دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Chia Das Superkorn für den Stoffwechsel-Kick
دانلود کتاب چیا غلات فوق العاده برای ضربان سوخت و ساز بدن
مشخصات کتاب
Chia Das Superkorn für den Stoffwechsel-Kick
ویرایش: نویسندگان: Gräfe und Unzer, Bingemer. Susanna سری: GU Ratgeber Ernährung ISBN (شابک) : 9783833856860, 3833856866 ناشر: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH سال نشر: 2016 تعداد صفحات: n, 96 Seiten زبان: German فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 6 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Chia Das Superkorn für den Stoffwechsel-Kick به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب چیا غلات فوق العاده برای ضربان سوخت و ساز بدن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب چیا غلات فوق العاده برای ضربان سوخت و ساز بدن
دانه‌های چیا: کتاب آشپزی فوق‌العاده برای تناسب اندام و تناسب اندام دانه‌های چیا یک ابر غذای واقعی هستند: این نیروگاه‌های کوچک شما را سیر می‌کنند، مواد مغذی مهمی را به بدن می‌رسانند، به کاهش وزن کمک می‌کنند و به ورزشکاران انرژی می‌دهند. پس وقت آن رسیده است که به این دانه های افسانه ای یک کتاب آشپزی کامل بدهید. آیا می دانستید که دانه های چیا حاوی پروتئین با کیفیت بالا، اسیدهای چرب امگا 3، آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند؟ جای تعجب نیست که این غذای فوق العاده اثرات مثبت زیادی برای سلامتی دارد. آیا دوست دارید اثرات معجزه آسای دانه چیا را برای خودتان تجربه کنید؟ "Chia" راهنمای GU است که همه چیز را در مورد مواد تشکیل دهنده و اثرات به شما می گوید و به لطف آن می توانید دستور العمل های غذای فوق العاده را کشف و بپزید. با برنامه تغذیه 3 هفته ای شامل انرژی و تندرستی بیشتری خواهید داشت. این چیزی است که در "چیا - دانه فوق العاده برای ضربه متابولیسم" انتظار شما را می کشد: تئوری: چیا - دانه فوق العاده با قدرت فوق العاده: داستان یک دانه کوچک. این چیزی است که در آن است. چیا چگونه و به چه کسی کمک می کند. خرید و استفاده از چیا تمرین: ضربه متابولیسم با دانه های قدرت: برنامه 3 هفته ای تمرین صبح بخیر برای متابولیسم شما: از جک های پرش تا اسکات - تمرینات تناسب اندام برای انجام. دستور العمل های برنامه 3 هفته ای - چیا فرسکا، پودینگ چیا، کاسه بودا، فریتاتا، قاچ و سایر غذاها دستور العمل های خوشمزه چیا برای هر روز: ایده های صبحانه. تنقلات و دیپ؛ دروس اصلی؛ دسر و شیرینی
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Chiasamen: Superfood-Kochbuch für mehr Fitness und Wohlbefinden Chiasamen sind wahre Superfoods: Diese kleinen Kraftpakete machen satt, versorgen den Körper mit wichtigen Nährstoffen, helfen beim Abnehmen und liefern Sportlern Energie. Es wird also allerhöchste Zeit, diesen sagenhaften Samen ein ganzes Kochbuch zu spendieren. Wussten Sie, dass in Chiasamen hochwertiges Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Ballaststoffe stecken? Kein Wunder, dass dieses Superfood so viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Sie möchten die wundersamen Effekte von Chiasamen am eigenen Leib erfahren? "Chia" ist der GU-Ratgeber, der Ihnen alles über Inhaltsstoffe und Wirkung verrät und dank dem Sie Superfood-Rezepte entdecken und nachkochen können. Mit dem enthaltenen 3-Wochen-Ernährungsprogramm gelangen Sie zu mehr Energie und Wohlbefinden. Das erwartet Sie in "Chia – Das Superkorn für den Stoffwechsel-Kick": Theorie: Chia – Superkorn mit Superkraft: Geschichte eines kleinen Samens; das steckt drin; wie und wem Chia hilft; Chia kaufen und verwenden Praxis: Stoffwechsel-Kick mit Powersamen: Das 3-Wochen-Programm Guten-Morgen-Workout für Ihren Stoffwechsel: Vom Hampelmann bis zur Kniebeuge – Fitnessübungen zum Mitmachen; Rezepte für's 3-Wochen-Programm – Chia Fresca, Chia-Pudding, Buddha Bowl, Frittata, Wedges und weitere Gerichte Köstliche Chia-Rezepte für jeden Tag: Frühstücksideen; Snacks und Dips; Hauptgerichte; Desserts und Gebäck
