برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Charles Atlas - Ten Steps To A Better Body

دانلود کتاب چارلز اطلس - ده قدم به بدن بهتر

مشخصات کتاب

Charles Atlas - Ten Steps To A Better Body

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش:  
نویسندگان: Chamberlain Bros  
سری:  
ISBN (شابک) : 1596090405, 9781596090408 
ناشر:  
سال نشر: 2005 
تعداد صفحات: 91 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 4 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 33,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب چارلز اطلس - ده قدم به بدن بهتر: تربیت بدنی و ورزش، ژیمناستیک ورزشی و بدنسازی

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 13

در صورت تبدیل فایل کتاب Charles Atlas - Ten Steps To A Better Body به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب چارلز اطلس - ده قدم به بدن بهتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب چارلز اطلس - ده قدم به بدن بهتر

کلاسیک اصلی بدنسازی بازگشته است! برای بیش از پنجاه سال، چارلز اطلس - که دو بار به عنوان "کاملاً توسعه یافته ترین مرد جهان" شناخته شد - به هزاران فرد ضعیف 97 پوندی کمک کرد تا حجیم شوند، عضله بسازند و قلدرها را از لگد زدن شن به صورتشان باز دارد. بدون استفاده از مکمل‌ها یا تجهیزات گران قیمت، این کتاب از نظریه پیشگامانه اطلس در مورد "تنش پویا" که به نام "ایزومتریک" نیز شناخته می‌شود، استفاده می‌کند که می‌تواند برای هر کسی در خانه یا دفتر کار استفاده شود. همچنین بر رویکرد تغذیه متعادل تاکید شده است، که در تضاد با مدهای مدرن سلامت و رژیم های غذایی مد روز است که می آیند و می روند. چارلز اطلس پس از نیم قرن که به شدت توسط افراد برجسته تناسب اندام مانند آرنولد شوارتزنگر و جیک استاینفلد ("بدن توسط جیک") تایید شده است، همچنان استاد اصلی تغییر بدن است.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The original bodybuilding classic is back! For more than fifty years, Charles Atlas-twice named "The World's Most Perfectly Developed Man"-has helped thousands of 97-pound weaklings bulk up, build muscle, and stop bullies from kicking sand in their faces. Without the use of expensive supplements or equipment, this book utilizes Atlas's groundbreaking theory of "dynamic tension," also known as "isometrics," which can be used at home or in the office, by anyone. Also stressed is a balanced nutritional approach, contradicting the modern health fads and fashionable diets that come and go. Strongly endorsed by fitness luminaries like Arnold Schwarzenegger and Jake Steinfeld ("Body by Jake"), after half a century Charles Atlas is still the original master of the body makeover.