مشخصات کتاب

Clean eating made simple: a healthy cookbook with delicious whole-food recipes for eating clean

ویرایش:  
نویسندگان: Press. Rockridge, Berkeley. California  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781623154653, 1623154650 
ناشر: Rockridge Press, Berkeley, California 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب غذای تمیز ساده: یک کتاب آشپزی سالم با دستور العمل های غذای کامل برای تمیز خوردن: غذا و نوشیدنی، کتاب آشپزی، آشپزی، غیرداستانی، سلامتی، غذا

در صورت تبدیل فایل کتاب Clean eating made simple: a healthy cookbook with delicious whole-food recipes for eating clean به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب غذای تمیز ساده: یک کتاب آشپزی سالم با دستور العمل های غذای کامل برای تمیز خوردن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب غذای تمیز ساده: یک کتاب آشپزی سالم با دستور العمل های غذای کامل برای تمیز خوردن

با Clean Eating Made Simple، روش غذا خوردن خود را برای همیشه تغییر دهید. تغذیه سالم دیگر لازم نیست پیچیده باشد. یک رژیم غذایی سالم و سالم به جای محدودیت های غذایی پیچیده یا کاهش وزن ناسالم، بر فواید شگفت انگیز غذاهای تصفیه نشده و فرآوری نشده تاکید دارد. Clean Eating Made Simple شما را با اصول یک رژیم غذایی سالم و متحول کننده زندگی همراه با دستورالعمل های عقل سلیم و بیش از 110 دستور غذای سالم که احساس محرومیت در شما ایجاد نمی کند، راهنمایی می کند. Clean Eating Made Simple با یک برنامه غذایی سالم که به راحتی قابل پیروی است و تفکیک‌های غذایی مفید، به شما کمک می‌کند تا با بازگشت به خوردن غذاهای کامل و طبیعی و محصولات تازه، نحوه غذا خوردن و احساس خود را تغییر دهید. غذای تمیز ساده به شما کمک می کند تغییرات سالم را به راحتی و به طور دائمی اتخاذ کنید: 10 اصل اساسی غذای پاک بیش از 110 دستور غذای تمیز و خوشمزه، از جمله پنکیک بلغور جو دوسر، تفت فلفل شیرین با فیله، میله های گرانولا زنجبیلی فهرست غذاهای سالم و مفید، با دستورالعمل هایی برای نحوه گنجاندن آنها در رژیم روزانه خود ارزش های تغذیه ای برای هر دستور غذایی نکاتی برای تطبیق هر دستور غذا با نیازهای غذایی شخصی شما، از جمله گیاهخواری یا گیاهخواری، کم سدیم، FODMAP، بدون گلوتن و بدون شب خوری یک غذای تمیز هفتگی برنامه غذایی برای شروع یک سبک زندگی سالم نیازی به پیچیده بودن ندارد. Clean Eating Made Simple به شما کمک می کند تا سلامت خود را بهبود بخشیده و انرژی خود را صرفاً با لذت بردن از غذاهای طبیعی و کامل به حداکثر برسانید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Change the way you eat forever, with Clean Eating Made Simple. Eating healthy no longer has to be complicated. A wholesome clean eating diet emphasizes the amazing benefits of unrefined, unprocessed foods, instead of complicated dietary restrictions or unhealthy weight loss. Clean Eating Made Simple will walk you through the basics of a life-changing clean eating diet, with common sense guidelines, and over 110 healthy recipes that will not leave you feeling deprived. With an easy-to-follow clean eating meal plan and handy nutritional breakdowns, Clean Eating Made Simple will help you change the way you eat, and the way you feel, by simply returning to eating whole, natural foods and fresh produce. Clean Eating Made Simple helps you adopt healthy changes easily-and permanently-with: The 10 basic principles of clean eating More than 110 delicious clean eating recipes, including Oatmeal Pancakes, Sweet Pepper Saute with Sirloin, Gingerbread Granola Bars Handy clean eating food list, with guidelines for how to incorporate them into your daily diet Nutritional values for every recipe Tips to adapt each recipe for your personal dietary needs, including vegetarian or vegan, low-sodium, FODMAP, gluten-free, and nightshade-free A weekly clean eating meal plan to get you started A healthy lifestyle doesn't need to be complicated. Clean Eating Made Simple will help you improve your health and maximize your energy by simply enjoying natural, whole foods."

فهرست مطالب

Part one. Clean eating basics: Fundamentals of clean eating 
 Clean eating foods 
 Everyday clean eating plan --
Part two. Clean eating recipes: Smoothies 
 Breakfast 
 Snacks 
 Soups and salads 
 Sandwiches and wraps 
 Side dishes 
 Vegetarian entrees 
 Seafood 
 Meat and poultry 
 Desserts 
 Kitchen basics.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Internet and Social Inequalities (Contemporary Sociological Perspectives)

دانلود کتاب Il fu Mattia Pascal

دانلود کتاب Advanced Views in Primate Biology: Main Lectures of the VIIIth Congress of the International Primatological Society, Florence, 7–12 July, 1980

دانلود کتاب Il Mediterraneo Occidentale fra XIV ed VIII secolo a.C. Cercie minerarie e metallurgiche / The West Mediterranean between the 14th and 8th Centuries B.C.: Cerchie minerarie e metallurgiche / Mining and metallurgical spheres

دانلود کتاب 敦煌藏经洞出土绘画品研究史