Cholesterol Clarity: What The HDL Is Wrong With My Numbers?

ویرایش:  
نویسندگان: Jimmy Moore. Eric C. Westman  
سری:  
ISBN (شابک) : 1936608383, 9781936608386 
ناشر: Victory Belt Publishing 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 30,000

آیا سطح کلسترول خود را واقعاً در مورد سلامتی خود گیج کرده اید؟

آیا دوست ندارید کسی آن را به زبانی ساده و قابل فهم بیان کند و به شما بگوید در صورت هر کاری باید در مورد کلسترول خود چه کاری انجام دهید؟ خبر خوب! این دقیقاً همان چیزی است که Clesterol Clarity برای انجام آن طراحی شده است. جیمی مور، یک وبلاگ نویس و پادکست برجسته و بسیار مورد احترام سلامت، با دکتر اریک وستمن، متخصص داخلی و محقق تغذیه همکاری کرده است تا یکی از منحصر به فردترین کتاب هایی را که تا به حال در این زمینه خوانده اید، همراه با مصاحبه های اختصاصی برای شما به ارمغان بیاورد. با بیست و نه متخصص برتر جهان در زمینه های مختلف تا کلسترول را به طور کامل کاهش دهید. اگر در مورد هر اصطلاح پزشکی گیج کننده ای در این کتاب نگران هستید، نگران نباشید—این اطلاعات حیاتی برای درک آنچه واقعاً مهم است و چه چیزی مهم نیست تجزیه شده است.

شما این را پیدا نخواهید کرد. نوعی اطلاعات جامع، پیشرفته و متخصص در مورد کلسترول، همه در یک مکان و هر جای دیگر. آیا پزشک به شما گفته است که کلسترول کل و/یا LDL شما بسیار بالاست و بنابراین از شما خواسته است که برای کاهش آن اقدام فوری انجام دهید؟ آیا راه حل «کلسترول بالا» شما کاهش مصرف چربی های اشباع شده، خوردن غلات کامل و روغن های گیاهی «سالم» بیشتر، و احتمالاً مصرف یک داروی تجویزی مانند استاتین برای کاهش آن به میزان بوده است. سطوح مطلوب\" اگر چنین است، پس این کتاب برای شماست. از برخی از کارشناسان برجسته در این زمینه یاد بگیرید که معامله واقعی چیست. نه تنها شفافیت کلسترول به شما می گوید که آزمایش های کلسترول شما - LDL، HDL، تری گلیسیرید، و سایر نشانگرهای کلیدی کلسترول - واقعاً چه معنایی دارند، بلکه شما را با راهنمایی های تغذیه ای مسلح می کند که شما را به سلامت مطلوب هدایت می کند. . آیا آماده‌اید بفهمید که HDL چه مشکلی با اعداد شما دارد؟

در صفحات این کتاب، درس‌های ارزشمندی را خواهید آموخت، از جمله:

• - چرا تعداد LDL-C و کلسترول کل شما ممکن است آنقدر که پزشک فکر می کند در تعیین سلامت شما مهم نباشد
• -نقش منفی غیرقابل انکاری که التهاب مزمن در سلامت شما ایفا می کند
• - چرا داروهای استاتین کاهنده کلسترول لزوماً نگرانی‌های سلامت قلب شما را برطرف نمی‌کنند
• -چرا پزشک باید ذرات LDL و اندازه ذرات را هنگام اندازه‌گیری کلسترول آزمایش کند
• -چرا HDL و تری گلیسیرید به مراتب بیشتر از LDL-C و کلسترول کل پیش بینی کننده نگرانی های سلامتی هستند
• -چرا مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع شده برای شما مفید است و چرا غذاهای مبتنی بر کربوهیدرات می توانند برای دستیابی به بهترین مقادیر کلسترول مضر باشند. li>
• -چرا تعداد فزاینده ای از پزشکان، محققان و متخصصان تغذیه معتقدند که درمان اعداد کلسترول تقریباً بی ربط است

