مشخصات کتاب

Calm Breath, Calm Mind: A Guide to the Healing Power of Breath

ویرایش:  
نویسندگان: Geshe YongDong Losar. Bernadette Wyton (editor)  
سری:  
ISBN (شابک) : 1614297800, 9781614297802 
ناشر: Wisdom Publications 
سال نشر: 2022 
تعداد صفحات: 200 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 7 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب Calm Breath, Calm Mind: A Guide to the Healing Power of Breath به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب نفس آرام، ذهن آرام: راهنمای قدرت شفابخش نفس نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب نفس آرام، ذهن آرام: راهنمای قدرت شفابخش نفس

در این راهنمای ساده انگلیسی، شیوه های تنفس باستانی تبتی را برای آرام کردن ذهن و بهبود سلامت خود کشف کنید.

در طول هزاره‌ها، بسیاری از سنت‌های شرقی شیوه‌هایی را توسعه داده‌اند که از انرژی شفابخش قدرتمند نفس برای درمان مشکلات جسمی، عاطفی و روانی استفاده می‌کنند. در زبان چینی به این انرژی چی می گویند. در سانسکریت به آن پرانا می گویند. و در تبتی به آن ریه می گویند.

ریه انرژی حیات بخشی است که در بدن ما حرکت می کند. فقدان یا عدم تعادل ریه می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های جسمی و ذهنی یا ایجاد کشمکش‌های عاطفی مانند سردرگمی، خشم و غم شود. در این کتاب، Geshe YongDong Losar، یک محقق و راهب در سنت باستانی Bön تبت، ما را از طریق روش‌های آزمایش‌شده زمان راهنمایی می‌کند تا به تعادل ریه ما کمک کند. دانش عمیق او - که در طی سال ها مطالعه و تمرین به دست آمده است - این تمرین ها را ساده و قابل دستیابی می کند و مسیر روشنی را برای ما به سمت آرامش، قدرت و وضوح بیشتر ایجاد می کند.

"من بارها و بارها شخصا شاهد هر دو بوده ام. در خودم و در دانش آموزانم، پتانسیل روشن نفس برای التیام و تغییر عمیق زندگی هاست. من واقعاً معتقدم که در آینده چنین اقداماتی به عنوان دارویی برای پیشگیری و درمان بیماری های جسمی، عاطفی و روانی نقش مهمی ایفا خواهد کرد. خوشحالم که Geshe YongDong این شیوه ها را به طور گسترده در دسترس قرار می دهد، و من مطمئن هستم که با انجام این کار، او به زندگی های بی شماری سود می رساند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Discover ancient Tibetan breath practices for calming your mind and improving your health in this plain-English guide.

Over millennia, many Eastern traditions have developed practices that use the powerful healing energy of breath to treat physical, emotional, and mental problems. In Chinese, this energy is called chi; in Sanskrit it is called prana; and in Tibetan it is called lung. 

Lung is life-giving energy that moves through our bodies. A lack or imbalance of lung can create illnesses of body and mind or cause emotional struggles such as confusion, anger, and sadness. In this book, Geshe YongDong Losar, a scholar and monk in the ancient Bön tradition of Tibet, guides us through time-tested practices to help balance our lung. His deep knowledge—garnered through years of study and practice—renders the practices simple and achievable, creating a clear path for us toward greater calmness, strength, and clarity.

“Over and over I have personally witnessed, both in myself and in my students, the breath’s clear potential to heal and deeply transform lives. I truly believe that in the future such practices will play an important role as a medicine for preventing and treating physical, emotional, and mental maladies. I am glad that Geshe YongDong is making these practices widely available, and I’m sure that by doing so, he is bringing benefit to countless lives.”
—from the foreword by Geshe Tenzin Wangyal Rinpoche

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Scrivener plus simple: Le guide francophone pour Mac

دانلود کتاب Tattoos on the heart: stories of hope, parables of compassion

دانلود کتاب Kurzes Lehrbuch der Pharmazeutischen Chemie: Auch zum Gebrauch für Mediziner

دانلود کتاب Nuclear Techniques in Diagnostic Medicine

دانلود کتاب Beyond Economics: Essays on Society, Religion, and Ethics (Ann Arbor Paperbacks)