دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب Calisthenics: 30 Minutes To Ripped - Get Your Dream Body Fast with Body Weight Exercises Today!
دانلود کتاب Calisthenics: 30 دقیقه تا پاره کردن - امروز با تمرینات وزن بدن به بدن رویایی خود سریع برسید!
مشخصات کتاب
Calisthenics: 30 Minutes To Ripped - Get Your Dream Body Fast with Body Weight Exercises Today!
ویرایش:
نویسندگان: Cathy Harwell
سری:
ISBN (شابک) : 0692649174, 9780692649176
ناشر: Pinnacle Publishers
سال نشر: 2016
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 296 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 41,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب Calisthenics: 30 دقیقه تا پاره کردن - امروز با تمرینات وزن بدن به بدن رویایی خود سریع برسید!: تمرین با وزنه، ورزش و تناسب اندام، سلامت، تناسب اندام و رژیم غذایی، ورزش و خارج از منزل، بیس بال، بسکتبال، بیوگرافی، مربیگری، ورزش های شدید، راهنمای زمین، فوتبال (آمریکایی)، گلف، پیاده روی و کمپینگ، هاکی، شکار و ماهیگیری ورزشی، ,متفرقه,کوهنوردی,سفر طبیعت,ورزشهای تیمی دیگر,تفریح در فضای باز,ورزشهای راکتی,رودئوها,فوتبال,سافتبال,مهارتهای بقا,آموزش,ورزشهای آبی,ورزشهای زمستانی
در صورت تبدیل فایل کتاب Calisthenics: 30 Minutes To Ripped - Get Your Dream Body Fast with Body Weight Exercises Today! به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب Calisthenics: 30 دقیقه تا پاره کردن - امروز با تمرینات وزن بدن به بدن رویایی خود سریع برسید! نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب Calisthenics: 30 دقیقه تا پاره کردن - امروز با تمرینات وزن بدن به بدن رویایی خود سریع برسید!
**پاداش رایگان در انتها**
آیا در تلاش برای از دست دادن چربی، عضله سازی و داشتن ظاهری لاغر که همیشه می خواستید هستید؟ اگر چنین است پس Calisthenics برای شما مناسب است
وقتی صحبت از تمرین با وزنه بدن به میان می آید، از دست دادن سریع چربی و همچنین عضله سازی می تواند بسیار دشوار باشد. یکی از بدترین چیزها زمانی است که واقعاً برای ورزش کردن تلاش می کنید تا متوجه شوید که اصلاً چیزی به دست نیاورده اید. اکثر مردم روال‌های مختلف را امتحان می‌کنند و روی کاهش وزن تمرکز می‌کنند، در حالی که در واقعیت، اگر بدنی قدرتمند و کاملاً کاربردی می‌خواهید، باید روی عضله‌سازی تأکید کنید و در نتیجه کاهش چربی حاصل می‌شود.
> Calisthenics چگونه کار می کند؟
تمرینات Calisthenics برخی از ساده ترین و سریع ترین راه ها برای بهبود سلامت کلی و آمادگی جسمانی شما هستند. تنها با استفاده از وزن بدن و حرکات طبیعی آن می توانید به بهترین شکل زندگی خود برسید. ممکن است تعجب کنید که چگونه می توانید بهترین تمرینات و رژیم غذایی صحیح را برای تمجید از تمرین خود بیاموزید که بدن شما را به کمال تبدیل کند، اینجاست که 30 دقیقه به پاره کردن وارد می شود.
