دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Change Your Brain, Change Your Body: Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
دانلود کتاب مغز خود را تغییر دهید، بدن خود را عوض کنید: از مغز خود برای بدست آوردن و نگه داشتن بدن که همیشه خواسته اید استفاده کنید
مشخصات کتاب
Change Your Brain, Change Your Body: Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted
ویرایش: 1st
نویسندگان: Daniel G. Amen
سری:
ISBN (شابک) : 0307463575, 9780307463579
ناشر:
سال نشر: 2010
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 37,000
در صورت تبدیل فایل کتاب Change Your Brain, Change Your Body: Use Your Brain to Get and Keep the Body You Have Always Wanted به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مغز خود را تغییر دهید، بدن خود را عوض کنید: از مغز خود برای بدست آوردن و نگه داشتن بدن که همیشه خواسته اید استفاده کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مغز خود را تغییر دهید، بدن خود را عوض کنید: از مغز خود برای بدست آوردن و نگه داشتن بدن که همیشه خواسته اید استفاده کنید
کلید بدنی بهتر – خوش فرم، پرانرژی و جوان – مغز سالم است. بر اساس آخرین تحقیقات پزشکی، و همچنین بر اساس دو دهه فعالیت بالینی دکتر آمین در کلینیک های معروف آمین، جایی که دکتر آمین و همکارانش در استفاده از پیشرفته ترین فناوری تصویربرداری مغز، «مغز خود را تغییر دهید، بدن خود را تغییر دهید» پیشگام شدند. به شما نشان می دهد که چگونه بهترین مراقبت از مغز خود را انجام دهید. دکتر آمین با پانزده راه حل عملی و آسان برای اجرا شامل غذاهای مغذی، مکمل ها و ویتامین های طبیعی، عادات مثبت اندیشی و در صورت لزوم داروهای بسیار هدفمند نشان می دهد. شما چگونه می توانید:* وزن ایده آل خود را به دست آورید و حفظ کنید * پوست خود را در هر سنی تسکین و صاف کنید * استرسی را که می تواند سیستم ایمنی شما را مختل کند کاهش دهید * حافظه خود را تقویت کنید * قدرت اراده را افزایش دهید و هوس هایی را که شما را از رسیدن به ورزش و رژیم غذایی باز می دارد از بین ببرید. اهداف * تقویت میل و عملکرد جنسی * فشار خون خود را بدون دارو کاهش دهید * از افسردگی اجتناب کنید و لذتی را که از لذت های زندگی می برید افزایش دهید. چه تازه متوجه شوید که وقت آن رسیده که بدن خود را به شکل طبیعی در بیاورید یا از قبل تناسب اندام داشته باشید. می خواهید آن را به سطح بعدی ببرید، مغز خود را تغییر دهید، بدن خود را تغییر دهید تمام چیزی است که برای شروع به کار انداختن قدرت ارتباط مغز و بدن برای شما از امروز نیاز دارید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
THE KEY TO A BETTER BODY—in shape, energized, and youthful—is a healthy brain. Based on the latest medical research, as well as on Dr. Amen’s two decades of clinical practice at the renowned Amen Clinics, where Dr. Amen and his associates pioneered the use of the most advanced brain imaging technology, Change Your Brain, Change Your Body shows you how to take the very best care of your brain.With fifteen practical, easy-to-implement solutions involving nutritious foods, natural supplements and vitamins, positive-thinking habits, and, when necessary, highly targeted medications, Dr. Amen shows you how to:* Reach and maintain your ideal weight* Soothe and smooth your skin at any age * Reduce the stress that can impair your immune system* Sharpen your memory* Increase willpower and eliminate the cravings that keep you from achieving your exercise and diet goals* Enhance sexual desire and performance* Lower your blood pressure without medication* Avoid depression and elevate the enjoyment you take in life’s pleasures.Whether you’re just coming to realize that it’s time to get your body into shape, or are already fit and want to take it to the next level, Change Your Brain, Change Your Body is all you need to start putting the power of the brain-body connection to work for you today.
