دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Calorie Counting
دانلود کتاب کالری شماری
مشخصات کتاب
Calorie Counting
ویرایش:
نویسندگان: Santon. Kate
سری: Need to know
ISBN (شابک) : 9780007246649, 0007563558
ناشر: HarperCollins Publishers;Collins
سال نشر: 2014;2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 7 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کالری شماری: غذا--محتوای کالری،سلامت و تناسب اندام--رژیم و تغذیه--رژیم های غذایی،رژیم غذایی کم کالری،،دستورالعمل ها،رژیم غذایی کم کالری -- دستور العمل ها،غذا -- محتوای کالری،سلامت و تناسب اندام -- رژیم غذایی و تغذیه -- رژیم های غذایی
در صورت تبدیل فایل کتاب Calorie Counting به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کالری شماری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کالری شماری
مهم نیست از چه نوع رژیمی پیروی می کنید، باید کالری کمتری نسبت به کالری مصرف کنید. گفتن آسان و انجام آن دشوارتر است، بنابراین این کتاب تئوری، برنامه ریزی و زندگی با یک رژیم غذایی کم کالری را پوشش می دهد، همراه با دستور العمل ها و اطلاعات دقیق در مورد ارزش غذایی بسیاری از غذاها. این کتاب واقعاً بهترین روش برای کاهش وزن است. کنترل کالری کلید موفقیت درازمدت است، زیرا قبل از اینکه بدن شما مقداری از ذخایر چربی خود را از بین ببرد، باید کالری کمتری نسبت به سوزاندن مصرف کنید. این کتاب شامل نکات و توصیه‌های تخصصی در مورد متعادل کردن کالری دریافتی متناسب با سبک زندگی و نیازهای کاهش وزن است. همچنین جداول جامع و معتبری برای دریافت و مصرف کالری وجود دارد. به علاوه: پیدا کردن وزن ایده آل منوهای ساده و دستور العمل های خوشمزه کم کالری؛ ارزش غذایی مواد غذایی؛ نحوه کنترل اندازه سهم؛ فعالیت های کالری سوز، از جمله تمرینات روی میز. رفتارهایی برای حفظ انگیزه شما
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
No matter what kind of diet you follow, you will have to consume fewer calories than you burn off. Easy to say and more difficult to do, so this book covers the theory, the planning and living with a low-calorie diet, complete with recipes and detailed information on the nutritional values of many foods. Fed up or left hungry by fad diets' This book really is the best method for weight loss. Controlling calories is the key to long-term success, because you have to consume fewer calories than you burn off before your body will shed some of its fat stores. This book includes expert tips and advice on balancing your calorie intake to suit your lifestyle and your weight loss needs. There are also comprehensive and authoritative tables for calorie intake and expenditure. Plus: finding your ideal weight; simple menus and delicious low-calorie recipes; nutritional value of food; how to control portion sizes; calorie-burning activities, including exercises for the desk-boud; treats to keep you motivated.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Borgerokko Maffia: Marokkaanse drugsmisdaad in Antwerpen
دانلود کتاب A Footnote to History: Eight Years of Trouble in Samoa
دانلود کتاب A pszichodráma alapjai : történet, elmélet és gyakorlat
دانلود کتاب Petit Larousse du chocolat
