Coaching de saúde e estilo de vida: ciência de viver uma vida mais saudável: Dicas para mudar de vida para viver melhor

آیا فکر می‌کنید سبک زندگی سالمی دارید که به شما کمک می‌کند زندگی عالی داشته باشید؟

برای زندگی در عصر مدرن، ارزش سبک زندگی سالم فقط مهم نیست. برای سلامتی خود، بلکه برای انجام وظایف روزانه‌مان، بنابراین باید برای آن ارزش قائل باشیم

درباره کتاب:

این کتاب قطعاً به شما کمک می‌کند تا سبک زندگی بهتر هدف اصلی این کتاب این است که روی سلامتی شما و عاملی که سلامت شما به آن بستگی دارد کار کند.

کار
رژیم غذایی
چگونه با عادت هایی که شما را می کشند مقابله کنید:

مصرف الکل
​​اضافه بار عصبی
سیگار کشیدن

یک سبک زندگی منطقی چیست
میانگین امید به زندگی یک فرد چقدر است؟

نتایج این کتاب:

بهزیستی واقعی خود را بهبود بخشید
رفاه احساسی خود را بهبود بخشید
به طور معمول انرژی بیشتری دریافت کنید
به طرز فکر خود کمک کنید
از بیماری ها و بیماری ها جلوگیری کنید مشکلات پزشکی
به طور مستمر اهدافی را دنبال کنید

اگر می خواهید بر این عادت بد غلبه کنید و به یک زندگی سالم برسید، پس این کتاب یک هدیه است

Você acha que tem um estilo de vida saudável que o ajudará a ter uma vida ótima?

Para viver na era moderna, o valor do estilo de vida saudável não é importante apenas para a nossa saúde, mas também para a realização de nossas tarefas diárias, por isso devemos dar valor a ele

Sobre o livro:

Este livro vai certamente ajudar a alcançar um melhor estilo de vida. O objetivo principal deste livro é trabalhar sua saúde e o fator do qual sua saúde depende.

Trabalhar
Dieta
Como lidar com hábitos que estão se matando:

Consumo de álcool
Sobrecarga neuropsíquica
Fumar

O que é estilo de vida racional
Qual é a esperança média de vida de uma pessoa?

Resultados do livro:

Melhore o seu bem-estar real
MELHORE o seu bem-estar emocional
Obtenha mais energia normalmente
Ajude sua mentalidade
Prevenir doenças e problemas médicos
Continuamente ter objetivos a perseguir

Se você quer superar o mau hábito e alcançar uma vida saudável, então este livro é um presente