دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش:
نویسندگان: Verstegen. Mark
سری: Quick Study Health
ISBN (شابک) : 1423205979
ناشر: BarCharts, Inc.
سال نشر: 2010
تعداد صفحات: 4
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 711 Kb
در صورت تبدیل فایل کتاب Core Performance Essentials: Fitness 1 & 2 به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ملزومات اصلی عملکرد: تناسب اندام 1 و 2 نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
QuickStudy با Core Performance در ایجاد مجموعهای از عناوین با تمرکز بر ذهنیت، تغذیه، حرکت و ریکاوری همکاری کرده است - اینها 4 جزء یک سیستم سبک زندگی یکپارچه هستند. این راهنمای لمینت شده 4 صفحه ای یکی از سری 4 عنوان است. این شامل عکس های تمام رنگی از تکنیک های تمرین است و شامل اطلاعاتی در مورد: • طرز فکر • تغذیه • جنبش • سطح 1 – آماده شوید... • سطح 1 - تمرین! • سطح 2 - تنظیم کنید.. برو! • سطح 2 - تمرین! • بهبود • روال های بازسازی • انعطاف پذیری
QuickStudy has partnered with Core Performance in creating a series of titles that focuses on Mindset, Nutrition, Movement and Recovery—these are the 4 components of an integrated lifestyle system. This 4-page laminated guide is one of a series of 4 titles. It includes full-color photos of workout techniques and includes information on: • mindset • nutrtition • movement • level 1 – get ready... • level 1 – workout! • level 2 – get set..go! • level 2 – workout! • recovery • regeneration routines • flexibility