در این کتاب خواهید دید. یافتن
آیا در تلاش برای از دست دادن چربی، عضله سازی و داشتن ظاهری لاغر که همیشه می خواستید هستید؟ اگر چنین است پس Calisthenics برای شما مناسب است
وقتی صحبت از تمرین با وزنه بدن به میان می آید، از دست دادن سریع چربی و همچنین عضله سازی می تواند بسیار دشوار باشد. یکی از بدترین چیزها زمانی است که واقعاً برای ورزش کردن تلاش می کنید تا متوجه شوید که اصلاً چیزی به دست نیاورده اید. اکثر مردم روال‌های مختلف را امتحان می‌کنند و روی کاهش وزن تمرکز می‌کنند، در حالی که در واقعیت، اگر بدنی قدرتمند و کاملاً کاربردی می‌خواهید، باید روی عضله‌سازی تأکید کنید و در نتیجه کاهش چربی حاصل می‌شود.
> Calisthenics چگونه کار می کند؟
تمرینات Calisthenics برخی از ساده ترین و سریع ترین راه ها برای بهبود سلامت کلی و آمادگی جسمانی شما هستند. تنها با استفاده از وزن بدن و حرکات طبیعی آن می توانید به بهترین شکل زندگی خود برسید. ممکن است تعجب کنید که چگونه می توانید بهترین تمرینات و رژیم غذایی صحیح را برای تمجید از تمرین خود بیاموزید که بدن شما را به کمال تبدیل کند، اینجاست که 30 دقیقه به پاره کردن وارد می شود.
در این کتاب خواهید دید. یافتن
- ۱۲ تمرین موثر با وزن بدن
- تظاهرات ویدئویی برای هر تمرین
- چرا از دست دادن چربی و عضله سازی آسان است با Calisthenics
- حقایق تغذیه و رژیم غذایی برای شروع کاهش چربی
- چالش 21 روزه
- خیلی، خیلی بیشتر!
تناسب اندام خود را به سطح بالاتری ببرید و نسخه خود را امروز بخرید، در حالی که هنوز با قیمت اولیه عرضه می شود!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
**FREE BONUS AT THE END**
Are You Trying to Lose Fat, Build Muscle, and Get That Lean Toned Look You've Always Wanted? If So Then Calisthenics Is For You
When it comes to body weight training it can be very difficult to lose fat quickly while also building muscle. One of the worst things is when you really put an effort into working out only to realize that you didn't gain anything at all. Most people go round trying out different routines and focusing on just losing weight when in reality if you want a powerful and fully functional body you need to put an emphasis on gaining muscle, and the fat loss come as a result.
How Do Calisthenics Work?
Calisthenics exercises are some of the easiest and fastest ways to improve your overall health and physical fitness. Using only your body's weight and the natural movements it can get you into the best shape of your life. You might be wondering how you can learn the best exercises, and the correct diet to compliment your workout that sculpt your body to perfection this is where 30 Minutes To Ripped comes in.
Within This Book You Will Find
Are You Trying to Lose Fat, Build Muscle, and Get That Lean Toned Look You've Always Wanted? If So Then Calisthenics Is For You
When it comes to body weight training it can be very difficult to lose fat quickly while also building muscle. One of the worst things is when you really put an effort into working out only to realize that you didn't gain anything at all. Most people go round trying out different routines and focusing on just losing weight when in reality if you want a powerful and fully functional body you need to put an emphasis on gaining muscle, and the fat loss come as a result.
How Do Calisthenics Work?
Calisthenics exercises are some of the easiest and fastest ways to improve your overall health and physical fitness. Using only your body's weight and the natural movements it can get you into the best shape of your life. You might be wondering how you can learn the best exercises, and the correct diet to compliment your workout that sculpt your body to perfection this is where 30 Minutes To Ripped comes in.
Within This Book You Will Find
- The 12 Most Effect Bodyweight Exercises
- Video Demonstrations For Each Exercise
- Why Losing Fat and Gaining Muscle Are Easy With Calisthenics
- Nutrition and Diet Facts to Kick Start Fat Loss
- The 21 Day Challenge
- Much, much more!
Take your fitness to the next level and buy your copy today while it is still being offered at an introductory price!
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Magna Carta a very short introduction
دانلود کتاب La vita è matematica
دانلود کتاب The Science of Web Surveys
