دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Clean Eating Cookbook: What Is Clean Eating & How to Eat Clean
دانلود کتاب کتاب آشپزی Clean Eating: Clean Eating چیست و چگونه تمیز بخوریم
مشخصات کتاب
Clean Eating Cookbook: What Is Clean Eating & How to Eat Clean
ویرایش:
نویسندگان: Crystal Moore
سری:
ISBN (شابک) : 1728824303
ناشر:
سال نشر: 2018
تعداد صفحات: 98
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 54,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Clean Eating Cookbook: What Is Clean Eating & How to Eat Clean به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی Clean Eating: Clean Eating چیست و چگونه تمیز بخوریم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی Clean Eating: Clean Eating چیست و چگونه تمیز بخوریم
غذای پاک چیست؟ نکته اصلی در مورد تمیز غذا خوردن برای مبتدیان این است که بیشتر یک سبک زندگی است تا یک برنامه کاهش وزن. به این دلیل، من پیشنهاد می کنم تمیز غذا خوردن یک چیز کوتاه و لاغر نیست. در عوض، این روشی برای روشی است که چگونه غذا می خورید و چه چیزی در بدن خود می گذارید. تغذیه پاک شامل تصمیم گیری در مورد وعده های غذایی کامل، پرهیز از غذاهای فرآوری شده و ایجاد یک روش سالم و با وجدان در مورد وعده های غذایی است. انتخاب غذای تمیز به این معنی است که چربی، قند و کربوهیدرات غیر ضروری را از برنامه غذایی خود حذف کنید. تقریباً انتخاب های بالاتر و مغذی تری در بدن شما ایجاد می کند. همچنین در مورد امتناع از قرار دادن مواد زائد روی بدن شما است. آشغال، در این زمینه، شامل وعده های غذایی فرآوری شده، طعم دهنده ها و قندهای مصنوعی، وعده های غذایی با انبوه نمک و چربی های اشباع بالا، وعده های غذایی تصفیه شده و مواد مختلفی است که ارزش غذایی به شما ارائه نمی دهند. تغذیه پاک یک ایده رژیمی است که در آن فرد از مواد تصفیه شده و فرآوری شده و افرادی که دارای مواد مصنوعی از جمله نگهدارنده ها و افزودنی های خاص هستند اجتناب می کند. به عنوان یک جایگزین، هدف مصرف کامل مواد طبیعی است. همانطور که سطوح مختلفی از گیاهخواری، همراه با گیاهخواری، لاکتو-گیاهخواری، و گیاهخواری لاکتو-اوو-گیاهخواری وجود دارد، فردی که رژیم غذایی تمیزی دارد ممکن است ایده های بی نظیری در مورد غذاهایی که یک رژیم غذایی آسان باید داشته باشد داشته باشد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
What's clean eating? The main key to recognize about eating clean for beginners is that its more of a lifestyle than a weight-reduction plan. by means of that, I suggest eating clean isnt a get skinny short kinda thing. instead, its a way to method how you eat and what you put in your body. clean eating involves deciding on complete meals, keeping off processed foods, and growing a healthful, conscientious technique to what meals you consume. Making the selection to eat clean is to put off unnecessary fat, sugars, and carbs out of your food plan. Its approximately making higher, more nutritious choices in your body. Its also about refusing to retain to put junk on your body. Junk, in this context, includes processed meals, artificial flavors and sugars, meals with masses of salt and high in saturated fats, refined meals, and different ingredients that dont offer you with nutritional value. Clean eating is a diet idea where someone avoids refined and processed ingredients and people that have artificial ingredients, including certain preservatives and additives. as an alternative, the intention is to consume whole, natural ingredients. Just as there are various levels of vegetarianism, along with veganism, lacto-vegetarianism, and lacto-ovo-vegetarianism, a person who eats a clean diet may also have one of a kind ideas on what foods a easy diet should contain.
