دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Cross-Country Skiing for Everyone
دانلود کتاب اسکی کراس کانتری برای همه
مشخصات کتاب
Cross-Country Skiing for Everyone
ویرایش: 1st
نویسندگان: Jules Older
سری:
ISBN (شابک) : 0811727084, 9780811727082
ناشر: Stackpole Books
سال نشر: 1998
تعداد صفحات: 197
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 41,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Cross-Country Skiing for Everyone به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب اسکی کراس کانتری برای همه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب اسکی کراس کانتری برای همه
تنها در شش اینچ برف، در هر مکان و در هر سنی، هر کسی می تواند در اسکی صحرایی شرکت کند. این فعالیت ایمن و کم تاثیر را با یک تمرین کامل قلبی عروقی ترکیب می کند: به سادگی هیچ نرم کننده کل بدن سالم تر وجود ندارد. در این راهنما جولز اولدر تکنیک، تجهیزات، آمادگی ها، ایمنی و مراکز تور اسکی را بررسی می کند، همه به سبکی مکالمه و سرگرم کننده که بر اهمیت رفتن با سرعت خود و لذت بردن از فضای باز تأکید دارد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
In only six inches of snow, in any place, and at any age, anyone can take part in cross-country skiing. It combines safe, low-impact activity with a complete cardiovascular workout: there is simply no healthier total body conditioner. In this guide Jules Older examines technique, equipment, preparations, safety, and ski touring centres, all in a conversational and entertaining style that emphasises the importance of going at your own pace and enjoying the outdoors.
فهرست مطالب
Disco locale......Page 0
cover......Page 1
page_i......Page 2
page_ii......Page 3
page_iii......Page 4
page_iv......Page 5
page_v......Page 6
page_vi......Page 8
page_vii......Page 9
page_viii......Page 10
page_1......Page 11
page_2......Page 12
page_3......Page 13
page_4......Page 14
page_5......Page 15
page_6......Page 16
page_7......Page 17
page_8......Page 18
page_9......Page 20
page_10......Page 21
page_11......Page 23
page_12......Page 24
page_13......Page 26
page_14......Page 27
page_15......Page 28
page_16......Page 29
page_17......Page 30
page_18......Page 32
page_19......Page 33
page_20......Page 34
page_21......Page 35
page_22......Page 36
page_23......Page 37
page_24......Page 38
page_25......Page 39
page_26......Page 40
page_27......Page 41
page_28......Page 42
page_29......Page 43
page_30......Page 44
page_31......Page 45
page_32......Page 46
page_33......Page 47
page_34......Page 48
page_35......Page 49
page_36......Page 50
page_37......Page 51
page_38......Page 52
page_39......Page 54
page_40......Page 56
page_41......Page 58
page_42......Page 60
page_43......Page 61
page_44......Page 62
page_45......Page 63
page_46......Page 65
page_47......Page 67
page_48......Page 69
page_49......Page 70
page_50......Page 72
page_51......Page 74
page_52......Page 76
page_53......Page 78
page_54......Page 79
page_55......Page 80
page_56......Page 82
page_57......Page 84
page_58......Page 87
page_59......Page 88
page_60......Page 90
page_61......Page 92
page_62......Page 93
page_63......Page 96
page_64......Page 97
page_65......Page 99
page_66......Page 102
page_67......Page 103
page_68......Page 105
page_69......Page 106
page_70......Page 107
page_71......Page 108
page_72......Page 109
page_73......Page 110
page_74......Page 111
page_75......Page 113
page_76......Page 114
page_77......Page 115
page_78......Page 116
page_79......Page 117
page_80......Page 118
page_81......Page 119
page_82......Page 120
page_83......Page 121
page_84......Page 122
page_85......Page 123
page_86......Page 124
page_87......Page 125
page_88......Page 126
page_89......Page 127
page_90......Page 128
page_91......Page 129
page_92......Page 130
page_93......Page 132
page_94......Page 134
page_95......Page 136
page_96......Page 137
page_97......Page 138
page_98......Page 141
page_99......Page 142
page_100......Page 143
page_101......Page 144
page_102......Page 145
page_103......Page 146
page_104......Page 147
page_105......Page 148
page_106......Page 149
page_107......Page 150
page_108......Page 151
page_109......Page 152
page_110......Page 153
page_111......Page 154
page_112......Page 156
page_113......Page 157
page_114......Page 158
page_115......Page 160
page_116......Page 161
page_117......Page 162
page_118......Page 163
page_119......Page 164
page_120......Page 165
page_121......Page 166
page_122......Page 167
page_123......Page 168
page_124......Page 169
page_125......Page 170
page_126......Page 171
page_127......Page 172
page_128......Page 173
page_129......Page 174
page_130......Page 175
page_131......Page 176
page_132......Page 177
page_133......Page 178
page_134......Page 179
page_135......Page 180
page_136......Page 181
page_137......Page 182
page_138......Page 183
page_139......Page 184
page_140......Page 185
page_141......Page 186
page_142......Page 187
page_143......Page 188
page_144......Page 189
page_145......Page 190
page_146......Page 191
page_147......Page 192
page_148......Page 193
page_149......Page 194
page_150......Page 195
page_151......Page 196
page_152......Page 197
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Society and Economy in Egypt and the Eastern Mediterranean, 1600–1900: Essays in Honor of André Raymond
دانلود کتاب Matar para não morrer
دانلود کتاب Unbelievable: My Front-Row Seat to the Craziest Campaign in American History
