دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Clean & Lean Diet: The Bestselling Book on Achieving Your Perfect Body
دانلود کتاب رژیم غذایی پاک و لاغر: پرفروش ترین کتاب در مورد دستیابی به بدن کامل
مشخصات کتاب
Clean & Lean Diet: The Bestselling Book on Achieving Your Perfect Body
ویرایش: [Revised]
نویسندگان: James Duigan
سری:
ISBN (شابک) : 9780857831705, 0857831704
ناشر: Kyle Books
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 176
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 40,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Clean & Lean Diet: The Bestselling Book on Achieving Your Perfect Body به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم غذایی پاک و لاغر: پرفروش ترین کتاب در مورد دستیابی به بدن کامل نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم غذایی پاک و لاغر: پرفروش ترین کتاب در مورد دستیابی به بدن کامل
این یک نسخه کاملاً اصلاح شده از پرفروش ترین رژیم غذایی پاک و لاغر با توصیه های به روز، دستور العمل های کاملاً جدید، پیشگفتار جدید ال مکفرسون و مشارکت های جدید از مشتریان مشهور جیمز است. به دو بخش تقسیم شده است، ابتدا توضیح می دهد که چگونه با سم زدایی "پاک" شوید و سپس چگونه با تقویت بدن خود از طریق ترکیبی از رژیم غذایی و تمرینات حداکثر تاثیر که با عکاسی گام به گام همراه است، "لاغر" شوید. با برنامه های غذایی انعطاف پذیر، دستور العمل ها، نکاتی در مورد اجتناب از هوس هایی که می تواند شما را از مسیر خارج کند، توصیه هایی در مورد اجتناب از غذاها و نوشیدنی های سمی که مانع از کاهش وزن و حفظ آن می شوند، به علاوه یک برنامه نگهداری که به شما نشان می دهد چگونه سلامت جدید خود را حفظ کنید. سبک زندگی، جیمز نشان می دهد که شما نیز می توانید تا آخر عمر پاک و لاغر باشید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
This is a completely revised edition of the original bestselling Clean & Lean Diet with updated advice, entirely new recipes, new foreword by Elle Macpherson and new contributions from James' celebrity clients. Divided into two sections, it explains first how to get 'Clean' by detoxing, and then how to get 'Lean' by honing your body through a combination of diet and maximum-impact exercises that are accompanied by step-by-step photography. With flexible meal plans, recipes, tips on avoiding the cravings that can lead you off track, advice on avoiding the toxic foods and drinks that prevent us losing weight and keeping it off, plus a maintenance plan that shows you how to maintain your new healthy lifestyle, James demonstrates that you, too, can be clean and lean for life.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Capitalismo e mercato nazionale in Italia
