دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Cook This, Not That! Easy & Awesome 350-Calorie Meals
دانلود کتاب این را بپز، نه آن را! وعده های غذایی آسان و عالی 350 کالری
مشخصات کتاب
Cook This, Not That! Easy & Awesome 350-Calorie Meals
ویرایش: نویسندگان: David Zinczenko, Matt Goulding سری: ISBN (شابک) : 9781101884430, 1101884436 ناشر: Galvanized Books سال نشر: 2014 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 33 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 38,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Cook This, Not That! Easy & Awesome 350-Calorie Meals به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب این را بپز، نه آن را! وعده های غذایی آسان و عالی 350 کالری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب این را بپز، نه آن را! وعده های غذایی آسان و عالی 350 کالری
نویسندگان سریال پرفروش رژیم غذایی و کاهش وزن این را بخور، نه آن را! به شما یاد می دهد که چقدر آسان است که غذاهای گران قیمت و ناسالم در رستوران های آمریکا را به غذاهای فوق العاده چربی سوز تبدیل کنید که فقط چند سکه هزینه دارند - و درست کردن آن فقط چند دقیقه طول می کشد! از اینکه همیشه خیلی گرسنه هستید (و خسته!) برای انتخاب هوشمندانه غذا خسته شده اید؟ تا به حال به این فکر کرده اید که چرا هرچه غذای کمتری بخورید، چربی بیشتری به نظر می رسد؟ آیا آماده اید که از تمام غذاهای مورد علاقه خود لذت ببرید و هرگز شاهد افزایش وزن نباشید؟ این را بپز، نه آن را! وعده های غذایی آسان و عالی 350 کالری، کتاب آشپزی نهایی برای افرادی است که عاشق غذا خوردن هستند، حتی اگر عاشق آشپزی نباشند. باورت میشه . . • در باغ زیتون، سفارش مرغ پارمیگیانا نصف کالری روزانه و یک روز و نیم سدیم برای شما هزینه خواهد داشت! دستور پخت پارم مرغ ما را در خانه بپزید و 730 کالری و 9.94 دلار ذخیره کنید! • در T.G.I. روز جمعه، یک سالاد خرد شده سانتافه حاوی 1800 کالری است - معادل سه پیتزای شخصی Pepperoni از Pizza Hut! (شما به آن سالاد می گویید؟) کوک این را امتحان کنید، نه آن را! نسخه خانگی و صرفه جویی 1460 کالری! • تشنه یک پنینی هستید؟ در Panera Bread، ترکیب ایتالیایی روی Ciabatta با بیش از 1000 کالری و مقداری 45 گرم چربی همراه است. (در زمان کمتری نسبت به سفارش نسخه آنها، می توانید نسخه ما را تهیه کنید و 690 کالری ذخیره کنید.) با این راهنمای مصور صدها دستور العمل خوشمزه، ساده و سریع - همراه با اسرار تغذیه ای که منجر به سریع و دائمی می شود. کاهش وزن—شما هر بار هوشمندانه ترین انتخاب ها را برای خود و خانواده خود خواهید داشت. ویژگی های اضافی در Cook This, Not That! وعده های غذایی آسان و عالی 350 کالری شامل: • راهنمای تصویری گام به گام برای هر روش پخت و پز که باید بدانید • 50 بهترین غذا در سوپرمارکت • ماتریس میلک شیک • قوانین گریل • 12 راه هایی برای بهتر کردن برگر • بهترین چاشنی های جهان • و بسیاری موارد دیگر!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The authors of the bestselling diet and weight loss series Eat This, Not That! teach you how easy it is to turn the expensive and unhealthy foods in America’s restaurants into fat-blasting superfoods that cost just pennies—and take just minutes to make! Tired of always being too hungry (and tired!) to make smart food choices? Ever wonder why the less food you try to eat, the more fat you seem to gain? Ready to start enjoying all your favorite foods and never see an ounce of weight gain? Cook This, Not That! Easy & Awesome 350-Calorie Meals is the ultimate cookbook for people who love to eat—even if they don’t love to cook. Can you believe . . . • At Olive Garden, an order of Chicken Parmigiana will cost you half a day’s calories—and a day and a half’s worth of sodium! Cook our Chicken Parm recipe at home and save 730 calories and $9.94! • At T.G.I. Friday’s, a Santa Fe Chopped Salad carries a whopping 1,800 calories—the equivalent of three Pepperoni Personal Pan Pizzas from Pizza Hut! (You call that a salad?) Try the Cook This, Not That! home version and save 1,460 calories! • Hungry for a panini? At Panera Bread, the Italian Combo on Ciabatta comes loaded with more than 1,000 calories and a side of 45 grams of fat! (In less time than it takes to order their version, you can whip up ours and save 690 calories.) With this illustrated guide to hundreds of delicious, simple, lightning-quick recipes—along with the nutrition secrets that lead to fast and permanent weight loss—you’ll make the smartest choices for you and your family every time. Additional features in Cook This, Not That! Easy & Awesome 350-Calorie Meals include: • A step-by-step illustrated guide to every cooking technique you’ll ever need to know • The 50 Best Foods in the Supermarket • The Milk Shake Matrix • The Rules of the Grill • 12 Ways to Better a Burger • The World’s Best Condiments • And many more!
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Satisfaction: A Behavioral Perspective on the Consumer
دانلود کتاب What can I bring? : cookbook
