مشخصات کتاب

Clean(ish): Eat (Mostly) Clean, Live (Mainly) Clean, and Unlock Your Body's Natural Ability to Self-Clean

ویرایش:  
نویسندگان: Gin Stephens  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781250824165, 9781250824158 
ناشر: St. Martin's Publishing Group 
سال نشر: 2022 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Clean(ish): Eat (Mostly) Clean, Live (Mainly) Clean, and Unlock Your Body's Natural Ability to Self-Clean به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Clean(ish): (بیشتر) تمیز بخورید، (عمدتاً) تمیز زندگی کنید، و توانایی طبیعی بدن خود را برای خود تمیزی باز کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Clean(ish): (بیشتر) تمیز بخورید، (عمدتاً) تمیز زندگی کنید، و توانایی طبیعی بدن خود را برای خود تمیزی باز کنید

Clean(ish) خوانندگان را به تمرکز بر غذاهای واقعی و محیط خانه سالم‌تر و عاری از سموم آشکار، بدون تمرکز بر کمال سوق می‌دهد. با پاک زیستن، فرآیندهای طبیعی بدن ما ساده تر و مؤثرتر می شوند، در حالی که ما از یک زندگی پر جنب و جوش لذت می بریم. در کتاب پرفروش «سریع» از نیویورک تایمز جین استفنز. جشن تکرار کنید، او به شما نشان داد که چگونه به عنوان بخشی از سبک زندگی روزه داری متناوب، چگونه روزه بگیرید (کاملاً) نظافت کنید. حالا، چه سریع‌تر متناوب باشید چه نباشید، جین به شما نشان می‌دهد که چگونه تمیز (ش) شوید که مهم است: شما یاد خواهید گرفت که چگونه انتخاب‌های خود را تغییر دهید تا بدن خود را با یک سطل مواد شیمیایی، مواد افزودنی سنگین نکنید. و چاقی که برای کنترل آن طراحی نشده بود. به جای هدف گرفتن کمال (که غیرممکن است) یا تغییر همه چیز به یکباره (که سخت است و به ندرت منجر به نتایج پایدار می شود)، سردرگمی را از بین می برید، ترس را از دست می دهید و آزادی حاصل از پاک شدن را در آغوش می گیرید. ایش). همانطور که یاد می گیرید چگونه بار سمی خود را از طریق تغییرات کوچک، مبادلات هوشمند و راه حل های ساده کاهش دهید، به سادگی و به طور طبیعی به سمت یک سبک زندگی تمیز (شکل) تکامل خواهید یافت که برای بدن و زندگی شما مفید است!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Clean(ish) leads readers to a focus on real foods and a healthier home environment free of obvious toxins, without fixating on perfection. By living clean(ish), our bodies' natural processes become streamlined and more effective, while we enjoy a vibrant life. In Gin Stephens's New York Times bestseller Fast. Feast. Repeat., she showed you how to fast (completely) clean as part of an intermittent fasting lifestyle. Now, whether you're an intermittent faster or not, Gin shows you how to become clean(ish) where it counts: you'll learn how to shift your choices so you're not burdening your body with a bucket of chemicals, additives, and obesogens it wasn't designed to handle. Instead of aiming for perfection (which is impossible) or changing everything at once (which is hard, and rarely leads to lasting results), you'll cut through the confusion, lose the fear, and embrace the freedom that comes from becoming clean(ish). As you learn how to lower your toxic load through small changes, smart swaps, and simple solutions, you'll evolve simply and naturally toward a clean(ish) lifestyle that works for your body and your life!

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Crisis in Keynesian Economics

دانلود کتاب Air contaminants, ventilation, and industrial hygiene economics : the practitioner's toolbox and desktop handbook

دانلود کتاب 2nd EAI International Conference on Smart Technology

دانلود کتاب Una bruja sin escoba (Historia de una bruja contemporánea nº 1) (Spanish Edition)

دانلود کتاب Baker's Biographical Dictionary of Musicians, Vol. 5: Pisc-Stra