دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Cross Training WOD Bible 2.0: 586 MORE Workouts To Transform Your Body From Beginner To Beastly! (Bodyweight Training, Kettlebell Workouts, Strength Training, ... Fat Loss, Bodybuilding, Calisthenics)
دانلود کتاب Cross Training WOD Bible 2.0: 586 تمرین بیشتر برای تبدیل بدن شما از مبتدی به هیولایی! (تمرین با وزن بدن، تمرینات کتل بل، تمرینات قدرتی، ... کاهش چربی، بدنسازی، کالیستنیکس)
مشخصات کتاب
Cross Training WOD Bible 2.0: 586 MORE Workouts To Transform Your Body From Beginner To Beastly! (Bodyweight Training, Kettlebell Workouts, Strength Training, ... Fat Loss, Bodybuilding, Calisthenics)
ویرایش: [1 ed.]
نویسندگان: Selter. P
سری:
ISBN (شابک) : 1518619533
ناشر:
سال نشر: 2015
تعداد صفحات: 232
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 223 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Cross Training WOD Bible 2.0: 586 MORE Workouts To Transform Your Body From Beginner To Beastly! (Bodyweight Training, Kettlebell Workouts, Strength Training, ... Fat Loss, Bodybuilding, Calisthenics) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Cross Training WOD Bible 2.0: 586 تمرین بیشتر برای تبدیل بدن شما از مبتدی به هیولایی! (تمرین با وزن بدن، تمرینات کتل بل، تمرینات قدرتی، ... کاهش چربی، بدنسازی، کالیستنیکس) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Cross Training WOD Bible 2.0: 586 تمرین بیشتر برای تبدیل بدن شما از مبتدی به هیولایی! (تمرین با وزن بدن، تمرینات کتل بل، تمرینات قدرتی، ... کاهش چربی، بدنسازی، کالیستنیکس)
دنباله شماره 1 پرفروش ترین کتاب آموزش متقابل WOD! شامل 586 تمرین جدید طراحی شده برای از بین بردن چربی، عضله سازی، قوی شدن و افزایش آمادگی جسمانی شما * * *محتوای پاداش پس از رستگاری* * * اجازه دهید چند سوال سریع از شما بپرسم... آیا از گذراندن ساعت های بی پایان در راه رفتن خسته شده اید. تردمیل؟ آیا از دنبال کردن همان رژیم تمرینی هفته به هفته خسته شده اید؟ آیا سخت تمرین می کنید، اما در تلاش برای دیدن نتایج هستید؟ آیا برای پیدا کردن زمان برای انجام یک تمرین مناسب تلاش می کنید؟ آیا می خواهید قدرت و قدرت ورزشی انفجاری همراه با اعتماد به نفس شکست ناپذیر و طرز فکری برای هماهنگی ایجاد کنید؟ اگر به هر یک از این سؤالات «بله» پاسخ دادید، Cross Training WOD Bible 2.0 باید بخوانید در اینجا پیش نمایشی از آنچه در این کتاب شگفت انگیز خواهید یافت وجود دارد… مقدمه ای بر آموزش متقابل مزایا و دلایلی که چرا باید تمرین روزانه خود را انجام دهید برنامه ریزی تمرینات خود - زیرا یک سایز برای همه مناسب نیست قدرت ذهن و اقدام مداوم تمرینات مبتدی تمرینات دوچرخه سواری تمرینات با وزن بدن (بدون تجهیزات!) تمرینات بوکس (استرس را از بین ببرید و روی مهارت های دفاع شخصی خود کار کنید!) تمرینات دمبل تمرینات طناب زنی - راه خود را به سوی موفقیت رها کنید تمرینات کتل بل - ابر سلاح روسی را مهار کنید! تمرینات قایقرانی برای تمرینات قلبی شدید تمرینات دویدن و دویدن جهت دار تمرینات شنا - بهترین WOD های تابستانی تمرینات توپ دیواری برای تهویه و هماهنگی دیوانه تمرینات گرم‌آپ برای اینکه شما را برای نبرد آماده کند! و خیلی، خیلی بیشتر!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The Sequel To The #1 Best Selling Cross Training WOD Book! Including 586 NEW Workouts Designed to Obliterate Fat, Build Muscle, Get Strong & Increase Your Physical Fitness * * *BONUS CONTENT UPON REDEMPTION* * * Let me ask you a few quick questions... Are you tired of spending endless hours walking on the treadmill? Are you sick of following the same workout regime week after week? Are you training hard, yet struggling to see results? Do you struggle to find time to get in a proper workout? Do you want to build explosive athletic power and strength, along with unbreakable confidence and a mindset to match? If you answered 'Yes!'to any of these questions then the Cross Training WOD Bible 2.0 is a MUST READ Here Is A Preview Of What You'll Find Inside This Amazing Book… An Introduction To Cross Training The Benefits And Reasons Why You NEED To Perform Your Daily Workout Programming Your Workouts - Because One Size Does NOT Fit All The Power Of The Mind And Taking Consistent Action Beginner Workouts Bicycle Workouts Bodyweight Workouts (No Equipment Involved!) Boxing Workouts (Relieve Stress & Work On Your Self Defense Skills!) Dumbbell Workouts Jump Rope Workouts - SKip Your Way To Success Kettlebell Workouts - Harness The Russian Superweapon! Rowing Workouts For Extreme Cardio Running & Sprinting Oriented Workouts Swimming Workouts - The Ultimate Summer WODs Wall Ball Workouts For Insane Conditioning & Coordination Warmup Workouts To Get You Prepared For Battle! And Much, Much More!
