CBT Made Simple: A Clinician’s Guide to Practicing Cognitive Behavioral Therapy

در CBT Made Simple، دو روانشناس و متخصص در درمان شناختی رفتاری (CBT) راهنمای نهایی "چگونه" را بر اساس اصول یادگیری موثر بزرگسالان ارائه می دهند. این راهنمای کاربرپسند که بر اساس این اصول مبتنی بر شواهد ساختار یافته است، به شما کمک می کند CBT را یاد بگیرید و آن را به بهترین شکل به مشتریان خود ارائه دهید.

CBT یک درمان محبوب و اثبات شده موثر است. برای چندین اختلال سلامت روان، از جمله اضطراب، افسردگی، اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD)، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و مشکلات خشم. با این حال، تا کنون هیچ تکنیک یادگیری مبتنی بر شواهد برای آموزش آن وجود ندارد. این راهنمای ساده و عملی همه چیزهایی را که باید در مورد CBT بدانید ارائه می دهد: چیست، چگونه کار می کند، و چگونه آن را در جلسه پیاده سازی کنید.

CBT Made Simple در اختیار کاربر قرار می دهد. -رویکردی عملی و دوستانه برای یادگیری CBT با استفاده از روش‌های آموزشی به روز و ابزارهای یادگیری - به‌ویژه، «مدل یادگیری مؤثر بزرگسالان» که یادگیری تعاملی، یادگیری تجربی و خود اندیشی را ترویج می‌کند. هر فصل عناصر کلیدی CBT را به زبانی واضح و قابل دسترس ارائه می‌کند و شامل گفتگوهای مشتری - از جمله توضیحاتی درباره فرآیند تفکر درمانگر در رابطه با مداخلات مختلف - و مثال‌های بالینی است. تمرین‌های عملی در سرتاسر گنجانده شده‌اند و شما را قادر می‌سازند تا یادگیری خود را تمرین کرده و تثبیت کنید. علاوه بر این، هر فصل ساختار یک جلسه CBT واقعی را تقلید می کند.

اگر شما یک پزشک یا دانشجو هستید که علاقه مند به یادگیری بیشتر در مورد CBT هستید، این کتاب افزوده جدیدی به New Harbinger ساده شده که شامل ACT Made Simple و DBT Made Simple می‌شود—همه چیزهایی را که برای ضربه زدن به زمین نیاز دارید، دارد. چرا آن را بخشی از کتابخانه حرفه ای خود نمی کنید؟

In CBT Made Simple, two psychologists and experts in cognitive behavioral therapy (CBT) offer the ultimate “how-to” manual based on the principles of effective adult learning. Structured around these evidence-based principles, this user-friendly guide will help you learn CBT and deliver it to your clients in the most optimal way.

CBT is a popular and proven-effective treatment for several mental health disorders, including anxiety, depression, obsessive-compulsive disorder (OCD), post-traumatic stress disorder (PTSD) and anger problems. However, there are no evidence-based learning techniques to teach it—until now. This simple, pragmatic guide offers everything you need to know about CBT: what it is, how it works, and how to implement it in session.

CBT Made Simple provides a user-friendly, practical approach to learning CBT using up-to-the-minute teaching methods and learning tools—in particular, the “effective adult learning model,” which promotes interactive learning, experiential learning, and self-reflection. Each chapter presents key elements of CBT in clear, accessible language, and includes client dialogues—including explanations of the therapist’s thinking process in relation to various interventions—and clinical examples. Practical exercises are incorporated throughout, enabling you to practice and consolidate your learning. In addition, each chapter mimics the structure of an actual CBT session.

If you are a clinician or student interested in learning more about CBT, this book—a new addition to the New Harbinger Made Simple series that includes ACT Made Simple and DBT Made Simple—has everything you need to hit the ground running. Why not make it a part of your professional library?