ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب Chair Yoga for Weight Loss: Tailored Exercises for Seniors and Beginners | 28-Day Challenge with Simple and Low-Impact Workouts ( 50+ colored exercise sheet ) (Workouts for Everybody)

دانلود کتاب یوگای صندلی برای کاهش وزن: تمرینات مناسب برای سالمندان و مبتدیان | چالش 28 روزه با تمرینات ساده و کم تاثیر (50+ برگه تمرین رنگی) (تمرینات برای همه)

Chair Yoga for Weight Loss: Tailored Exercises for Seniors and Beginners | 28-Day Challenge with Simple and Low-Impact Workouts ( 50+ colored exercise sheet ) (Workouts for Everybody)

مشخصات کتاب

Chair Yoga for Weight Loss: Tailored Exercises for Seniors and Beginners | 28-Day Challenge with Simple and Low-Impact Workouts ( 50+ colored exercise sheet ) (Workouts for Everybody)

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری: Workouts for Everybody (3 books) 
 
ناشر:  
سال نشر: 2023 
تعداد صفحات: 103 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 17 Mb

قیمت کتاب (تومان) : 40,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 1


در صورت تبدیل فایل کتاب Chair Yoga for Weight Loss: Tailored Exercises for Seniors and Beginners | 28-Day Challenge with Simple and Low-Impact Workouts ( 50+ colored exercise sheet ) (Workouts for Everybody) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب یوگای صندلی برای کاهش وزن: تمرینات مناسب برای سالمندان و مبتدیان | چالش 28 روزه با تمرینات ساده و کم تاثیر (50+ برگه تمرین رنگی) (تمرینات برای همه) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب یوگای صندلی برای کاهش وزن: تمرینات مناسب برای سالمندان و مبتدیان | چالش 28 روزه با تمرینات ساده و کم تاثیر (50+ برگه تمرین رنگی) (تمرینات برای همه)

این کتاب با تمرکز بر کاهش وزن پایدار، رویکردی جامع ارائه می‌دهد که هم بدن و هم ذهن را پرورش می‌دهد – از کشش‌های ملایم گرفته تا حرکات تمام بدن، هر جلسه برای افزایش متابولیسم، سوزاندن کالری و تقویت عضلات طراحی شده است، همگی در عین احترام به نیازها و محدودیت های منحصر به فرد سالمندان و مبتدیان.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

With a focus on sustainable weight loss, this book offers a holistic approach that nurtures both the body and mind — from gentle stretches to full-body movements, every session is designed to boost metabolism, burn calories, and strengthen muscles, all while respecting the unique needs and limitations of seniors and beginners.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی