دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Coping With Depression: From Catch-22 to Hope
دانلود کتاب مقابله با افسردگی: از Catch-22 تا Hope
مشخصات کتاب
Coping With Depression: From Catch-22 to Hope
ویرایش: 1
نویسندگان: Jon G. Allen
سری:
ISBN (شابک) : 1585622117, 9781585626434
ناشر:
سال نشر: 2005
تعداد صفحات: 342
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 31,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Coping With Depression: From Catch-22 to Hope به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مقابله با افسردگی: از Catch-22 تا Hope نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مقابله با افسردگی: از Catch-22 تا Hope
جان آلن با سالها تجربه در آموزش بیماران روانپزشکی و خانواده هایشان در مورد افسردگی، کتابی کاربردی نوشته است که به چالش هایی که بیماران افسرده در مسیر بهبودی با آن مواجه هستند، می پردازد. آلن از نزدیک شدن به افسردگی با تمرکز بر اهمیت امید حمایت می کند و به بیماران کمک می کند افسردگی را از طریق دو ایده ساده درک کنند: catch-22 و انباشت استرس. این کتاب نشان می‌دهد که چگونه علائم افسردگی همه کارهایی را که افراد افسرده برای بهبودی باید انجام دهند، متوقف می‌کند، بنابراین انتقاد از خود را خنثی می‌کند و در عین حال بیماران را تشویق می‌کند تا در گام‌های کوچک به سمت بهبودی، رضایت خود را بردارند. و مفهوم انباشت استرس شامل یک دیدگاه رشدی است که به طیف کاملی از استرس‌های بیولوژیکی، روان‌شناختی و بین فردی انباشته شده که منجر به افسردگی می‌شود، احترام می‌گذارد. این درک گسترده به بیماران کمک می کند تا نسبت به خود دلسوزتر شوند و آنها را در موقعیت قوی تری برای استفاده از مراقبت حرفه ای قرار می دهد. مقابله با افسردگی برای مخاطبان عمومی، از جمله افراد افسرده و اعضای خانواده آنها، و همچنین متخصصانی که به دنبال یک ادغام قابل خواندن از دانش فعلی هستند نوشته شده است تا بتوانند از آن برای آموزش بیماران خود استفاده کنند. اگرچه این کتاب به زبان غیر فنی نوشته شده است، اما درک پیچیده و جامعی از رشد روانی افسردگی، زیست‌شناسی عصبی بیماری و طیف کاملی از روش‌های درمانی مبتنی بر شواهد ارائه می‌کند. همه مطالب با ارجاعات گسترده به ادبیات نظری، بالینی و تحقیقاتی تقویت شده است. مقابله با افسردگی بر مفهوم عاملیت تاکید دارد و خوانندگان را تشویق می کند تا نقش فعالی در بهبودی خود داشته باشند. در مقابله با گرایش امروزی به سمت تکیه انحصاری به داروهای ضد افسردگی، این کتاب از دیدگاه آسیب شناسی روانی رشد برای ادغام دانش روانی اجتماعی و عصب بیولوژیکی استفاده می کند. این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه آسیب‌پذیری بیولوژیکی با استرس ناشی از دلبستگی ناایمن، ناملایمات دوران کودکی، رویدادهای استرس‌زای زندگی، درگیری‌های عاطفی و مشکلات در روابط نزدیک در هم تنیده می‌شود. نویسنده با رفتن به مراتب فراتر از "عدم تعادل شیمیایی"، نشان می دهد که چگونه تجربه افسردگی با تغییرات در الگوهای فعالیت مغز مرتبط است، همانطور که توسط مطالعات تصویربرداری عصبی مشهود است. مقابله با افسردگی به خوانندگان کمک می کند تا پیشرفت افسردگی را از منظر زیست روانی-اجتماعی درک کنند و درک کنند که چگونه افسردگی با شرایط مرتبط از جمله اختلال دوقطبی، اختلالات اضطرابی، سوء مصرف مواد، اختلالات شخصیتی، شرایط عمومی پزشکی و حالت های خودکشی ترکیب می شود. کار کردن در بسیاری از زمینه‌ها، از جمله بهبود سلامت جسمانی، شرکت در فعالیت‌های لذت‌بخش، مقابله با تفکر منفی، حل تعارض‌های درونی، و مهم‌تر از همه ایجاد روابط دلبستگی پایدارتر و مطمئن‌تر، در مورد گزینه‌های درمانی که مقابله را تسهیل می‌کنند، از جمله شناختی-رفتاری، آگاه می‌شوند. روان درمانی بین فردی و روان پویشی و همچنین دارو و درمان ترکیبی از محوریت امید در بهبودی از افسردگی و چالش های امیدی که افسردگی ایجاد می کند قدردانی می کند. و موانع دلهره آور برای بازیابی، از جمله catch-22 در تمام جلوه های آن. آلن در سرتاسر کتاب موضوع عاملیت را تکرار می‌کند: افراد افسرده می‌توانند از هوش خود برای درک بیماری خود استفاده کنند و کاری انجام دهند تا بهبود یابند و خوب بمانند و از کمک دیگران در این راه استفاده کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Distilling years of experience in educating psychiatric patients and their families about depression, Jon Allen has written a practical book that addresses the challenges depressed patients face on the road to recovery. Allen advocates approaching depression by focusing on the importance of hope, and he helps patients understand depression through two simple ideas: catch-22 and stress pileup. This book conveys how the symptoms of depression impede all the things depressed persons must do to recover, thus defusing self-criticism while encouraging patients to take satisfaction in small steps toward improvement. And the concept of stress pileup encompasses a developmental perspective respecting the full range of accumulated biological, psychological, and interpersonal stresses that play into depression. This broad understanding helps patients become more compassionate toward themselves and puts them in a stronger position to make use of professional care. Coping With Depression is written for a general audience, including depressed persons and their family members, as well as professionals seeking a readable integration of current knowledge that they can use to educate their patients. Although written in nontechnical language, the book provides a sophisticated and comprehensive understanding of the psychological development of depression, the neurobiology of the illness, and the full range of evidence-based treatment modalities. All material is buttressed by extensive references to theoretical, clinical, and research literature. Coping With Depression emphasizes the concept of agency, encouraging readers to take an active role in their recovery. Countering today's trend toward exclusive reliance on antidepressant medication, the book employs the perspective of developmental psychopathology to integrate psychosocial and neurobiological knowledge. The book explains how biological vulnerability is intertwined with stress stemming from insecure attachment, childhood adversity, stressful life events, emotional conflicts, and problems in close relationships. Going far beyond the "chemical imbalance," the author illustrates how the experience of depression is linked to changes in patterns of brain activity as evidenced by neuroimaging studies. Coping With Depression will help readers understand the development of depression from a biopsychosocial perspective appreciate how depression is compounded by related conditions, including bipolar disorder, anxiety disorders, substance abuse, personality disorders, general medical conditions, and suicidal states understand how recovering from depression entails working on many fronts, including improving physical health, participating in pleasurable activities, countering negative thinking, resolving internal conflicts, and-above all-establishing more stable and secure attachment relationships become knowledgeable about the treatment options that facilitate coping, including cognitive-behavioral, interpersonal, and psychodynamic psychotherapy as well as medication and combined treatment appreciate the centrality of hope in recovery from depression and the challenges to hope that depression poses To maintain hope, patients, their family members, and clinicians must face the seriousness of the illness of depression and the daunting obstacles to recovery, including catch-22 in all of its manifestations. Throughout the book, Allen reiterates the theme of agency: depressed persons can use their intelligence to understand their illness and do something to recover and remain well, making use of help from others along the way.
فهرست مطالب
Contents......Page 10
About the Author......Page 12
Foreword......Page 14
Acknowledgments......Page 18
Introduction......Page 20
Part I: GROUNDWORK......Page 26
1 Depression......Page 28
2 Between a Rock and a Hard Place......Page 48
3 Agency and Elbow Room......Page 58
Part II: DEVELOPMENT......Page 74
4 Constitution......Page 76
5 Attachment......Page 88
6 Childhood Adversity......Page 102
Part III: PRECIPITANTS......Page 116
7 Stressful Events......Page 118
8 Internal Stress......Page 132
Part IV: ILLNESS......Page 148
9 Brain and Body......Page 150
10 Related Disorders......Page 176
Part V: COPING WITH CATCH-22......Page 198
11 Health......Page 200
12 Flexible Thinking......Page 216
13 Supportive Relationships......Page 234
14 Integrating Treatment......Page 250
15 Hope......Page 274
C......Page 284
I......Page 285
P......Page 286
S......Page 287
V......Page 288
References......Page 290
Suggested Readings......Page 326
Appendix: Internet Resources: Information on Depression and Related Topics......Page 328
A......Page 332
B......Page 333
C......Page 334
E......Page 335
G......Page 336
I......Page 337
M......Page 338
P......Page 339
S......Page 340
W......Page 342
