دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Cook Japan: stay slim, live longer
دانلود کتاب ژاپن را بپزید: لاغر بمانید، بیشتر عمر کنید
مشخصات کتاب
Cook Japan: stay slim, live longer
ویرایش: نویسندگان: Hashimoto. Reiko, Hinds. Jodi سری: ISBN (شابک) : 9781472933232, 1472933230 ناشر: Bloomsbury Publishing;Absolute Press سال نشر: 2017;2016 تعداد صفحات: 237 pages : color illustrations زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 52 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 40,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Cook Japan: stay slim, live longer به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب ژاپن را بپزید: لاغر بمانید، بیشتر عمر کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب ژاپن را بپزید: لاغر بمانید، بیشتر عمر کنید
تجهیزات و ظروف -- مواد تشکیل دهنده کمد -- مواد تازه -- نوشیدنی -- مواد اولیه و سس -- لقمه های کوچک -- برنج -- رشته فرنگی -- ماهی و صدف -- گوشت و مرغ -- سبزیجات و جلبک دریایی -- توفو و تخم مرغ -- - Nabe -- Sushi -- Sweet.؛ کتاب جدید Reiko Hashimoto مملو از غذاهای لذیذ برای داشتن یک رژیم لاغری پایدار و سبک زندگی طولانی‌مدت است که افسانه‌های مربوط به پیچیدگی و در دسترس بودن غذاهای ژاپنی را از بین می‌برد. مزایای رژیم غذایی ژاپنی به تفصیل مورد بررسی قرار می گیرد - به عنوان مثال اندام باریک، قند خون پایدار، افزایش انعطاف پذیری مفاصل و طول عمر بیشتر - و پس از آن مقدمه ای بر لوازم ضروری کمد تازه و فروشگاهی ژاپنی معرفی می شود. با پیروی آسان از دستورالعمل‌ها، بیش از 100 دستور پخت موجود در این کتاب از اصول اولیه تا پیچیده‌تر متفاوت است و برای همه کسانی که می‌خواهند هنر آشپزی خانگی ژاپنی را کامل کنند عالی است. عکاسی کاملاً جدید اکثر دستور العمل ها را همراهی می کند، و برنامه های منو ارائه شده است تا به خواننده اجازه دهد برای مهمانی های شام و مناسبت های خاص برنامه ریزی کند. جزئیات تغذیه زمینه را به دستور العمل ها می دهد و به کسانی که 5:2 یا رژیم غذایی مبتنی بر کالری را دنبال می کنند اجازه می دهد از دستور العمل ها لذت ببرند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Equipment and utensils -- Storecupboard ingredients -- Fresh ingredients -- Drinks -- Basics and sauces -- Small bites -- Rice -- Noodles -- Fish and shellfish -- Meat and poultry -- Vegetables and seaweed -- Tofu and egg -- Nabe -- Sushi -- Sweet.;Debunking the myths surrounding the complexity and accessibility of Japanese food, Reiko Hashimoto's new book is packed full of delicious dishes for a sustainable, slimming diet and long healthy lifestyle. The benefits of the Japanese diet are explored in detail - for example slim physique, stable blood sugar, increased joint flexibility and a longer lifespan - followed by an introduction to key Japanese fresh and store cupboard essentials. With easy to follow instructions, the 100+ recipes found in this book vary from basics to the more technically complex, perfect for all those wishing to perfect the art of Japanese home cooking. Brand new photography accompanies the majority of the recipes, and menu plans are provided to allow the reader to plan for dinner parties and special occasions. Nutritional details give context to the recipes and allow those following 5:2 or a calorie-based diet to enjoy the recipes.
