Calorie accounting : the foolproof diet-by-numbers plan for a skinnier new you

رژیم گرفتن مسخره است. این یک ترن هوایی بی پایان از فراز و نشیب ها، پیچ های چوب پنبه و حلقه های حلقه، مغزهای متزلزل و معده ناراحت است. هر روز یک متخصص تغذیه جدید برنامه صبحگاهی جدیدترین ژست یوگالات یا نوع کمیاب کلم پیچ را که برای حمله به آن فرورفتگی های سرسخت الاغ طراحی شده است، اعلام می کند، اما هر روز، مهم نیست که چه acai Kool-Aid جدیدی می نوشید، فرورفتگی های الاغ شما در حال افزایش است! اضافه نمی شود، و وقت آن است که محاسبه کنید.

حسابداری کالری یک شیوه زندگی سرگرم کننده و خنده دار، جالب و خلاقانه، بصری و پر جنب و جوش است که به افراد لاغر در محاسبات کاهش وزن کمک می کند. به طور معمول، هیچ چیز لذت‌بخش‌تر از چاق بودن نیست و ترجیح می‌دهیم که نباشیم، اما حسابداری کالری در نهایت به ما این امکان را می‌دهد که با شوخی‌ها، جناس‌ها، عکس‌های تحقیرآمیز، و تحقیر کردن خود، این مزخرفات را کاهش دهیم و با این موضوع روبرو شویم! از آنجا که در نهایت، در دنیای بسیار سنگین سلامت و تناسب اندام، نمی توانیم اندکی سبک شویم؟

حسابداری کالری یک برنامه غذایی آزمایش شده و واقعی است که توسعه یافته، دنبال می شود. و مستند شده توسط مندی لوی، نویسنده و بهترین دوست طعنه آمیز شما. کلمات و تصاویر او با دستورالعمل های گام به گام و استعاره های گسترده برای:

بررسی و تعادل، الهام بخش، راهنمایی و راهنمای شما در داستان موفقیت کاهش وزن شما خواهد بود. BR>خرید کنید!
این پولساز را تکان دهید!
دستور پخت (برای فاجعه)!
و موارد دیگر!

Dieting is ridiculous. It’s a never-ending roller-coaster ride of ups and downs, corkscrews and loop-the-loops, rattled brains and upset stomachs. Every day a new morning show nutritionist announces the latest yogalates pose or rare strain of kale designed to attack those stubborn ass dimples, but every day, no matter what new acai Kool-Aid you’re drinking, your ass dimples are multiplying! It’s not adding up, and it’s time to do the math.

Calorie Accounting is a fun and funny, cool and creative, visual and vibrant lifestyle how-to that delivers the skinny on the arithmetic of weight loss. Typically, there’s nothing less enjoyable than being fat and preferring not to be, but Calorie Accounting finally allows us to cut the crap and face this thing head on—with jokes, puns, humiliating photos, and self-deprecation! Because after all, in the all-too-heavy world of health and fitness, can’t we afford to lighten up a bit?

Calorie Accounting is a tried-and-true diet plan, developed, followed, and documented by Mandy Levy, your author and sarcastic best friend. Her been-there-done-that words and pictures will inspire, mentor, and guide you through your own weight-loss success story with step-by-step instructions and extended metaphors for:

Checks and balances!
Shopping!
Shakin’ that moneymaker!
Recipes (for disaster)!
And more!