der säkularisierten Welt......Page 118
Das Geschenk der Hoffnung......Page 119
KAPITEL 6VON DER FRIEDVOLLEN VORBEREITUNG AUF DEN TOD......Page 120
Der Tod gehört zum Leben......Page 121
Sich mit dem Tod vertraut machen......Page 122
Verdrängen ist keine Alternative......Page 125
Den letzten Schritt geht jeder alleine......Page 126
Weshalb es wichtig ist, über den Tod zu meditieren......Page 129
Das Wesentliche erkennen......Page 132
Vergänglichkeit und Tod - eine Meditation......Page 133
Wie ich mich vorbereite......Page 135
Zum Zeitpunkt des Todes......Page 137
In geistiger Gelassenheit sterben......Page 138
KAPITEL 7VON DER KUNST, EIN ACHTSAMES LEBEN ZU FÜHREN......Page 139
Wie man täglich üben sollte......Page 140
Die Freude, ein einfaches Leben zu führen......Page 141
Ohne liebende Güte gibt es kein Leben......Page 142
Wirkliches Mitgefühl entwickeln......Page 143
Echte Freundschaft wächst auf dem Boden der Zuneigung......Page 145
Der Nutzen von Weisheit und Mitgefühl im täglichen Leben......Page 146
Mitgefühl ist die Quelle innerer Kraft......Page 149
Mitgefühl entstehen lassen eine hilfreiche Übung......Page 150
Toleranz ist das Gegenteil von Ohnmacht......Page 151
Meditieren im Alltag......Page 152
Eine Meditation von Geben und Annehmen......Page 154
Am Ende einer Sitzung......Page 156
Meditation und Alltag sind eins......Page 158
Beruf und Achtsamkeit in Einklang bringen......Page 161
Meditation und das Leben selbst sind meine großen Lehrer......Page 163
Freundlichkeit ist meine wahre Religion......Page 164
QUELLENVERZEICHNIS......Page 166
LITERATURVERZEICHNIS......Page 174