دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Creative Fitness: Applying Health Psychology and Exercise Science to Everyday Life
دانلود کتاب تناسب اندام خلاق: استفاده از روانشناسی سلامت و علم ورزش در زندگی روزمره
مشخصات کتاب
Creative Fitness: Applying Health Psychology and Exercise Science to Everyday Life
ویرایش:
نویسندگان: Henry B. Biller
سری:
ISBN (شابک) : 0865693250, 9780313013973
ناشر: Auburn House
سال نشر: 2002
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 949 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Creative Fitness: Applying Health Psychology and Exercise Science to Everyday Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تناسب اندام خلاق: استفاده از روانشناسی سلامت و علم ورزش در زندگی روزمره نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تناسب اندام خلاق: استفاده از روانشناسی سلامت و علم ورزش در زندگی روزمره
بیلر تحقیقات مربوط به ورزش، تغذیه و سلامت را در چارچوب روانشناختی رشدی کاربردی ادغام می کند. به خوانندگان راه هایی ارائه می شود تا تناسب اندام را به یک نیروی لذت بخش و مثبت در زندگی روزمره خود تبدیل کنند. اگر چه تمرکز اصلی بر چگونگی شکل گیری است، اما ماموریت اصلی بیلر تشویق به یک سبک زندگی سالم است که خودآگاهی و رشد شخصی را غنی می کند. هدف فقط تسهیل آمادگی جسمانی نیست، بلکه افزایش رضایت کلی از زندگی است. بر این اساس، منحصربه‌فرد بودن کتاب در توانایی آن برای کمک به افراد برای ایجاد رویکردی خلاقانه و بازیگوش برای تناسب اندام در تمام زمینه‌های زندگی است. در حالی که برخی از خوانندگان به دلیل تمایل به کاهش وزن و بهبود ظاهر خود تازه شروع به فکر کردن در مورد تناسب اندام کرده اند، برخی دیگر علاقه بیشتری به اصلاح مهارت های ورزشی خود یا دستیابی به تعادل بیشتر در فعالیت های روزانه خود دارند. ورزشکاران اختصاصی اغلب در تلاش برای روال‌ها و راه‌های جدید برای جلوگیری از «فرسودگی شغلی» هستند. علاوه بر این، بسیاری از والدین به دنبال فعالیت‌هایی هستند که به فرزندانشان و همچنین خودشان کمک کنند تا تناسب اندام‌تر شوند. افراد مسن تر به احتمال زیاد نگران سالم ماندن و اجتناب از وابستگی فیزیکی با افزایش سن هستند. بیلر در مورد همه این نگرانی ها - و همه این گروه ها - با ارائه رویکردی برای خوش اندام شدن صحبت می کند که درک خود و نشاط ذهنی را غنی می کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Biller integrates research about exercise, nutrition, and health within an applied developmental psychological framework. Readers are presented with ways of making fitness an enjoyable and positive force in their daily lives. Although a major focus is on how to get in shape, Biller's primary mission is to encourage a healthy lifestyle that enriches self-awareness and personal growth. The goal is not just to facilitate physical fitness, but to enhance overall life satisfaction. The book's uniqueness, accordingly, lies in its ability to help individuals develop a creative, playful approach to fitness in all spheres of their lives. While some readers are just beginning to think about fitness because of a desire to lose weight and improve their appearance, others are more interested in refining their athletic skills or achieving a greater balance in their daily activities. Dedicated exercisers often are striving for new routines and ways to prevent "burnout." Many parents, moreover, are searching for activities to help their children, as well as themselves, become more fit. Older individuals are especially likely to be concerned about staying healthy and avoiding physical dependence as they age. Biller speaks to all these concerns--and all these groups--by providing an approach to getting in shape that enriches self-understanding and mental vitality.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Your Voice in My Head
دانلود کتاب Viking Knits & Ancient Ornaments: Interlace Patterns from Around the World in Modern Knitwear
