مشخصات کتاب

Conditioning to the core

ویرایش:  
نویسندگان: Greg Brittenham  
سری:  
ISBN (شابک) : 1450419690, 9781450419697 
ناشر: Human Kinetics 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 387 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 47 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب Conditioning to the core به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب شرطی سازی تا هسته نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب شرطی سازی تا هسته

Conditioning to the Core یک راهنمای کامل برای تمرین نیم تنه برای عملکرد ورزشی نخبه است. تمرین‌ها، برنامه‌ها و ارزیابی‌های مبتنی بر ثبات، قدرت و قدرت، همه ابزارها را برای دستیابی به اهداف با کارایی بالا فراهم می‌کنند. عکس‌های نمایشی و هنر تشریحی تمام رنگی نشان می‌دهند که چگونه می‌توان عملکردی‌ترین هسته ورزشی را توسعه داد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Conditioning to the Core is a complete guide to training the torso for elite athletic performance. Color-coded stability, strength, and power training exercises, programs, and assessments provide all the tools for achieving high-performance goals. Full-color anatomical art and demonstration photos show how to develop the most functional athletic core.

فهرست مطالب

 Content: Part I: Core Benefits; Part II: Core Stabilization Training; Part III: Core Strength Training; Part IV: Core Power Training; Part V: Core Testing and Program Design.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Congenital Heart Disease in Pediatric and Adult Patients: Anesthetic and Perioperative Management

دانلود کتاب Fierce Pajamas

دانلود کتاب Paulo Coelho: A Warrior's Life: The Authorized Biography

دانلود کتاب Memoria de la revolución 9788998530

دانلود کتاب Artificial Intelligence: Anthropogenic Nature vs. Social Origin (Advances in Intelligent Systems and Computing, 1100)