مشخصات کتاب

Counterclockwise: Mindful Health and the Power of Possibility

ویرایش: 1st 
نویسندگان: Ellen J. Langer  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780345502049 
ناشر: Ballantine Books 
سال نشر: 2009 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Counterclockwise: Mindful Health and the Power of Possibility به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب در خلاف جهت عقربه های ساعت: سلامت ذهن و قدرت امکان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب در خلاف جهت عقربه های ساعت: سلامت ذهن و قدرت امکان

برای بیش از سی سال، الن لنگر، روانشناس اجتماعی برنده جایزه، این سوال تحریک آمیز را بررسی کرده است، و اکنون، در خلاف جهت عقربه های ساعت، پاسخی قاطع ارائه می دهد: باز کردن ذهن ما به روی آنچه ممکن است، به جای فرض غیرممکن، می تواند منجر به سلامتی بهتر شود. هر سنی با تکیه بر کارهای برجسته در این زمینه و آزمایشات بسیار بدیع خود - از جمله مطالعه "در جهت خلاف جهت عقربه های ساعت" او، که در آن مردان مسن به مدت یک هفته زندگی کردند انگار که در سال 1959 بود و پیشرفت های چشمگیری در شنوایی، حافظه، مهارت و اشتها نشان دادند. و بهزیستی عمومی - لانگر نشان می‌دهد که جادوی جوان‌سازی و سلامتی مستمر در آگاهی از روش‌هایی است که ما بدون توجه به نشانه‌های اجتماعی و فرهنگی واکنش نشان می‌دهیم. لانگر با بررسی روش‌های پیچیده اما اغلب شکست‌خورده که سلامت جسمانی خود را تعریف می‌کنیم، این ایده را به چالش می‌کشد که محدودیت‌هایی که ما فرض می‌کنیم و بر خود تحمیل می‌کنیم واقعی هستند. او به ما می‌گوید تنها با تغییرات ظریف در تفکر، زبان و انتظاراتمان، می‌توانیم رفتارهای ریشه‌ای را تغییر دهیم که سلامت، خوش‌بینی و سرزندگی را از زندگی ما سلب می‌کند. بهبود بینایی، کاهش وزن و افزایش طول عمر تنها سه مورد از نتایجی است که لانگر نشان داده است. برانگیزاننده و پرچین، خلاف جهت عقربه های ساعت یک الگوی جدید متحول کننده و جسورانه ارائه می دهد: روانشناسی امکان. اثری امیدبخش و پیشگامانه توسط نویسنده‌ای که طرز تفکر و احساس مردم در سراسر جهان را تغییر داده است، مطمئناً در خلاف جهت عقربه‌های ساعت به عنوان منبعی استاندارد در علم و درمان قرن جدید به ذهن آگاهی می‌پیوندد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

For more than thirty years, award-winning social psychologist Ellen Langer has studied this provocative question, and now, in Counterclockwise, she presents a conclusive answer: Opening our minds to what’s possible, instead of presuming impossibility, can lead to better health―at any age. Drawing on landmark work in the field and her own body of highly original experiments―including her “counterclockwise” study, in which elderly men lived for a week as though it was 1959 and showed dramatic improvements in their hearing, memory, dexterity, appetite, and general well-being―Langer shows that the magic of rejuvenation and ongoing good health lies in being aware of the ways we mindlessly react to social and cultural cues. Examining the intricate but often defeatist ways we define our physical health, Langer challenges the idea that the limits we assume and impose on ourselves are real. With only subtle shifts in our thinking, in our language, and in our expectations, she tells us, we can begin to change the ingrained behaviors that sap health, optimism, and vitality from our lives. Improved vision, weight loss, and increased longevity are just three of the results that Langer has demonstrated. Provocative and riveting, Counterclockwise offers a transformative and bold new paradigm: the psychology of possibility. A hopeful and groundbreaking work by an author who has changed how people all over the world think and feel, Counterclockwise is sure to join Mindfulness as a standard source on new-century science and healing.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Environmental Imagination: technics and poetics of the architectural environment

دانلود کتاب Fashion in the Time of William Shakespeare

دانلود کتاب Caproni Ca.311314 (Ali D’Italia №24)

دانلود کتاب Безопасность жизнедеятельности. Защита населения и территорий в чрезвычайных ситуациях

دانلود کتاب SUPONGO QUE SEGUIRE CAMINANDO: La búsqueda del significado por un australiano en el Camino de Santiago 2 PARTE