کارشناسان مشارکت کننده عبارتند از:
Cassie Bjork، RD< BR>فیلیپ بلر، دکتر جانی باودن، دکترا
جان بریفا، لیسانس، MB، BS
دومینیک داگوستینو، دکترا
ویلیام دیویس، دکتری
توماس دیسپرینگ، MD
دیوید دایموند، دکترا
ران ارلیش، بی‌دی‌اس، FACNEM
جفری ان. گربر، MD
دیوید گیلسپی
دوان گراولین، MD
پل جامینت، دکترای
مالکوم کندریک، دکترای دکتر
>رونالد کراوس، دکتری
فرد کومرو، دکترای
دوایت سی. لوندل، دکترای
رابرت لوستیگ، دکترای
کریس مسترجان، دکترای
دونالد میلر، دکترای
راکش \"راکی\" " Patel، MD
Fred Pescatore، MD
Uffe Ravnskov، MD، PhD
Stephanie Seneff، PhD
Cate Shanahan، MD
Ken Sikaris، BSc، MBBS، FRCPA، FAACB، FFSc< BR>پتی سیری تارینو، دکترا
مارک سیسون
گری تاوبز

Are you confused by what your cholesterol levels really say about your health?

Don't you wish someone could just spell it out in simple, easy-to-understand language and tell you what, if anything, you need to do about your cholesterol? Good news! That's precisely what Cholesterol Clarity is designed to do. Jimmy Moore, a prominent and highly respected health blogger and podcaster, has teamed up with Dr. Eric Westman, a practicing internist and nutrition researcher, to bring you one of the most unique books you'll ever read on this subject, featuring exclusive interviews with twenty-nine of the world's top experts from various fields to give you the complete lowdown on cholesterol. If you're worried about any confusing medical jargon in this book, don't be—this critical information is broken down for you to grasp what is really important and what is not.

You won't find this kind of comprehensive, cutting-edge, expert-driven cholesterol information all in one place anywhere else. Has your doctor told you your total and/or LDL cholesterol is too high and thus requires you to take immediate action to lower it? Has the solution to your "high cholesterol" been to cut down on your saturated fat intake, eat more "healthy" whole grains and vegetable oils, and possibly even take a prescription medication like a statin to lower it to "desirable" levels? If so, then this is the book for you. Learn what the real deal is from some of the leading experts on the subject. Not only will Cholesterol Clarity tell you what your cholesterol tests—LDL, HDL, triglycerides, and other key cholesterol markers—really mean, but it will also arm you with nutritional guidance that will lead you to optimal health. Are you ready to find out what the HDL is wrong with your numbers?

Within the pages of this book you'll learn invaluable lessons, including:

• -Why your LDL-C and total cholesterol numbers may not be as important in determining your health as your doctor may think
• -The undeniable negative role that chronic inflammation plays in your health
• -Why cholesterol-lowering statin drugs don't necessarily solve your heart health concerns
• -Why your doctor should be testing for LDL particles and particle size when measuring cholesterol
• -Why HDL and triglycerides are far more predictive of health concerns than LDL-C and total cholesterol
• -Why consuming foods with saturated fat is good for you, and why carbohydrate-based foods can be detrimental to attaining the best cholesterol numbers
• -Why a growing number of physicians, researchers, and nutritionists believe treating cholesterol numbers is virtually irrelevant

Contributing Experts Include:
Cassie Bjork, RD
Philip Blair, MD
Jonny Bowden, PhD
John Briffa, BSc, MB, BS
Dominic D'Agostino, PhD
William Davis, MD
Thomas Dayspring, MD
David Diamond, PhD
Ron Ehrlich, BDS, FACNEM
Jeffry N. Gerber, MD
David Gillespie
Duane Graveline, MD
Paul Jaminet, PhD
Malcolm Kendrick, MD
Ronald Krauss, MD
Fred Kummerow, PhD
Dwight C. Lundell, MD
Robert Lustig, MD
Chris Masterjohn, PhD
Donald Miller, MD
Rakesh "Rocky" Patel, MD
Fred Pescatore, MD
Uffe Ravnskov, MD, PhD
Stephanie Seneff, PhD
Cate Shanahan, MD
Ken Sikaris, BSc, MBBS, FRCPA, FAACB, FFSc
Patty Siri-Tarino, PhD
Mark Sisson
Gary Taubes