مشخصات کتاب

Confidence Gap

ویرایش:  
نویسندگان: Russ Harris  
سری:  
ISBN (شابک) : 1849016887, 9781849016889 
ناشر: Robinson Publishing 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Confidence Gap به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اعتماد به نفس شکاف نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب اعتماد به نفس شکاف

این یک راهنمای عملی و خودیاری برای به دست آوردن اعتماد به نفس طولانی مدت و غلبه بر ترس با استفاده از درمان مبتنی بر ذهن آگاهی است. نویسنده توضیح می‌دهد که چند نفر از ما با استفاده از قوانین اشتباه «بازی اعتماد به نفس» را انجام می‌دهیم و خواننده را از طریق تمرین‌های واضح و ساده که برای کمک به مدیریت احساسات دشوار مانند اضطراب و ایجاد اعتماد به نفس واقعی طراحی شده‌اند، راهنمایی می‌کند. \"شکاف اعتماد\" رویکرد ملایم‌تر و متفکرانه‌تری برای آموزش اعتماد به نفس نسبت به رویکرد خودیاری معمولی پرخاشگرانه/سرسخت دارد. این لحن آموزنده، اطمینان بخش و ملایم است که برای زنان و مردان و بازار تجارت جذابیت دارد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This is a hands-on, self-help guide to gaining long-lasting confidence and overcoming fear using mindfulness-based therapy. The author explains how many of us are playing the 'confidence game' using the wrong rules, and guides the reader through clear, simple exercises designed to help you manage difficult emotions such as anxiety and build genuine confidence. "The Confidence Gap" has a gentler, more thoughtful approach to teaching confidence than the typically aggressive/peppy self-help approach. It is instructive, reassuring and gentle in tone, which will appeal to women as well as men and the business market.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Western Literary Tradition: Volume 1

دانلود کتاب Practical Portfolios: Reading, Writing, Math, and Life Skills, Grades 3-6

دانلود کتاب The Weaner pig : nutrition and management

دانلود کتاب Organic Compounds of Sulphur, Selenium and Tellurium: A Review of Chemical Literature: v. 5 (Specialist Periodical Reports)

دانلود کتاب Frieden schaffen und sich verteidigen im Spätmittelalter = Faire la paix et se défendre à la fin du Moyen Âge